|
החלטתם לבצע הליכות בחוץ? בצעו את זה נכון.
הנה כמה טיפים להליכה נכונה שתרוויחו ממנה יותר מסתם טיול בפארק.
למאמר המלא...
|
|
כיצד התהליך שעבר הרוזן ממונטה קריסטו בכלא משקף את הצלחתם של מתאמנים בחדר הכושר.
למאמר המלא...
|
|
|
|
בשנים בודדות הזומבה הצליחה להתבסס בעולם כטרנד ראשון בפופולריות שלו. רק בעשור הקודם היא מוסדה באפן רשמי כחברה מוסדרת, ועכשיו הזומבה מהווה, גם בארץ, חוג חובה בכל מתנ"ס שמכבד את עצמו. איך ולמה זה קרה? על כך – בשורות הבאות.
למאמר המלא...
|
|
כיום כשהעולם מאפשר לכם לעשות את כל העולה ברוחכם אתם מחפשים את הריגוש הבא שיעיף לכם את האדרנלין לשמים. כיום הספורט הימי השולט והפופולארי ביותר הוא קייט סרפינג, משמע גלישת גלים בעזרת רוח ועפיפון. זה נראה פשוט לכאורה אך זהו ספורט נורא מאתגר בו הגולש צריך לשלוט גם על הגלשן וגם על העפיפון. קייט סרפינג בשמו העברי גלישת עפיפונים התרחב בשנים האחרונות כאשר בשנת 1998 היו כ-30 גולשי קייט סרפינג וכיום יש למעלה ממיליון.
למאמר המלא...
|
|
גלשני עמידה שונים במבחר דגמים וגדלים מוצעים למגוון גולשים בטווח גילים רחב. מאחר שיש רבים הלוקחים עמם גלשן לחופש או לנופש, רבים מעדיפים גלשן מתנפח, שניתן לקפל, לאחסן ולנייד אותו ממקום למקום.
למאמר המלא...
|
|
האם את חושבת שאת צריכה לרזות מהר? כדי להיראות טוב יותר, להרגיש טוב עם עצמך או כדי לשפר בריאות? לא משנה מהו הצורך – אנחנו בדרך כלל רוצים תוצאות מהר, אבל גם חשוב לנו לשמור על הבריאות. כמו כן מסתובבת כיום דעה שאם מרזים מהר – המשקל חוזר במהירות וגם יותר קשה להשיל קילוגרמים בהמשך. אז מה עושים? האם קיים פתרון טוב להשגת הרזייה מהירה, בריאה שמאפשרת לשמור על המשקל החדש בהמשך?
למאמר המלא...
|
|
הרבה אנשים שעושים את דיאטת HCG, שוקלים לעשות שינוי בלוחות הזמנים, שינוי זה נקרא Cycling. Cycling היא לא דרך להוריד יותר משקל בפחות זמן, זה פשוט שינוי לוחות הזמנים בהתאמה אליכם ולאורח חייכם.
למאמר המלא...
|
|
תרסיס hCG מאצות ים, הוא המרכיב העיקרי של דיאטת ד"ר סימונס – דיאטת hcg. אותה דיאטה שכולם מדברים עליה היום, שיטת הרזיה מהירה ובריאה שמאפשרת לרזות מהר, עד 15 ק"ג תוך 40 יום בלבד. לא מאמינה? תקראי את דיאטת דר סימונס - ביקורות בפורום שלנו.
למאמר המלא...
|
|
דיאטת HCG מתחילה ביומיים של אכילה מרובה, אכילה וזלילה של כל מאכל שאנו רוצים לאכול, מהן הסיבות ל2 ימי האכילה הללו, ומה כדאי לאכול כדי שדיאטת HCG תצליח לנו ותעבור לנו יותר בקלות וללא הרגשת רעב.
למאמר המלא...
|