שינה טובה ורציפה בלילה מהווה מפתח לבריאות וריכוז במהלך היום יום. הסובלים מהפרעות קשב וריכוז יסבלו יותר גם מהפרעות בשינה.
לאורך שנים התגלה כי קיים קשר ישיר בין קשיי קשב וריכוז לבין הפרעות שינה. מדיווחים שהגיעו מבעלי הפרעות קשב וריכוז משלל גילאים, בין אם מדובר בילדים, בני נוער ואף מבוגרים, נמסר על קשיים בהירדמות, קושי להתעורר ואף שמירה על ערנות במהלך היום. לשינה יש השפעה חיובית על בני האדם וכאשר אנו לא מצליחים להתעורר ישנו קושי לשמור על סדר יום תקין למחרת.
נמצא כי בין 25%-50% מהילדים ובני הנוער אשר אובחנו כלוקים בהפרעות ריכוז וקשב, סובלים מבעיות שינה קליניות. בנוסף, יותר ממחצית הילדים הסובלים מADHD לא מצליחים להירדם בצורה טובה וכרבע דיווחו על הפרעות שינה בדרגות בינוני עד חמורה בתדירות של פעם בשבוע. מנגד, גם מבוגרים הסובלים מבעיות קשב וריכוז דיווחו על הפרעות שינה. כמעט מחצית מבני גיל העמידה הסובלים מכך מתקשים בהתמודדויות עם מטלות במהלך היום. מחקרים מוכיחים כי ניתן לקשר השפעה קריטית במיוחד בין מצב העירות, השינה והקשב לאונה הפרי פרונטלית לתופעות השונות.
כיום אנו יכולים לומר בלי צל של ספק כי השינה היא שלב אקטיבי במיוחד שקובעת את איכות החיים. זו עובדה שנכונה בכל שלב ובכל גיל, בלי קשר למצב הפיזיולוגי של החיים. מחקרים הראו כי שינה קצרה מ-6 שעות, או לחלופין ארוכה מ-9 שעות יכולה לגרום לפיתוח מחלות לב והפרעות נשימה בזמן השינה ולעתים אף פיתוח במחלות זיהומיות או ממאירות אצל כאלה שמסתפקים מראש במספר שעות שינה מועט כל לילה.
מבוגרים מעל גיל 60 סובלים בנוסף ממחלות ניווניות של המוח אשר פוגעות בתפקוד, בערנות וכך גם בשינה. בכל גיל, חייבים לקחת בחשבון בעיות בשינה ואת התוצאות שהן גורמות להן. למי שסובל מבעיות שינה כרוניות וכאלה המשפיעות על חייו, חלה החובה לבדוק את הנושא אצל רופא מומחה ובמקביל לבדוק האם המיטה הזוגית, או ספת הנוער עליה הוא ישן נוחה מספיק ועושה את העבודה.
אנו ב-Di Arka מעוניינים לשים אתכם הלקוחות במרכז, להגשים לכם חלומות ולהפוך את חלום העיצוב שלכם - למציאות.
אנו עוסקים ברהיטים מעוצבים,פתרונות לינה, כורסאות טלוויזיה,ספות מעוצבות,חדר שינה מעוצב עוד...
נשמח לארח אתכם בחנויות המפעל שלנו:
סניף רהיטים בראשון לציון, טל: 03-9510551. רח’ משה לוי 10, מרכז הריהוט הישראלי, חנות 311, קומה ג’
סניף רהיטים באשדוד , טל: 08-8605222. רח’ הבושם 7, קומה 3
לפרטים נוספים, הזמנות ובירורים, ניתן ליצור עמנו קשר גם בטלפון: 03-9415497