גלשני עמידה – "תופסים תאוצה..."

כנראה שאנחנו חוזרים אחורה בזמן. גלשני עמידה שהיו הצורה העתיקה שבה גלשו בעבר בעיקר בחופי הוואי, חוזרים לאופנה לאט אבל בטוח.
גלשני עמידה או בשמם הלועזי – SUP – STAND UP PADDLE BOARD , נחשבים לענף גלישה קל מאד ללימוד,  הגלישה הינה בעמידה על גבי גלשן גלים גדול יעודי ועל מנת לצבור מהירות ויכולת לתמרן חותרים באמצעות משוט בעל להב יחיד.
הענף צעיר בעולם ובמיוחד בישראל אך הוא תופס תאוצה בקרב הגולשים הישראלים. היתרונות של ה- SUP הן שכמעט כולם יכולים, "כל מי שעומד יכול לעמוד על גלשני עמידה", ניתן לגלוש בכל מקום שיש מים ( ים, אגמים, נחלים ועוד), לא "תלויים" באמא טבע שתדאג לגלים ובעיקר זה ממכר.
כיום יש בארץ לא מעט קורסים של גלשני עמידה – SUP שבאמצעותם ניתן להתחיל ללמוד את הבסיס לגלישה. להלן מספר טיפים שיעזרו לכם להבין איך בכלל לגלוש על גלשני עמידה:

בחירת אורך המשוט:

כאמור, גלשני עמידה הם בעלי משוט המשמש לתמרון וצבירת מהירות. מומלץ שאורך המשוט יהיה בגובה של 20 – 30 ס"מ מעל לגובה ראשו של הגולש. על מנת למדוד זאת הגולש צריך להניח את המשוט לצד גופו ולהרים את ידו כלפי מעלה. כף היד צריכה להיות מונחת בצורה מושלמת על גבי ידית המשוט. יחד עם זאת בגלישה עם גלים יש עדיפות למשוט קצר יותר.

עמידה נכונה על גבי גלשני עמידה:

העלייה על גבי הגלשן מזכירה במעט יצאה מבריכה, צריך להניח את הידיים על גבי הבורד, להרים ולמשוך את הגוף על גבי הגלשן. העמידה על גלשני עמידה מתבצעת עם פיסוק ברגליים ברוחב של מעט מעבר לכתפי הגולש. קיימים גלשני עמידה בעלי ידיות ששם מומלץ לעמוד על הגלשן מהסיבה שזה האזור בעל הציפה הטובה ביותר.
במידה ולא קיימת ידית מומלץ לעמוד באזור הרחב ביותר של הבורד.

שכיבה נכונה על גבי גלשני עמידה:

יש מקרים שבהם הרוח מקשה על הגולש לחתור בעמידה, אזי הפתרון המומלץ ביותר הוא לשכב על גבי הבורד ולחתור ממש כפי שחותרים בגלשן גלים רגיל. כאמור גלשני עמידה לעומת גלשן גלים הם בעלי המשוט, לכן את כף המשוט מניחים תחת חזה הגולש ולחתור עם הידיים.

חוקים לגולש:

גם במים יש מספר חוקי תנועה והתנהגות, בעיקר חוקים לא כתובים. כאן נתייחס לחוק אחד שהוא החוק החשוב ביותר עם גלשני עמידה: לשמור מרחק ממתרחצים או גולשי גלים, מומלץ לגלוש הרחק מהגורמים הללו ולמצוא אזור פנוי. הבורד של גלשני עמידה תופס הרבה נפח על המים והוא יכול להוות גורם מפריע לגולשים ובעיקר למתרחצים.

איך תופסים גלים?

למתחילים בענף מומלץ להתנסות בהתחלה על גבי גלים נמוכים בכדי לצבור ניסיון ולהכיר את הגלשן. בגלישת SUPתפיסת הגל מתבצעת מספר מטרים לעומק לפני שבירת הגל. גלשני עמידה הם גדולים לכן ככל שהגולש יעלה על הגל מוקדם יותר כך יהיה לו קל להתמקם ולרכב על הגל בהצלחה.
בעת העלייה על הגל הגלשן ימשוך ימינה או שמאלה, על מנת לשמור עליו יציב, צריך לחתור משני צידי הבורד ולשמור את כיוון החרטום לכיוון החוף.

גלשני עמידה מומלצים גם לנשים ולילדים, אומנם המאמר מנוסח בלשון זכר אך פונה לנשים ולגברים כאחד.
כעת כל שנותר לעשות זה למרוח קרם הגנה ולצאת לגלוש. גלשני עמידה יספקו לכם ריגוש וחיבור לעולם הגלישה.