|
מעבר לעובדה שהנורמות החברתיות המעוותות שאנחנו חיים לפיהן כיום הן כאלו שאנשים שמנים הם מסכנים, ושרק רזה זה יפה, משקל עודף, מבחינת ההיבטים הבריאותיים שלו,
למאמר המלא...
|
|
כשאנו מתקשים בנושא כלשהו אנו הולכים ללמוד אותו, בין אם זה בלימודים, בין עם זה לצרכי עבודה, למה אנו מתייחסים לגוף שלנו אחרת ואיך זה משפיע עלינו.
למאמר המלא...
|
|
מאמר הסוקר את התועלות הבריאותיות השונות וכן את ההשפעה המטיבה המנטלית של הפעילות הגופנית.
התנועה היא צורך גנטי הצרוב בנו כתוצאה מהיותה הדרך הטבעית לנו משחר ההיסטוריה והיענות לצורך הזה מתגמלת אותנו בבריאות טובה וברווחה כללית.
המאמר מכיל תיאור תמציתי של מערכות הגוף והנפש והדרך שבהן הן יוצאות נשכרות מפעילות גופנית סדירה כדרך חיים.
למי שעדיין מתלבט האם כדאי לו לעסוק באימון גופני ולמי שמתקשה לשמור על עקביות בביצוע הפעילות, מאמר זה מיועד לכם.
למאמר המלא...
|
|
לא מעט פעמים אני נתקל בשאלת השאלות- במה תורם מאמן כושר אישי, למי זה טוב ומה כולם אימון כושר אישי? במאמר הבא, אנסה לעשות קצת סדר.
למאמר המלא...
|
|
היוגה מציעה שיטות ניקוי המיועדות לנקות את הגוף הפיסי והגוף האנרגטי.
למאמר המלא...
|
|
כשאנשים סובלים מעודף משקל לרוב פתרונם יהיה עשיית דיאטה. דיאטה תוריד מכמות המשקל העודף, ותעזור לחזור או להגיע למשקל הרצוי. רוב האנשים שעושים דיאטה משלבים ביחד עם הדיאטה גם עשיית ספורט
למאמר המלא...
|
|
דיאטה היא הליך בדרך כלל ארוך, לרוב אצל אנשים הסובלים מעודף משקל. המון אנשים בארץ ובעולם סובלים מעודף משקל, חלק ממשקל רב מאוד עד חולני
למאמר המלא...
|
|
דיאטה היא סוג של תפריט קבוע או תזונה מסוימת אשר לרוב עושים למען מטרה כלשהי. למשל, ניתן לעשות דיאטה עבור ירידה במשקל
למאמר המלא...
|
|
דיאטה היא סוג של תפריט קבוע או תזונה מסוימת אשר לרוב עושים למען מטרה כלשהי. למשל, ניתן לעשות דיאטה עבור ירידה במשקל
למאמר המלא...
|
|
דיאטה הוא נושא שמעסיק אנשים רבים מאוד אשר מעוניינים לרדת במשקל. עם זאת, דיאטה אינה תמיד מכוונת דווקא לירידה במשקל
למאמר המלא...
|