כיום, כמעט בכל מקום אנו יכולים למצוא ספא ולקבל עיסויים מקצועיים מעת לעת, אך העיסוי הוא לא רק למטרת פינוק. למעשה, העיסוי הוא קודם כל לצרכים בריאותיים למטרת ריפוי שרירי הגוף וחיזוק הרקמות.
בין אם מדובר על עיסוי לצורך פינוק ובין אם מדובר על עיסוי לצרכים של הרגעת שרירים או בעיות גב, מסאג' מקצועי מאפשר לגוף שלנו להגיע לכדי רגיעה ושיחרור, וכאשר עושים זאת על בסיס שיגרתי, ישנו שינוי מהותי בהרגשה שלנו ובתחושות שלנו, בעיקר במיקרים בהם הגוף חווה טראומה, כמו ניתוח, תאונה או כאבים כרוניים.
כמעט כל אחד מאיתנו אוהב לפנק את עצמו מידי פעם על ידי מסאג' מקצועי, אך מרביתנו אינם עושים זאת על בסיס שיגרתי. חבל שכך במאמר הבא ננסה להסביר למה כדאי ואף רצוי להתמיד.
מסאג' מקצועי יכול להעניק לנו יתרונות רבים, בעיקר כאשר אנו חווים אותו באופן שיגרתי וכחלק משיגרת בריאותינו ושמירה על גופינו.
- הגדלתטווח התנועה של המפרקים ע"י עיסוי .
- עידודהגוף לביצוע חילוף חומרים.
- שיחרורסיבי השריר.
- טיפולבכאבים ובבעיות גופניות כמו בלט, פריצת דיסק, דלקות בגידים או בפרקים.
- שיקוםהגוף לאחר ניתוחים אורטופדיים.
- שיחרורמתחים ולחצים.
- הקלהעל כאבים כרוניים.
- שיפוריציבת הגוף.
- שיפורמחזור הדם.
מסאג' מקצועי מתאים מאוד לאורך החיים הלחוץ בו אנו חיים, טיפול שבועי בעיסוי יכול להפיג את המתחים ואת הלחצים שאנו חווים במהלך היום יום ואף לעזור לנו במצבים גופניים שונים, כמו לאחר ניתוח או תאונה.
בנוסף לכך, רובינו מבלים את רוב שעות היום בעבודה מול המחשב, דבר היוצר לחצים כבדים על השרירים ועל כל מערכות הגוף.
בעוד אנו חושבים כי פעילות ספורטיבית היא האלמנט הטוב ביותר לשמור על גופינו, יש לתת את הדעת גם לגבי עיסוי מקצועי אחת לשבוע, או אחת לחודש. השינוי אותו תחושו בגופכם יהווה עבורכם את האישור לכך כי ישנו שיפור משמעותי בכל האלמנטים אותם מנינו למעלה.
עיסוי על בסיס קבוע יאפשר לנו לחזק את גופינו, להקל עליו ולשמור עליו.