באימוני ריצה יש מדד מסוים שנקרא "סרגל מאמצים" והוא זה שקובע את קצב העליה במאמץ הפיזי והסיבולת הגופנית. במבט ראשון נראה כי סרגל המאמצים הזה תלוש מהמציאות – מעל ל-30 שבועות בהם אנחנו עולים לאט-לאט בעומס הגופני? על מה ולמה?! ובכן, לאחר שהתפרץ אצלי שבר מאמץ רציני במהלך הפעילות הגופנית שעשיתי בשבוע שעבר, פתאום נפל לי האסימון מדוע מקפידים על סרגל מאמצים. הסיבה פשוטה – דילוג על מספר שלבים יכול לקצר את הדרך למטרה, אבל גובה מחיר יקר של פציעה. התייעצות עם חברה שהיא אשת מקצוע בתחום הניבה המלצה –להפסיק להתאמן עד להחלמה.
שבר מאמץ בשיווק העסק?
לדאבוני, כיועצת שיווקית לא פעם אני נתקלת בעצמאיים ובבעלי חברות אשר מחליטים להקדיש את עצמם למטרת קידום העסק ושיווקו בצורה אגרסיבית רק בכדי להתייאש זמן קצר לאחר שהתחילו. ההשקעה העצומה והאימפולסיבית מתבטאת הן במשאבים כספיים והן במשאבים נפשיים רבים. מכיוון שלא ניתן לשמור על אותו הקצב ורמת המוטיבציה לאורך זמן, רבים מהם – מפסיקים!
חבל מאוד! החתירה למטרה היא תכונה חשובה, ובוודאי הכרחית גם בקידום העסק. ההחלטה על שיווק העסק וקידומו לראש סדר העדיפויות היא משמעותית ביותר, אך יש לזכור כי בכדי להשקיע ולקדם את העסק בצורה נכונה צריך לעשות זאת בהתאם לסרגל מאמצים בו תוכלו להתמיד לאורך זמן.
כיצד מונעים שבר מאמץ שיווקי?
ובכן, האסטרטגיה לבניית כושר גופני דומה מאוד לאסטרטגיה של בניית כושר שיווקי:
1. ראשית, יהיה עליכם להציב לעסק שלכם את המטרות אותן תרצו להשיג – גידול בלקוחות, עליה בשורת רווח וכיו"ב. לאחר מכן יש לפנות לאיש מקצוע אשר יעזור לכם בבניית תוכנית מסודרת ("סרגל מאמצים").
2. עליכם להקפיד על התקדמות הדרגתית לאורך התוכנית שערכתם על מנת שתוכלו לדבוק בה לאורך זמן ולרוץ איתה למרחקים ארוכים.
3. עליכם להימנע מדחיסת מטלות שבועיות שאמורות להתבצע על פני מספר ימים ביום אחד ועמוס.
4. את הפעילות השיווקית כדאי לבצע מוקדם ככל שאפשר במהלך הבוקר, כך שלפעילות שוטפת תתפנו לאחר שהשלמת את המטלות השיווקיות.
אתם כבר בעיצומו של משבר שיווקי?
גם כאן נפנה לאסטרטגיות מעולם הספורט וננקוט בפעולות דומות:
1. במידה ועבדתם לבד עד כה – פנו לאיש מקצוע.
2. עובדים עם איש מקצוע? פנו אליו לעזרה, הסבירו במה אתם מתקשים והתאימו את סרגל המאמצים.
3. תוכנית עבודה הינה דינאמית מטבעה ולכן תוכלו לשנות ולהתאים אישית את תוכנית העבודה כך שיתאימו לאופי העבודה ולמשאבים שלכם.
יש לזכור – שברי מאמץ שלא מטופלים... מחמירים!
הטיפול בשברי מאמץ שיווקיים מתחיל בזיהוי הבעיה, פנייה לאיש מקצוע והיצמדות לתוכנית עבודה מסודרת!