חפש מאמרים:
שלום אורח
22.11.2024
 
   
מאמרים בקטגוריות של:

   
 

דיאטות בקיץ? שונאת דיאטות ושונאת קיץ

מאת: סיגל דבירדיאטה ותזונה03/10/2010898 צפיות שתף בטוויטר |   שתף בפייסבוק

לא סתם שנאתי את הקיץ, העונה החמה אף פעם לא באה לי בטוב. איפה אוכל להתחבא כדי שלא יוכלו לראות אותי ואת שומניי? כמה אור, שמישהו אולי יכבה את השמש?

דיאטות היו באות והולכות בכל עונה, אך בקיץ אף אחת מהן לא ממש נשארה. לא יכולתי לעמוד בפיתויים של גלידות, קרטיבים ושאר מנעמים, "אתחיל בחורף" - שכנעתי את עצמי. רק שבחורף תמיד הייתה סיבה מספיק מוצדקת מדוע לא כדאי לעשות דיאטה "קר לי, אוכל משהו שיחמם אותי" וכך מעונה לעונה המשכתי להמציא לעצמי תירוצים מדוע מהיום לא מתחילים לרזות.

קיץ וים לא היו  My Cup of Tea, דמיינו היפופוטם עם בגד ים נכנס לים, תמונה לא מעודדת, הייתי אומרת. כך בדיוק הרגשתי, שמנה גדולה שנדחסת לבגד ים צמוד, וכל השומנים זועקים "הצילו!"

כמתבגרת, ים היה עבורי מחוץ לתחום, לא משנה אם הייתי בתקופת דיאטות או לא, לא העזתי להתקרב לחול המפתה ולים הכחלחל. חתיכות בבגדי ים מינימליים וגברברים שזופים הרתיעו אותי וגרמו לי להתבייש בעצמי וכך, ויתרתי על הים.

כילדה, נהגנו כל המשפחה ללכת לים בשבתות, אהבתי מאד לבלות עם משפחתי שעות רבות בים, אך זכורות לי תמונות ילדות, של ילדה שמנה, ביישנית וחסרת ביטחון שבודקת האם יש אנשים אשר יושבים לידינו, ובכל שבת ביקשתי מאבי שימצא לנו מקום מבודד על החוף.

הכניסה למים הייתה בשבילי הפקה לא קטנה, "מסתכלים עליי?", "לרוץ עכשיו? או לחכות עד שהחוף יתרוקן לו?" - והנה אני רצה, למרות כובד משקלי רצתי לכיוון הים כאחוזת אמוק, מתחרה עם המדוזה שמשתזפת לה, מי תגיע יותר מהר למים מבלי שיראו?

"יש, הצלחתי, מישהו ראה? מישהו הבחין בצונאמי?" - בדקתי.

טוב, עכשיו צריך לצאת, שעתיים במים, אפילו הדגים צריכים לקחת אויר מדי פעם, ושוב, הפקה, איך יוצאים מבלי שיראו אותי? מתי כבר תתחילי דיאטות? ותוכלי ללכת בגאווה, עם ראש מורם ובגד ים דה-לוקס? מתי?

עד היום ים עבורי מחוץ לתחום, אפילו בגד ים עדיין אין לי. אבל, היום, לאחר שרזיתי נשבעתי שאקנה לי בגד ים וסוף סוף אוכל ללכת עם ראש מורם, לאט עד הים.

 





 
     
     
     
   
 
אודות כותב המאמר:

הכותבת היא סיגל דביר, מנהלת בלוג מצליח על שמנה לשעבר אשר מספרת את סיפורה האישי כשמנה, משתפת את רגשותיה, תחושותיה וכאביה כבחורה עבת בשר ובנוסף מחלקת עיצות אישיות להצלחה.
www.seesigal.com

 
     
   
 

מאמרים נוספים מאת סיגל דביר

מאת: סיגל דבירדיאטה01/10/111223 צפיות
אוהבים לאכול, אך, יודעים שזה חייב להגמר. מכורים? כמה קשה להיגמל. ובינתיים, האם אנו דוגמא טובה לסובבים אותנו? האם אנו יכולים להיות מודל לחיקוי?

מאת: סיגל דבירדיאטה01/10/111285 צפיות
למי באמת יש סבלנות להתחיל ולספור קלוריות או נקודות? אכלתי לחמניה, כמה קלוריות זה? טעמתי חתיכת עוגה כמה נקודות ירדו לי עכשיו? האם זה באמת נחוץ לנו?

מאת: סיגל דבירדיאטה18/07/111319 צפיות
האם שאלתם פעם את עצמכם, מה באמת הקרובים לי חושבים עליי כאדם כבד משקל? מה חושבת עליי אמי, האם היא מבינה את כאבי ותסכוליי?

מאת: סיגל דבירדיאטה23/05/111317 צפיות
שמתם לב, ככה פתאום, באמצע החיים, שעליתם קצת ב- 5 ק"ג פחות או יותר. מה עושים עכשיו? אתם תוהים, להתחיל שוב בדיאטה? כשכבר שכחתי איך מתחילים? אל ייאוש, חברים, שום דבר לא קרה, היו סלחניים לעצמכם והחליטו שאתם יוצאים שוב לדרך חדשה.

מאת: סיגל דבירדיאטה21/05/111104 צפיות
כמה קשה לנו להוריד במשקל, גם אם זה רק 5 ק"ג או אפילו פחות? כמה אנו זקוקים לאנשים מסביבנו שיבינו אותנו, יתנו לנו כוח ואמונה שזה אפשרי? אז למה הם לא מבינים אותי?

מאת: סיגל דבירדיאטה06/03/111513 צפיות
מאז שאני מכירה את עצמי, אני זוכרת ילדה מלאה וביישנית, לימים גדלה הילדה ונהפכה לבחורה ולאשה ועדיין זוכרת עצמי כאחת כזו שגם דופקת חשבון לכל העולם.

מאת: סיגל דבירדיאטה26/02/111281 צפיות
האם גברים באמת אוהבים נשים מלאות או שזוהי רק משאלת הלב שלנו? ומדוע המחשבה הראשונה שעולה במוחי כאשר אני בתהליך של ירידה במשקל, האם אמצא אהבה כשאהיה רזה?

מאמרים נוספים בנושא דיאטה ותזונה

מאת: יעקב קובי עזראדיאטה ותזונה06/03/201659 צפיות
קובי עזרא ויטמין D כנגד זיהומים - ויטמינים. לאחר התפרצויות שפעת H1N1 בשנת 2009, המליצו בחום על כל עובדי הבריאות והחולים להיבדק ולטפל במחסור בוויטמין D כדי למנוע החמרה של דלקות בדרכי הנשימה. ויטמין D מפחית גם את ייצור הציטוקינים הפרו-דלקתיים, מה שעלול להפחית את הסיכון לסערת ציטוקין בזיהום H1N1.48

מאת: מאיה אהרונוביץדיאטה ותזונה27/10/192115 צפיות
טיפים מסדנת תזונה- כיצד להקפיד על תזונה בריאה בשעות העבודה

מאת: אסף סגלדיאטה ותזונה08/08/181814 צפיות
שורש מאקה הוא שורש מופלא הגדל בהרי האנדים. הוא מכיל את כל אבות המזון ומוגדר כמזון על. מחקרים מראים על סגולות רבות שיש לשורש בתחומים שונים. כיצד מאקה יכול לעזור לכם ולמה כדאי לכם לצרוך אותו.

מאת: דודישדיאטה ותזונה16/03/181418 צפיות
כיום כולנו יודעים שעודף משקל הוא לא בריא. אורח החיים העכשווי הביא לנו את שומן הטראנס, העבודות הסטאטיות וחוסר התזוזה שלנו לאורך היום

מאת: אסף סגלדיאטה ותזונה22/01/1811243 צפיות
מגנזיום הוא מינרל חשוב לתפקוד תקין של גוף האדם, מבדקים בישראל מצאו שהישראלים סובלים מחוסר חמור במגנזיום בערבות הרגלי השתייה בישראל. כיצד מגנזיום משפיע על הגוף והאם כדאי לי לצרוך אותו?

מאת: אסף סגלדיאטה ותזונה22/01/181667 צפיות
תבלין הכורכום הפופולרי משמש את התרבות ההודית כבר אלפי שנים בטיפול בבעיות בריאותיות שונות. מחקרים אחרונים על תבלין הכורכום השאירו את המומחים פעורי פה לנוכח היכולות האנטי דלקתיות שבחומר הפעיל בתבלין הכורכום - הכורכומין. כיצד הכורכומיו עובד וכיצד הוא יכול לסייע לטיפול בבעיות רפואיות שונות.

מאת: אסף סגלדיאטה ותזונה15/01/181669 צפיות
גרסיניה קמבוג'יה הוא להיט הרזיה שכבש את העולם בעקבות תכניתו של ד"ר אוז מתכנית הבריאות האמריקאית. כיצד גרסיניה קמבוג'יה יכול לסייע לכם לרדת במשקל?

 
 
 

כל הזכויות שמורות © 2008 ACADEMICS
השימוש באתר בכפוף ל תנאי השימוש  ומדיניות הפרטיות. התכנים באתר מופצים תחת רשיון קראייטיב קומונס - ייחוס-איסור יצירות נגזרות 3.0 Unported

christian louboutin replica