זומבה- התעמלות יחד עם הנאה
ריקודי זומבה
שיעור זומבה הוא אחד משיעורי הספורט והריקוד הכי מומלצים והכי מהנים שיש. אין ספק שאנשים בוחרים ברגליים, ושיעורי זומבה תמיד יהיו מלאים עד אפס מקום באנשים רוקדים בהנאה וכיף עצום, בהשתחררות מלאה והתמסרות לזומבה שירים. ההזזה של הגוף יחד עם המוזיקה הלטינית המשגעת, יכולה להרקיד את הגוף זמן רב, להוריד קלוריות רבות ולשלב התעמלות יחד עם הנאה באופן מושלם.
ריקודי זומבה שירים יהיו מורכבים מריקודים וקצב לטיניים שמחים וקופצניים יחד עם תנועות של אירובי ושילובם יחד. השילוב הזה יוצר ספורט מהנה למדי ושינוי בחשיבה שספורט שווה עונש. ההנאה יחד עם התזוזה גורמת לירידה במשקל באופן ישיר, אם מקפידים להתמיד בריקודי זומבה.
זומבה שירים
שירי הזומבה יחד עם הריקודים יוצרים אפקט משגע של הנאה, התשחררות מעיסוקי היום יום שלנו, מהבית והסביבה והתחברות מחודשת אל הגוף שלנו. זומבה שירים מרקידים את הגוף, משגעים את העצמות והאיברים וגורמים לנו לקום לתחייה מחדש. בריקודי זומבה אנחנו חיים את הרגע, נהנים, מתקדמים, נושמים עמוק ופשוט מבלים.
זומבה נותנת לנו את הכוחות לחיות ולרקוד, עם הציפייה לשיעור הבא. ההתמדה בשיעורי זומבה תביא לירידה מובטחת במשקל, עליה בביטחון העצמי ובחוזק הגופני ותגרום לכם להיות יותר שמחים. האנדרנלין המשתחרר בריקודי זומבה הוא עצום, ויחד עם ההנאה מובטחת לכם חוויה שלא חוויתם כמותה בעבר בשום צורה שהיא.