בקצב המוזיקה ובקצב של זומבה
כולם כבר יודעים
דומה כי אין מי שלא שמע היום על זומבה, טרנד האירובי והריקודים החדש, ולא בכדי. הזומבה היא שילוב מנצח של כיף והנאה עם ספורט, כושר וחיטוב הגוף. כל זה לרקע זומבה שירים - מוזיקה בסגנון לטיני קצבי ובוער שמעוררת את כל הגוף בקצב ובריקוד.
ריקודי זומבה
מהם בעצם ריקודי זומבה? ריקודי זומבה מורכבים משילוב של תנועות אירובי בסיסיות, עם כמה תנועות של סלסה, פלמנקו ועוד כמה סוגי מחול אקזוטיים שמבוצעים יחד בסדר קבוע יחסית לקצב המוזיקה- זומבה שירים.
ריקודי זומבה נעשים בדרך כלל בהדרכת מדריכת זומבה, בשורות, בדומה למחול אירובי, אך כמובן לקצב של זומבה שירים. על פי רוב ריקודי זומבה נעשים בסטודיו מאובזר ומלא מראות, כשאר אימוני האירובי והמחול.
איפה זה
אם גם לכם הכתבה הזו עשתה חשק לשיר וליהנות לקצב זומבה שירים לטיני, ובו זמנית גם לחטב את הגזרה ולעשות כושר, פשוט חפשו במתנ"ס או בחדר הכושר הקרוב היכן מתקיימים שיעורי זומבה. אין היום מקום שמכבד את עצמו ולא מספק שיעורים כאלה.
כמה מילים נוספות
היות וריקודי הזומבה נעשים בקבוצה, כדאי לכם למצוא מדריכת זומבה שתתאים לכם ותיהנו לרקוד איתה. גם לקבוצה יש חשיבות וכדאי שהיא תהיה כזו שבחברתה תרגישו נעים ונח להתחיל את לימודי הזומבה שלכם. מצאו את המקום המתאים לכם לרקוד זומבה, ויאללה, תתחילו לרקוד!