|
בעולם של היום כולם רוצים להשיג תוצאות וכמה שיותר מהר. נשים וגברים בכל העולם מנסים סוגים שונים והזויים של דיאטות מכל הסוגים וכל המינים, הכל על מנת להשיל את הקילוגרמים העודפים מהגוף.
מסתבר שעוד לפני כמה עשורים הנושא הטריד אנשים רבים בעולם וביניהם ד"ר אלברט סימונס.
למאמר המלא...
|
|
תחום האופנה מושפע ממקורות שונים, ולצד מעצבי אופנה יוקרתיים אשר מוכרים למאיון העליון חודרים לעולם האופנה גם כן אלמנטים שלקוחים מן התרבות הפופולארית
למאמר המלא...
|
|
להתמיד בחדר כושר קשה לרוב האנשים, התרגילים חוזרים על עצמם וזה משעמם, אז מה כדאי לעשות כדי שנוכל להתמיד ולהמשיך ללכת לחדר הכושר
למאמר המלא...
|
|
הרבה אנשים יודעים שהסיבה להשמנת יתר ולאגירת עודף משקל היא אכילת יתר וזה שלא עושים ספורט. אבל האם זה לגמרי נכון? האם המחקרים מוכיחים זאת. מסתבר שלא כל כך.
למאמר המלא...
|
|
אם הינכם משתייכים לקטגוריה של אנשים אשר מתקשים להתאמן באופן עצמאי, הפתרון המושלם עבורכם הוא מאמן כושר אישי.
למאמר המלא...
|
|
עשינו צעד אחד. התיישבנו ליד המחשב לחפש לעצמנו מסאג'. דומה שהמבחר הרב, הביטויים המפתים, התיאורים האקזוטיים וההבטחות מרחיקות הלכת אודות שיפור אורח חיינו היומיומיים, הוסיפו לנו סיבה נוספת לכאב ראש – במקום להפחית ממנו. ואכן – השוק רווי בבעלי מקצוע החל מבעלי תארים למיניהם ועד תורות מגוונות ושיטות שלא שמענו עליהן מעולם.
למאמר המלא...
|
|
עשינו צעד אחד. התיישבנו ליד המחשב לחפש לעצמנו מסאג'. דומה שהמבחר הרב, הביטויים המפתים, התיאורים האקזוטיים וההבטחות מרחיקות הלכת אודות שיפור אורח חיינו היומיומיים, הוסיפו לנו סיבה נוספת לכאב ראש – במקום להפחית ממנו. ואכן – השוק רווי בבעלי מקצוע החל מבעלי תארים למיניהם ועד תורות מגוונות ושיטות שלא שמענו עליהן מעולם.
למאמר המלא...
|
|
כנראה שאנחנו חוזרים אחורה בזמן. גלשני עמידה שהיו הצורה העתיקה שבה גלשו בעבר בעיקר בחופי הוואי, חוזרים לאופנה לאט אבל בטוח.
גלשני עמידה או בשמם הלועזי – SUP – STAND UP PADDLE BOARD , נחשבים לענף גלישה קל מאד ללימוד, הגלישה הינה בעמידה על גבי גלשן גלים גדול יעודי ועל מנת לצבור מהירות ויכולת לתמרן חותרים באמצעות משוט בעל להב יחיד.
למאמר המלא...
|
|
קורסים רבים נלמדים בבתי הספר למקצועות הספורט. ביניהם גם קורס מדריכי אירובי, קורס ספינינג או קורס מדריכי אופניים. ניתן לבחור את המקצוע המועדף עליכם לפי תחום העניין האישי.
למאמר המלא...
|
|
כל אחד ואחת מאיתנו, שוכב בלילה במיטה ומתחיל בשיחות עם עצמו. 'ממחר אני מתחיל לרוץ. אני גם מתחיל לאכול בריא יותר. ובכלל אני הולך לחיות חיים בריאים ממחר'. ביום שלמחרת, אנו חוזרים לשגרת החיים, ובלילה ממשיכים לפנטז על החיים הבריאים. אז איך באמת ניתן להתחיל?
למאמר המלא...
|