חפש מאמרים:
שלום אורח
23.12.2024
 
   
מאמרים בקטגוריות של:

 

מאמרים בנושא ספורט וכושר גופני

 
   
 

רוצה לקבל עדכונים על מאמרים בנושא ספורט וכושר גופני?

שמך: אימייל: תדירות:
 
     
 

על זומבה ואיך הכל התחיל

מאת: דיאנה בן צביפעילות אירובית14/09/12952 צפיות
העולם הלטיני תמיד היה מלהיב ומרתק, והנה הוא מפתיע אותנו עם עוד סגנון חדש, מיוחד, כיפי, אנרגטי וסוחף, סגנון שנקרא זומבה. אז מה זה זומבה ואיך הכל התחיל? זומבה זה אירובי דאנס במקצבים לטיניים סוחפים כמו: סלסה, צ'ה צ'ה, קומביה, מרנגה, פלמנקו ועוד, בשילוב עם מקצבים בינלאומיים כמו ריקודי בטן והיפ היפ, ואת כל זה משולב עם כושר, פיטנס.
למאמר המלא...

דיאטת ספריי - רכשתי ולא קיבלתי שום תמיכה

מאת: ענת שטרןדיאטה14/09/121244 צפיות
כיום כארץ אם מישהי חושבת על איך לרזות מהר מבלי לפגוע בבריאות, לרדת 8 עד 15 ק"ג בכמה שבועו בלבד, היא יודעת לאן לפנות – דיאטת ד"ר סימונס או דיאטת HCG. אחלה, אז מה השלב הבא? לאן הולכים ואיפה קונים?
למאמר המלא...

זומבה ומוטיבציה

מאת: דיאנה בן צביפעילות אירובית13/09/12968 צפיות
נחנו חיים בעידן שהמודעות לפעילות גופנית היא הרבה יותר גבוהה ממה שהיה קודם. אבל, יחד עם המודעות הזו, עדיין הרבה אנשים עושים פעילות גופנית כחובה, כי הם צריכים לעשות את זה מבחינה בריאותית, כי כך אמר להם הרופא, כי הם רוצים לרדת במשקל וכו'. זה נכון לומר ששרירים שלנו לא יודעים ולא מבינים אם אנחנו עושים התעמלות מתוך ההנאה וכיף או מתוך חובה, העיקר שהם עובדים. אבל מבחינתנו זה כן חשוב! חשוב מאוד לעשות כושר וליהנות מזה במקום לחשוב מתי זה ייגמר
למאמר המלא...

למה חשוב לעשות פעילות גופנית

מאת: דיאנה בן צביפעילות אירובית13/09/121136 צפיות
לפעילות גופנית יתרונות רבים, אבל מעבר לכל דבר, פעילות גופנית זה הדבר החשוב ביותר בשביל שנוכל לשמור על בריאות. פעילות גופנית יכולה למנוע מחלות רבות, התקף לב , מצבים של דיכאון וכו'. אבל לצערנו, מה שקורה בעולם ובמיוחד בארץ זה שאחוז נשים שעוסקות בפעילות גופנית סדירה הוא יחסית מצומצם. זה נובע מכך שרוב הנשים מוצאות את עצמן עם עומס כבד של משימות ומטלות - עבודה, טיפול במשפחה, בית, ילדים.
למאמר המלא...

תפריט דיאטת HCG

מאת: דיאטת HCGדיאטה13/09/121291 צפיות
דיאטת HCG היא הדרך המהירה ביותר לרדת במשקל תוך פירוק מצבורי השומן המצטברים במקומות האסטרטגיים אצל גברים ונשים והפיכתם לאנרגיה זמינה, מבלי לפגוע ברקמת השריר. השימוש בהורמון המיוחד הזה על פי תגליתו של ד"ר סימונס בשנות ה-50 (ובימינו בתחליף צמחי) ובהקפדה על אכילת מזונות מסויימים בלבד מבטיחים לא רק ירידה במשקל אלא גם הצרת היקפים תוך זמן קצר מאד.
למאמר המלא...

פיתוח גוף- איך עושים את זה?:

מאת: רונן חזיאימונים10/09/121000 צפיות
פיתוח גוף הוא הפך להיות מטרה בולטת של גברים רבים. כיום, גוף מפותח מתקשר למוזגים של חוזק וכן של יופי. כמובן שלא קל לפתח את הגוף ונדרשת התמדה מרבית בפעילות ספורטיבית מאומצת.
למאמר המלא...

פיתוח גוף- דברים שכדאי לדעת:

מאת: רונן חזיפיתוח שרירים 10/09/12894 צפיות
פיתוח גוף הופך להיות מטרה מוכרת מאד בחוגים חברתיים רבים. בין השאר, פיתוח גוף מתקשר אסוציאטיבית לבריאות וחוזק מה שכמובן מתברר כנכון במציאות.
למאמר המלא...

איך אפשר לשלב בין ספורט לבין כיף?

מאת: רונן חזיפעילות אירובית10/09/12944 צפיות
ספורט הוא חשוב ביותר. הספורט שומר על הבריאות שלנו, מאפשר לנו לשמור על אורח חיים תקין וכן מעודד שמירה על משקל גוף שגם מחמיא לנו וגם תורם לאיכות התפקוד של הגוף שלנו.
למאמר המלא...

מהם ריקודי זומבה?

מאת: רונן חזיספורט וכושר גופני - כללי10/09/12843 צפיות
ריקודי זומבה הם סוג מסוים של התעמלות אירובית. ההבדל בין זומבה לשיעור אירובי רגיל הוא שבשיעור אירובי רגיל הקצב נשמר אחיד לאורך כל השיעור, ולומדים קומבינציה אחת שחוזרת על עצמה באותו הקצב
למאמר המלא...

מהם ריקודי זומבה?

מאת: רונן חזיספורט וכושר גופני - כללי10/09/12864 צפיות
ריקודי זומבה הם סוג מסוים של התעמלות אירובית. ההבדל בין זומבה לשיעור אירובי רגיל הוא שבשיעור אירובי רגיל הקצב נשמר אחיד לאורך כל השיעור, ולומדים קומבינציה אחת שחוזרת על עצמה באותו הקצב.
למאמר המלא...

<< 45 44 43 42 41 40 39 38 37 36 35 >>
 
 
 

כל הזכויות שמורות © 2008 ACADEMICS
השימוש באתר בכפוף ל תנאי השימוש  ומדיניות הפרטיות. התכנים באתר מופצים תחת רשיון קראייטיב קומונס - ייחוס-איסור יצירות נגזרות 3.0 Unported

christian louboutin replica