עצירות בהריון מהווה אחת האפשרויות הסבירות לתופעת עצירות מבוגרים. נשים בהריון נוטות לסבול מעצירות בגלל כמה גורמים: ראשית כל השינויים ההורמונאליים המתחוללים בגופה של אישה הרה משפיעים על תהליכי גוף תקינים, ההורמון פרוגסטרון נמצא ברמה גבוהה בגוף האישה ההרה ומשפיע על שרירי המעיים וכך עלול לגרום להופעת תסמיני עצירות בלתי נעימים. תרופות ותוספי הברזל שנשים נוטלות בתקופת ההיריון יכולות להיות גורם נוסף שעשוי להשפיע על עצירות מבוגרים, וכמו כן, הרחם אשר גדל במהלך ההיריון עשוי ללחוץ על מערכת העיכול ובכך לתרום לתופעת עצירות בהריון.
טיפול בתופעת עצירות מבוגרים צריכה ברוב המקרים לשלב בתוכה שינויים באורח החיים התזונתי. על מנת למנוע עצירות מבוגרים ובמיוחד עצירות בהריון, אשר מהווה מטרד לא נוח, מומלץ להרבות בשתיית מים, וכן לאכול מזון העשיר בסיבים תזונתיים למטרת זירוז העיכול. תזונה העשירה בסיבים תזונתיים תהיה מורכבת בין היתר מירקות ופירות יחד עם קליפתם, דגנים מלאים, קטניות, זרעי פשתן, ופחמימות מקמח מלא. כמו כן, על מנת להקל בתחושת עצירות בהריון, תוכלו לאכול מזון המזרז את פעילות המעיים כמו שזיפים מיובשים, סלק אדום, ויוגורטים פרו ביוטים.
מוטב לטפל בהתאם בתופעת עצירות מבוגרים על מנת שהתופעה לא תוביל לנזקים חמורים יותר כמו טחורים ודימום. על מנת לסייע לשיכוך עצירות בהריון, מומלץ גם לשלב בסדר היום פעילות גופנית על בסיס קבוע - תנועת הגוף ממריצה את חילוף החומרים ואת פעילות העיכול והמעיים. למרות ההיריון, הליכה מתונה ופעילות גופנית שאיננה אגרסיבית יוכלו להיות מהנות ואף בריאות.
על מנת לסייע לתחושת הקלה במצבי עצירות ניתן להשתמש בתרופות טבעיות הנמסרות בבתי המרקחת ובהמלצה של רופא. מומלץ שלא להשתמש בזמן ההריון בחומרים משלשלים או בשמנים שלא הומלצו על ידי רופא.