אם הגעתם לכאן אתם בוודאי מעוניינים בירידה מהירה במשקל במתכונת של דיאטת כאסח בריאה. אנו מציעים ליווי מקצועי של בעלי ניסיון בכדי לסייע לכם להשיג בדיוק את מה שאתם רוצים מבלי לפגוע בבריאות הגוף. כאן תוכלו למצוא שיקולים בעד ונגד דיאטת כאסח לקבלת ההחלטה הנכונה ביותר בעבורכם. חשוב לזכור כי ירידה בריאה במשקל תתבסס על היכולת לבנות נכונה אורח חיים בריא וגם ליישם את הדברים לטווח הארוך.
שיקולים בעד דיאטת כאסח
כל עוד מלווים את הדיאטה עם איש מקצוע, אחריות אישית, מעקב אחר תגובות הגוף ובעיקר, ללא הגזמה או סטייה מההנחיות המקצועיות, דיאטת כאסח תוכל להביא תוצאות מהירות. ישנם מקרים בהם עלינו להשיל ממשקל גופנו בתוך תקופה קצרה, בעבור תקופות אלו דיאטת כאסח תהיה פתרון מתאים. נדגיש שוב כי הדיאטה מתאימה רק בעבור אלו המסוגלים לגלות אחריות אישית, בכל דיאטה יש להקפיד על תזונה נכונה, פעילות גופנית וגם מנוחה. ירידה בריאה במשקל המניבה תוצאות ארוכות טווח אפשרית רק כאשר אנו מעניקים לגופנו את כל הדרוש לו.
דיאטת כאסח נפוצה היא דיאטת כרוב, התומכים בדיאטה טוענים כי הירידה המהירה במשקל מעוררת מוטיבציה, זוהי דיאטה פשוטה מאוד ודלה בקלוריות. המתנגדים לדיאטה מצביעים על היותה דלה בקלוריות, חסרת איזון ואף מסוכנת. אין מדובר בדיאטה בה אפשר לדבוק למשך תקופה ארוכה, אין זו דיאטה אותה אפשר להפוך לדרך חיים בריאה, אין זו דיאטה עליה נמליץ לבני משפחה או חברים אהובים.
שיקולים נגד דיאטות כאסח
מומחים בתחום התזונה מסבירים כי ממש כפי שלא עלינו במשקל בכמה ימים או כמה שבועות כך גם לא בריא או טבעי יהיה להשיל את המשקל במהירות. אפשר וגם ניתן לבצע דיאטות כאסח מהירות כל עוד הדבר מלווה בייעוץ מקצועי.