מתכננים הפלגה ומפחדים ממחלת ים ?
הכנה קלילה טרם יציאתכם אל הפלגת נופש או שייט קצר תבטיח כי לא תצטרכו להיות מודאגים מהרגשה לא טובה בשל מחלת ים בזמן בו אתם שוהים על הספינה.
חוויה מן העבר אינה מעידה על חזרה בהכרח
הרבה מן האנשים אשר סבלו ממחלת ים בהפלגה קודמת בה היו מגיעים למסקנה כי אותן תחושות לא נעימות תחזורנה גם בפעם הבאה בהם הם יהיו על ספינה.
חוק בסיסי בכל אלה אומר כי ככל שגוף הספינה גדול יותר כך גם התנודות של הספינה על גבי המים יהיו פחות מורגשות ולפיכך הגורם לתחושה מכונה בשם מחלת ים יהיה פחות משמעותי או לא קיים בכלל.
הפלגה בספינות נופש מבוצעת בדרך כלל באוניות גדולות עד גדולות מאוד, רובן ארוכות יותר ממגרש כדורגל ואותו אורך וכובד משקל הספינה יוצרים כלי שייט יציב בעת ההפלגה על פני המים.
התנודות תהיינה מורגשות הרבה יותר בספינה קטנה.
כמו כן, ספינות מודרניות הינן בעלות אביזרים ומכשירים אשר תורמים ומגדילים את היציבות שלהן.
רק בגלל שהרגשתם לא טוב על שייט בספינה קטנה, אין זה הכרחי כי תחושו לא טוב גם בהפלגה על גבי ספינה גדולה יותר.
מעבר לכך, מחלת ים הינה דבר זמני וחולף.
ככל שתרבו לשהות על גבי ספינות כך גם התחושות הלא נעימות יחלפו לאיטן .
שיטות למניעת התחושות הרעות
אם אתם עדיין חשים בטוב על בזמן השייט, השתדלו שלא להשתמש במשקפת או להסתכל על נקודה מסוימת באופק או על הספינה שכן אלה יכולים לעורר את הבעיה.
אל תבהו בחפצים הקבועים במקומם או במסדרונות ארוכים, ככל שיותר תסתכלו סביבכם כך גם תחושו יותר טוב.
השתדלו לאכול מוצרי מזון קלילים שאינם עתירי שמן.
טיפול במחלת ים
ישנם דברים רבים אותם תוכלו לעשות על מנת לטפל בהרגשה הרעה המתלווה למחלת הים.
אכילת ג'ינג'ר יכולה לעזור, אתם יכולים לבקש מאחד המלצרים חתיכה כדי שתרגישו יותר טוב.
אם אתם רוצים להגיע מוכנים מראש, ישנם כדרים העשויים מג'ינג'ר אותם ניתן לבלוע בעת בה תחושו שלא בטוב.
ישנם צמידים אלסטיים אותם ניתן לענוד על היד ועוזרים לשפר את ההרגשה, הצמיד עובד בשיטת האקיופנקטורה ועוזרת לחלק מן האנשים.
הדבר הכי חשוב הוא לא לתת לפחד ממחלת ים למנוע מכם ליהנות במהלך שייט כזה או אחר, ישנן מספיק דרכים על מנת למנוע או לטפל במחלת הים, פשוט בחרו את הצורה הטובה ביותר עבורכם.