חפש מאמרים:
שלום אורח
18.11.2024
 
   
מאמרים בקטגוריות של:

   
 

חומוס- אחלה של תזונה

מאת: שלומית חרוד מתכוני סלטים23/01/20111959 צפיות שתף בטוויטר |   שתף בפייסבוק

למטבח העממי יש מלך מוכתר אחד, רבות נכתב עליו, רבות דובר עליו ורבים רבו עליו. בסופו של דבר, המנצח הגדול הוא ה חומוס. קשה למצוא מטבח ישראלי שאין בו סלט חומוס, שמחכה במדף בכדי לסייע לכם להשביע את הרעב.

אחלה מציעה מגוון רחב של סלטי חומוס. החל מסלט חומוס פשוט, דרך חומוס עם צנוברים ועד חומוס עם טחינה ומלפפונים חמוצים. בכל אחד מהסלטים ישנה הקפדה על ערך תזונתי גבוה. החומוס מכיל חלבונים צמחיים התורמים לתהליך הבנייה של הגוף; סיבים תזונתיים המסייעים למערכת העיכול; ויטמינים מקבוצת B, סידן וברזל.

נוסף לכך, הודות לעבודה יסודית של טכנולוגי מזון, תזונאים ודיאטטיים; עבודה קפדנית שארכה כשנתיים, הצלחנו ליצור סלט חומוס המכיל כמחצית מכמות השומן של המתחרים. הסוד שלנו מסתתר בכך שאנו עושים שימוש בשמן קנולה ובשומן הטבעי של הטחינה בכלל, וטחינה משומשום מלא בפרט. מעבר לכך שמהלכים אלו צמצמו את אחוזי השומן בחומוס, הם גם הוסיפו לערך התזונתי שלו. שמן הקנולה, הנחשב לשמן בריא כמו שמן זית אך אינו בעל טעם דומיננטי של זיתים, מסייע למניעת מחלות לב. ואילו השומשום, בזכות הסידן, הברזל, הוויטמין E, המגנזיום והסיבים התזונתיים, יתרמו רבות לגופכם.

דבר זה אולי יפתיע אנשים רבים המחזיקים בסטריאוטיפ שחומוס הוא בהכרח מאכל משמין. לא רק שהחומוס, כשהוא נעשה בצורה נכונה, אינו מכיל קלוריות רבות, אלא שהוא גם משביע לאורך זמן. זאת מכוון שהוא חלק ממשפחת הקטניות, וגרגיריו מכילים כאמור סיבים תזונתיים עם פחמימות מורכבות שדורשות זמן רב להפיכתן לאנרגיה, כך שהגוף חש שובע ומלאות לאורך זמן.

במקומות רבים יטענו כנגד החומוס המסחרי בשל החומר המשמר שבו. חשוב להבין שחומר זה, עם כל החסרונות שבו, הוא בעל יתרון אחד העולה על כול חיסרון, החור המשמר מסייע לנו להגן עליכם מפני חיידקים שעלולים להגיע למוצר בטווח הזמן שבין הייצור לשימוש שלכם. עם זאת, אנו עושים ככל יכולתנו להשתמש במינימום הנדרש של חומר משמר.

סלטי אחלה מציעים לכם מגוון רחב של סלטים על טהרת החומוס או עם תוספות שונות. תוכלו להתאים את החומוס לטעמו האישי ואופיו של כל אחד מבני הבית. חומוס עם טחינה משומשום מלא לילדים כמזון יום יומי בריא, מזין וטעים. חומוס עם טחינה משומשום מלא ופלפל חריף לבעלי האישיות הנמרצת, חומוס גרגירים או עם צנוברים לצעירים ומבוגרים שאוהבים "לנגב" וחובבי טעם מזרחי אותנטי.

לבסוף, נוסף לכל התכונות המיוחדות של החומוס, ישנה תכונה אחת חשובה שעוד לא ציינו- קל מאוד לשלב אותו בארוחות שלנו. מריחה קלה על הסנדביץ', או כסלט לצד מנה עיקרית יספקו לכם ארוחה מזינה, בריאה, משביעה ועם טעם בלתי נשכח.

למטבח העממי יש מלך מוכתר אחד, רבות נכתב עליו, רבות דובר עליו ורבים רבו עליו. בסופו של דבר, המנצח הגדול הוא החומוס. קשה למצוא מטבח ישראלי שאין בו סלט חומוס, שמחכה במדף בכדי לסייע לכם להשביע את הרעב.

אחלה מציעה מגוון רחב של סלטי חומוס. החל מסלט חומוס פשוט, דרך חומוס עם צנוברים ועד חומוס עם טחינה ומלפפונים חמוצים. בכל אחד מהסלטים ישנה הקפדה על ערך תזונתי גבוה. החומוס מכיל חלבונים צמחיים התורמים לתהליך הבנייה של הגוף; סיבים תזונתיים המסייעים למערכת  העיכול; ויטמינים מקבוצת B, סידן וברזל.

נוסף לכך, הודות לעבודה יסודית של טכנולוגי מזון, תזונאים ודיאטטיים; עבודה קפדנית שארכה כשנתיים, הצלחנו ליצור סלט חומוס המכיל כמחצית מכמות השומן של המתחרים. הסוד שלנו מסתתר בכך שאנו עושים שימוש בשמן קנולה ובשומן הטבעי של הטחינה בכלל, וטחינה משומשום מלא בפרט. מעבר לכך שמהלכים אלו צמצמו את אחוזי השומן בחומוס, הם גם הוסיפו לערך התזונתי שלו. שמן הקנולה, הנחשב לשמן בריא כמו שמן זית אך אינו בעל טעם דומיננטי של זיתים, מסייע למניעת מחלות לב. ואילו השומשום, בזכות הסידן, הברזל, הוויטמין E, המגנזיום והסיבים התזונתיים, יתרמו רבות לגופכם.

דבר זה אולי יפתיע אנשים רבים המחזיקים בסטריאוטיפ שחומוס הוא בהכרח מאכל משמין. לא רק שהחומוס, כשהוא נעשה בצורה נכונה, אינו מכיל קלוריות רבות, אלא שהוא גם משביע לאורך זמן. זאת מכוון שהוא חלק ממשפחת הקטניות, וגרגיריו מכילים כאמור סיבים תזונתיים עם פחמימות מורכבות שדורשות זמן רב להפיכתן לאנרגיה, כך שהגוף חש שובע ומלאות לאורך זמן.

במקומות רבים יטענו כנגד החומוס המסחרי בשל החומר המשמר שבו. חשוב להבין שחומר זה, עם כל החסרונות שבו, הוא בעל יתרון אחד העולה על כול חיסרון, החור המשמר מסייע לנו להגן עליכם מפני חיידקים שעלולים להגיע למוצר בטווח הזמן שבין הייצור לשימוש שלכם. עם זאת, אנו עושים ככל יכולתנו להשתמש במינימום הנדרש של חומר משמר.

סלטי אחלה מציעים לכם מגוון רחב של סלטים על טהרת החומוס או עם תוספות שונות. תוכלו להתאים את החומוס לטעמו האישי ואופיו של כל אחד מבני הבית. חומוס עם טחינה משומשום מלא לילדים כמזון יום יומי בריא, מזין וטעים. חומוס עם טחינה משומשום מלא ופלפל חריף לבעלי האישיות הנמרצת, חומוס גרגירים או עם צנוברים לצעירים ומבוגרים שאוהבים "לנגב" וחובבי טעם מזרחי אותנטי.

לבסוף, נוסף לכל התכונות המיוחדות של החומוס, ישנה תכונה אחת חשובה שעוד לא ציינו- קל מאוד לשלב אותו בארוחות שלנו. מריחה קלה על הסנדביץ', או כסלט לצד מנה עיקרית יספקו לכם ארוחה מזינה, בריאה, משביעה ועם טעם בלתי נשכח.

 



תגיות המאמר: חומוס, סלט חומוס


 
     
     
     
   
 
אודות כותב המאמר:
 
     
   
 

מאמרים נוספים מאת שלומית חרוד

מאת: שלומית חרוד מתכוני סלטים25/01/118687 צפיות
הורים רבים עומדים מול הדילמה לגבי סוג המזון אותו הם שולחים ת ילדיהם לבית הספר ולגן: האם לשים משהו טעים אך לא מזין ולדעת שהילד אינו מקבל את הדברים הדרושים להתפתחותו או מזין אך לא טעים ולהסתכן בחזרה של הסנדוויץ' שלם מבית הספר מבלי שהילד טעם אותו. סלטי אחלה נותנים מענה לשני צרכים אלו במקביל. לפרטים נוספים קרא את המאמר.

מאת: שלומית חרוד מתכונים ואוכל - כללי22/12/102103 צפיות
כולנו מכירים את ממרח הטחינה, אך אילו מאכלים נוספים ניתן להכין מטחינה?

מאת: שלומית חרוד מתכוני סלטים22/12/101566 צפיות
סלטי אחלה של שטראוס - בריאם יותר וטעימים כתמיד!

מאת: שלומית חרוד מתכונים ואוכל - כללי20/12/101198 צפיות
ינם מיתוסים רבים על חומוס, להלן כמה מיתוסים שגויים יחד עם האמת על חומוס.

מאת: שלומית חרוד מתכונים ואוכל - כללי14/12/103996 צפיות
תזונה נכונה הכוללת כמות גדולה של סידן וברזל תשמור עלינו מפני מחלות כלי דם ועצמות, טחינה מכילה כמות נכבדת של שני המינרלים הנ"ל ומומלצת מאוד כחלק מתזונה בריאה ומאוזנת.

מאמרים נוספים בנושא מתכוני סלטים

מאת: רונן וינברגמתכוני סלטים07/05/132294 צפיות
חוגגים אירוע משמח ?רוצים להפתיע את החברה? נימאס לכם לבשל ?עורכים אירוע אירוח גדול בביתכם? שף עד הבית מהווה כיום סמל סטאטוס בחברה הישראלית .אשר מעיד על המצב סוציו אקונומי שלכם אם אתם יכולים להרשות לעצמכם שף עד הבית אתם כבר ממששים את הלהיט הבא של השכבות החזקות בחברה .

מאת: רון לוינימתכוני סלטים15/09/118647 צפיות
במאמר זה תוכלו למצוא מידע על כל המיתוסים הנפוצים הנוגעים לחומוס

מאת: רון לוינימתכוני סלטים15/09/118318 צפיות
במאמר זה תוכלו למצוא מידע על כל המיתוסים הנפוצים הנוגעים לחומוס

מאת: roman bultzerמתכוני סלטים01/05/119164 צפיות
מה זה התמכרות לסקס חינם פורנוגרפי באתרים הוירטואלים ? החדשנות ברשת הביאה עם השנים נגישות מובחת ייחודית ביותר בכל התחום לסרטים של פורנוגרפים. ילדים רבים פתאום מוצאים עצמם מחטטים עשרות דקות אין סופיות מבקרים באתרים דינמיים

מאת: דנה אופיר מתכוני סלטים20/04/119041 צפיות
בימי החג יש מפגשים חגיגיים רבים בבית או בטבע הודות למוצרי אחלה תוכלו להציע מגוון גדול של טעמים של סלטים או מטלים מבלי לטרוח שעות במטבח, כל הפרטים במאמר שלפניכם

מאת: אודי כהןמתכוני סלטים31/03/119091 צפיות
תכונותיו הבריאות של הסלק האדום, ידועות זה זמן, בעונת הטרנדיות (בתקווה שלא) לאוכל בריא ועשיר במרכיבים חיוניים לתיפקוד גופינו, ולתחלופת החומרים הזמינים. הנה מתכון פשוט וקל להכנה, שתמיד טוב שיהיה ממנו במקרר. משום מה הפתיע אותי הידיעה שילדים אוהבים סלק אדום (רק תוציאו את הבצל)...תכינו איתם בכייף, למרות הלכלוך.

מאת: דנה אופיר מתכוני סלטים24/02/119638 צפיות
אחד הסלטים המוכנים הפופולאריים ביותר, שנמצא כמעט בכל מטבח בישראל הוא סלט חומוס . זהו סלט נפוץ בקרב עמים שונים, נשים וגברים וילדים ומבוגרים כאחד. היום כבר ידוע שהמשיכה לסלט זה אינה מקרית והיא מתחילה אי שם הרחק בנבכי ההיסטוריה. כל הפרטים במאמר שלפניכם.

 
 
 

כל הזכויות שמורות © 2008 ACADEMICS
השימוש באתר בכפוף ל תנאי השימוש  ומדיניות הפרטיות. התכנים באתר מופצים תחת רשיון קראייטיב קומונס - ייחוס-איסור יצירות נגזרות 3.0 Unported

christian louboutin replica