Phase 2כדורי דיאטה הן על גלולות דיאטה הדלפק אשר עשויים תמציות שעועית כליה לבן, אשר פועל כמו עמילן / חוסם פחמימות. התעשיינים אומרים כי רחובות המוצר שומן, פחמימות בלוקים, מגביר את חילוף החומרים שלכם, מגביר את האנרגיה שלך ואת שולטת התיאבון. הוא אמר לנטרל את העמילן הנצרך מהמזון כגון לחם, אורז, תפוחי אדמה ותירס.
2DIET אלטמן בא לפתור את בעיות הדיאטה בדרך כלל כאשר אתם אוכלים, הגוף ממיר את הפחמימות לסוכר, ולאחר מכן שובר אלה פחמימות למטה עם אנזים זה מיוצר בלבלב. סוכרים אלה ולאחר מכן שרפו בדרך כלל את דרך פעילות גופנית, או בחנויות גופך להם שומן כמו לשימוש מאוחר יותר. אבל את הצד הרע של זה, אם אתה לא משתמש עד אשר הסוכר כי כבר מאוחסן כשומן ולשרוף אותו, ואחר כך לך להשמין.
Phase 2הוא אמר לנטרל את האנזים הממיר העמילן לסוכר, ולאפשר הפחמימות לעבור דרך המערכת.האיזון של פעילות גופנית ותזונה בריאה ותקינה מומלץ להיות teamed עם השימוש של תוסף זה על מנת לקבל מלוא היתרונות שלה.
מינון: משתמשים צריכים לקחת שתי טבליות פעמיים ביום (עם ארוחת בוקר וארוחת ערב). יצרנים של תוספי Phase 2במשקל ממליצים למשתמשים צריך גם לקחת מנה של 500 מ"ג ו מקום בין 1500mg לפני ארוחה לצרוך טעון פחמימות. הם ממליצים כי חילוף החומרים של כל אחד הוא שונה, אנשים צריכים להתנסות עם המינון שלהם כדי להשיג את הסכום הנכון מתאים גופם.
2 Side Effects שלב: בשנת הלימודים הושלמה על הגלולה 2 שלב הדיאטה, אחת מתופעות הלוואי העיקריות שדווחו היה גז מוגזם. תופעות לוואי נוספות שדווחו כוללים חרדה או אי שקט.
זהירות: מוצר זה אינו מומלץ להילקח על ידי אנשים שיש להם סוכרת. חולי סוכרת שוקל לקחת Phase 2כדאי להתייעץ עם הרופא שלהם לפני השימוש תוספת זו. זה גם לא מומלץ לנשים בהריון.
CLA גלולות דיאטה הנסקרת - המינון, תופעות לוואי
Conjulated לינולאית חומצה (CLA) הוא סוכן התרמוגני כי הוא נמצא בשר, מוצרי חלב (בעיקר גבינות), שמן חמניות ושמן חריע.
הוא אמר לסייע בהפחתת כמות השומן בגוף באמצעות שומן הקיימים עבור אנרגיה ולהגדיל שריר רזה, אשר בתורו גורם לגוף לשרוף יותר קלוריות, כאשר הוא מתפקד, ולכן מה שהופך אותו לשרוף שומן מהר יותר באמצעות נטילה של כמוסות 2DIET מבית אלטמן המכילות ריכוז גבוהה של CLA..
בשל מאפיינים אלה בריאות סיוע, CLA הוא כעת מרכיב מוביל גלולות דיאטה הרבה בריאות הרזיה תוספי מזון.
עד השנים האחרונות, אנשים צורכים מספיק CLA דרך אכילת שומנים חלב ובשר. אבל כמו החיות בדרך הם מעובדים עכשיו (כולל הפסקת האכלה של מרעה באזורים אחדים בעולם), החיות האלה מייצרים פחות CLA מבעבר. אנשים עכשיו לא נוטים לאכול הרבה בשר, ולקבל כמויות נמוכות של CLA בדיאטה שלהם. זה כבר לתקן על ידי ביצוע תוספת CLA תזונתיים כי נגזר שמן חמניות.
מינון: כללי המלצות לנקיטת CLA היא המינון של מקום בין 2.5 מ -5 גרם ליום עבור אלה מנסה לאבד שומן הגוף. שילוב של תזונה בריאה ועל פעילות גופנית צריכה להיות מועסקים כדי לקבל את מלוא היתרונות של תרופה זו.
CLA תופעות לוואי: כמו CLA נעשתה זמינה רק בשנת 1996 כתוסף תזונתי, תופעות הלוואי האפשריות של זה ידועים מעט. בעיות גסטרו האפשריות היו מנוסים על ידי כמה משתמשים במחקרים המוקדמים.
זהירות: שוחחו עם הרופא שלכם לפני שאתם מציגים תוספת CLA לתוך הדיאטה שלך. מומחים מאמינים כי הוא מגביר את הייצור של פרוסטגלנדינים, אשר עלולים להגביר את זרימת הדם.