|
האם התעמלות לילדים יכולה להיות התשובה ל-ADHD? טעות רווחת כשמתייחסים לילדים ונוער עם הפרעת קשב והיפראקטיביות (ADHD) היא המחשבה שאם הילד היפראקטיבי, הוא בטח בכושר טוב, ויכולותיו המוטוריות ככל הנראה טובות. הרי הוא זז כל הזמן, לא?
למאמר המלא...
|
|
מדוע כשאנו מנסים לעשות דיאטה לרוב אנחנו לא מצליחים ?
לרוב , זה מכיוון העצלנות שלנו אך יש עוד כמה וכמה סיבות שנלמד
אותם ולהבא נדע ליישם אותם כי המטרה שלנו היא די פשוטה .
למאמר המלא...
|
|
מתי בפעם האחרונה הייתם בפסגת העולם? יורם קראוס, מנכ"ל חברת SMS ניהול פרויקטים מזמין אתכם לפסגת העולם יחד איתו עם כמה נתונים קטנים שישאירו אתכם פעורי פה.
למאמר המלא...
|
|
מכבי חיפה תתארח הערב אצל אלופת המדינה, עירוני קרית שמונה ותוכל במקרה של ניצחון להתמקם במקום הרביעי. מפתיע נוכח פתיחת העונה החלשה של הירוקים.
למאמר המלא...
|
|
דומה כי אין מי שלא שמע היום על הזומבה, טרנד האירובי והריקודים החדש, ולא בכדי. הזומבה היא שילוב מנצח של כיף והנאה עם ספורט, כושר וחיטוב הגוף. כל זה לרקע זומבה שירים - מוזיקה בסגנון לטיני קצבי ובוער שמעוררת את כל הגוף בקצב ובריקוד.
למאמר המלא...
|
|
פיתוח גוף כולל למעשה חיזוק של הגוף ובנייה של מסת שריר טובה ואיכותית. פיתוח גוף אולי מצטייר רק כרצון להיראות שרירי וחזק, אבל למעשה פיתוח גוף מהווה אבן יסוד בתחומי ספורט שונים, על מנת להגיע לתוצאות מתקדמות ורצויות. לצורך פיתוח גוף יעיל יש לצרוך חלבונים רבים, אשר בונים את מסת השריר.
למאמר המלא...
|
|
נעלי נייק הם נעלי הספורט המוכרות בעולם, ומתאימות לא רק לקהל מקצועי אלא גם לחובבי ספורט ואופנה. המותג הוותיק פונה לאוכלוסייה רחבה והנעליים שלו מושלמות לענפי ספורט שונים, לסגנונות רבים ולטווח גילאים רחב. חנויות הרשת פרוסות בכל רחבי העולם, כך שנעלי הספורט האלה חוצות תרבויות, יבשות ועמים. ועם כל זאת, עדיין ניתן לבחור נעלי נייק בהתאמה אישית, ואם אתם שואלים עצמכם כיצד, הנה התשובה:
למאמר המלא...
|
|
ריקודי זומבה מגיעים אלינו עם הרבה ניחוחות לטינים. אכן, ריקודי זומבה מגיעים מברזיל והם מאופיינים במקצב ובתנועות של התרבות במקום. כיום, ריקודי זומבה הפכו להיות חלק בלתי נפרד מהשיעורים הניתנים לקבוצות בחדרי הכושר השונים. הפופולאריות הרבה של ריקודי זומבה מיוחסת כמובן לאופי של הפעילות הגופנית.
למאמר המלא...
|
|
ספורטאים שמוציאים אנרגיה באופן קבוע ויומיומי זקוקים לפעמים לחיזוק של ויטמינים ושאר תוספי מזון. הנה כמה פרטים חשובים שצריך לדעת לפני הכל
למאמר המלא...
|
|
ריקודי זומבה הינם הפיתרון! זומבה הינו תחום בספורט אשר נהיה נפוץ מאוד בשנים האחרונות בארץ בפרט וברחבי העולם בכלל. למעשה, זומבה מחליף את האירובי הישן והממוצה וגורם לכולם להיכנס לכושר בכיף ובהנאה. במהלך שיעור זומבה רוקדים ונהנים וכל הזמן שורפים קלוריות.
למאמר המלא...
|