מעבר לעובדה שהנורמות החברתיות המעוותות שאנחנו חיים לפיהן כיום הן כאלו שאנשים שמנים הם מסכנים, ושרק רזה זה יפה, משקל עודף, מבחינת ההיבטים הבריאותיים שלו, עלול להיות מסוכן ולכן אנשים כבדי משקל צריכים לעשות את כל שביכולתם על מנת לעשות דיאטה, ואם לא בשביל האסתטיקה וריצוי החברה, אז בשביל הבריאות שלהם עצמם. אחת השיטות המסורתיות והותיקות להורדה במשקל הוא ביקור אצל דיאטנית.
דיאטנית היא למעשה תזונאית אשר מתמחה באנטומיה של הגוף ובכל הסוגים שנים של מזון, תועלתם לגוף ואופן צריכתם בצורה נבונה ויעילה. כל קופות החולים בארץ כיום מעמידים שירות דיאטנית לרווחתם של המבוטחים, ועלות טיפול אצל דיאטנית עולה כמו כל טיפול אצל כל רופא רגיל. בעבר קופות חולים לא היו מציבות שירות דיאטנית, מה שאילץ אנשים לשלם המון כסף עבור דיאטנית אישית.
דיאטנית למעשה בונה תפריט חדש למטופליה תוך לקיחה בחשבון את נתוני המטופל. בזמן שיכול להיווצר מצב שבו דיאטנית תיתן את אותו תפריט ואותם הנחיות למטופלים שונים, וזאת בגלל העובדה שצריכת מזון נכונה היא עניין די קבוע, עדיין יכול להיווצר מצב שבו דיאטנית תעניק תפריט מיוחד ויוצא דופן לאנשים אשר הדרך שבה הם צורכים מזון שונה. כך למשל, דיאטנית תתאים תפריט מיוחד לאנשים צמחוניים, שכמובן לא יכלול בשר. דיאטנית תבנה תפריט מותאם לאלו אשר נמנעים מאכילת בשר אדום והיא תכניס סוגי מזון אחרים כדי שישלימו את הסיבים התזונתיים החיוניים לגוף האדם שיש בבשר אדום. כך למשל, אורז עם עדשים (מג'דרה בסגנון מזרחי) מכיל סיבים תזונתיים זהים למה שמכיל סטייק אנטריקוט.
דיאטנית טובה צריכה לעורר מוטיבציה מיוחדת למטופל שלה כדי שיוריד במשקל. במהלך כל מפגש, שמתקיים בדרך כלל אחת לשלושה שבועות, דיאטנית שוקלת את המטופל כדי לבדוק האם חל שיפור ולהמשיך את הטיפול בהתאם.