כולנו ישנים ונחים על מזרונים מסוגים שונים. חלקנו מודע לכך שמזרונים הינם המפתח לשינה טובה, בריאותית ואיכותית ואילו אחרים מגלים זאת רק כאשר מתעוררת בעיה כלשהי המצריכה הזמנה של מזרנים אורטופדיים אשר יקלו על השרירים התפוסים שלהם או כל בעיה אחרת הקשורה בכאבי גב, עורף או כתפיים.
במאמר זה נסביר מדוע בחירת מזרונים איכותיים היא בחירה שצריכה להיעשות בצורה קפדנית וכיצד מזרונים ישפיעו על כל ההתנהלות התקינה של חייכם.
מזרונים- חשוב גם לצעירים
כאשר אנו צעירים, אנו לרוב לא בררנים בנושא בחירת מזרונים והשיקול הכלכלי הינו הדבר העיקרי המשפיע על החלטתנו לרכוש מזרונים אלו או אחרים. אך ככל שאנו מתבגרים והגוף אינו מתפקד באותה גמישות שבו הוא תפקד בגיל צעיר יותר, אנו מוצאים לנכון לרכוש מזרן איכותי אשר יאפשר לשרירים שלנו להגיע להרפיה מלאה.
עובדה ידועה זו גורמת לעיתים נזק, שכן אי המודעות לחשיבותו של המזרון אותו אנו בוחרים בהיותנו צעירים עלולה לגרום לנו נזק מצטבר בעתיד מבחינה בריאותית, דבר אשר ישפיע על תפקודינו היומיומיים.
חשוב לדעת כי היום ישנם מגוון מזרונים מסוגים שונים בטווח מחירים משתנה ורובינו יכולים לאתר ולרכוש מזרונים איכותיים המתאימים לתקציב שברשותנו.
מזרונים- סוגים שונים
ישנם סוגים שונים של מזרונים ועל כל אחד לבחור במזרן המתאים לו מבחינת איכות, גיל ומצב בריאותי:
• מזרוני קפיצים- מזרונים אלו פופולאריים ביותר וניתן למצוא אותם במגוון סוגים, גדלים וטווחי מחירים.
ניתן לבחור מזרני קפיצים ברמות קושי שונות והיתרונות שלהם באים לידי ביטוי בכך שחום הגוף הנאגר בהם בעת השינה הוא אינו גדול וטווח המחירים שלהם גמיש.
• מזרני ספוג ולטקס- ניתן לבחור מזרני ספוג העשויים משכבה של ויסקו אלסטי או מזרנים העשויים מלטקס.
היתרון המרכזי של מזרני ויסקו אלסטי הוא שהם מגלים עמידות ולכן מחזיקים מעמד לזמן ארוך יותר מאשר מזרני קפיצים. מזרוני לטקס אוגרים פחות חום ממזרני ספוג, בנוסף, הם דוחים אבק וידועים בתור מזרונים ידידותיים לסביבה. לתשומת לבכם, אם החלטתם לרכוש מזרני ספוג העשויים מלטקס יש לרכוש בנוסף גם בסיס מיטה מיוחד שמונע מצבים של עובש במזרן.
• מזרני אוויר- כאן מדובר במזרונים אשר מספקים תמיכה לגוף באמצעות כריות האוויר שבהם.
לרוב, יכולים לכוונן את כל אחד מהצדדים של מזרונים אלו באם החלטתם לרכוש מזרון אוויר זוגי.
מזרנים אורטופדיים
מזרנים אורטופדיים הפכו לשם נרדף לאיכות שינה.
אם אתם חשים כי אינכם ישנים טוב בלילה וקמים עייפים, דבר הפוגע בתפקוד היומיומי שלכם ואם אתם סובלים מכאבי גב או שרירים תפוסים בעורף, בכתפיים ובגב, הגיע הזמן לרכוש מזרנים אורטופדיים.
מזרנים אורטופדיים מיוצרים בהתאם למודולים רפואיים מסוימים שמטרתם להעניק לגוף שלכם תמיכה מקסימאלית במצב של שינה או מנוחה. בטרם אתם בוחרים מזרנים אורטופדיים יש לציין בפני המוכר או צוות חנות המזרנים את גילכם, משקלכם, בעיות בריאותיות מסוימות, סגנון חייכם והאם עד כה הורגלתם לישון על מזרנים בדרגת קשיחות מסוימת וזאת על מנת שיותאם לכם מזרן בהתאם לצרכים שלכם.
*אין לראות במאמר זה המלצה או מידע מקצועי .