דיאטת HCG היא הדרך המהירה ביותר לרדת במשקל תוך פירוק מצבורי השומן המצטברים במקומות האסטרטגיים אצל גברים ונשים והפיכתם לאנרגיה זמינה, מבלי לפגוע ברקמת השריר. השימוש בהורמון המיוחד הזה על פי תגליתו של ד"ר סימונס בשנות ה-50 (ובימינו בתחליף צמחי) ובהקפדה על אכילת מזונות מסויימים בלבד מבטיחים לא רק ירידה במשקל אלא גם הצרת היקפים תוך זמן קצר מאד. אין צורך בפעילות ספורטיבית, אין תחושת רעב מתמיד, חולשה ותסכול מאותו שלב בו המשקל נתקע, אין קפלי עור מדולדלים. התוכנית של דיאטת HCG עוזרת לשמור על סדר היום הקפדני הדרוש כך שאחרי 40 יום ניראה הבדל של בין 8 ל- 15 ק"ג וגוף מהודק.
סוד הקסם
מומלץ להכנס לרשת האינטרנט ולקרוא שם על סיפורי הצלחה שונים ועל עיקרי השיטה, שאין דרך אחרת לתאר מלבד קסם צרוף. תחליף ההורמון הנוצר אצל נשים בהריון באופן טבעי, מורכב ממיצוי אצות, מים ואלכוהול המופק מסלק. דיאטת HCG מורכבת משני חלקים: החלק הראשון הוא תהליך הירידה במשקל והחלק השני הוא אולי הקשה מכולם, השמירה על המשקל לפני כניסה חוזרת למעגל הירידה. בשני השלבים יש להקפיד על הוראות התזונה המדוייקות, מבחינת המזון הספציפי והכמויות המותרות. כל חריגה מהכתוב עלולה לעכב או לעצור את יעילות השיטה. אז מי מה מורכבות הארוחות בעצם?
ארוחות מוקפדות
מותר לאכול 500 קלוריות: 200 גר' חלבונים - בשר, עוף,דגים, ביצים, קוטג'. 800 גר' ירקות- תרד, עלי סלק, עולש, חסה, עגבניה, סלרי, שומר, בצל, צנון, מלפוון, אספרגוס, רוב, כרובית, קולורבי, ברוקולי. 300 גר' פירות - תפוז, אשכולית, תפוח, תותים. מבחינת פחמימות, 44 קלוריות - לחם קלוי או פריכיות אורז וגריסיני. מותר ואף רצוי לשתות תה ירוק, תה רגיל, קפה ומים. מבחינת תיבול המזון ניתן להשתמש במגוון רחב של עשבי תיבול. אין להשתמש בסוכר ושמן. צמחונים יכולים להשתמש באבקת חלבון להכנת שייק. בשלב השמירה הנמשך שלושה שבועות, מותר לאכול הכל, חוץ מסוכר (מותר סוכרלוז, סטיביה או אגבה) ופחמימות.
מפרק שומנים טבעי
כמובן שיש אפשרות לנסות לנהל את התהליך מבלי ליטול את תחליף ההורמון, תוך הקפדה תזונתית. במקום 40 יום בלבד, זה עלול לקחת מספר חודשים מתסכלים עם סיכוי נמוך מאד להצליח לשמור על ההישג לאורך זמן, הרי כל ההבדל עם דיאטת HCG טמון בשימוש במפרק השומנים הטבעי. הקפדה על התכנית תוביל להורדה של 500 גר' יומיים.