חפש מאמרים:
שלום אורח
22.11.2024
 
   
מאמרים בקטגוריות של:

   
 

לאחר הדיאטה המהירה, האם דפוסי התנהגות האדם השמן עדיין ישנם?

מאת: סיגל דבירדיאטה06/03/20111512 צפיות שתף בטוויטר |   שתף בפייסבוק

מאז היותי ילדה הייתי ביישנית ונחבאת אל הכלים, התביישתי כל כך בכמה אני שמנה, עד שפשוט נמנעתי ממגע עם אנשים שהם לא קשורים לעבודה, חברים אישיים וכמובן, משפחה, המקומות הבטוחים והמוכרים כל כך, אף פעם לא יצאתי למסיבות או הסתובבתי במועדונים, גם אם היו מסיבות של מכרים, העדפתי להשאר בבית, אני, שומניי ורחמיי העצמיים מאשר לדפוק חשבון כל הזמן, מה יגידו עליי או מה יחשבו.

התביישתי מאד לצאת לדייטים, וכל כך רציתי כבר להכיר מישהו, אך, שומניי לא הרפו, שמו משקלם עליי והכריעו, את נשארת בבית, גם ככה זה לא ילך אחרי שיראה אותך, תתחילי דיאטה מהירה, אולי עוד יש לך סיכוי - אם ציינתי מתי שהוא שהשומן ניהל אותי, אני מזכירה זאת שוב, השומן ניהל אותי ותמיד הכריע.

באירועים שאליהם הייתי חייבת ללכת לא רקדתי, אפילו לא קמתי מן הכסא כל הערב, רק כדי שלא אפספס שום מנה ומדי פעם, הטבעתי תסכוליי במשקה המר, לתפוס ראש, לברוח, לא להתמודד עם המבטים.

מבטי תמיד היה מושפל, לא העזתי להסתכל לאנשים בעיניים, כתפיי היו כפופות, ראשי ביניהן ובהליכתי שידרתי גבעול נידף ברוח.

בעודי כותבת שורות אלו, אני לפתע נזכרת כמה לא כיבדתי את עצמי בכך, שנתתי לכל השפעה חיצונית להשפיע עליי, לשומן שעליי לשנות את מצבי רוחי, לנהל את חיי והכי כואב, לנהל אותי, כמה פאתטית הייתי, עד כמה נמוך ירדתי במחשבותיי על עצמי, איך נתתי לכל דבר קטן להשפיע עליי ובכך, לפספס כל כך הרבה בדרך. במבט לאחור, הייתי חסרת כבוד עצמי, חסרת אהבה עצמית, ושום הערכהה כלפי עצמי לא היתה לי. עצוב.

לימים הצלחתי לשנות את מראי, ועמדתי בגבורה בירידה במשקל, לפי מתכון של דיאטה מהירה,  הורדתי כ- 30 ק"ג, כתפיי התישרו, מבטי תמיד ישר, וראשי זקוף וגאה, אך, האם גם שאר הדפוסים של השמנה השתנו?

מועדונים ומסיבות? - יכול להיות שהאנטי נדבק אלי בהיותי שמנה, ואולי שכנעתי את עצמי שאני באמת לא אוהבת אירועים שכאלה? אבל, גם היום, בהיותי לא שמנה, אני עדיין לא הולכת למועדונים ומסיבות, כי אני פשוט לא מתחברת או מחוברת לכל ההרבה הזה. אך, האם שכנעתי את עצמי כל כך חזק שזה משהו שאני לא אוהבת מתוך בושה או שאני פשוט, לא אוהבת?

דייטים? - העניין הזה פעם על סדר היום ופעם לא, טוב, אז הרוב לא. ולמה? התחושה של מי עדיין ירצה אותי? מגיעה גם מהמקום של השמנה הדחויה, כשאני לא מרגישה בנוח עם מראי, גם אם עליתי 2 ק"ג, הביטחון מעט מתערער בי, למרות שהיום אני יכולה להודות בפה מלא, שאני נראית טוב יותר מאי פעם, עדיין לא מספיק בטוחה בעצמי לצאת לפגישות עיוורות, רק מהחשש שברגע שיפקח את עיניו לא יאהב את שיראה.

בעקבות הדיאטה המהירה שעשיתי בהצלחה, שינויים רבים כן קרו לי, אני יותר מלאת ביטחון בעצמי, כבר לא  כל כך דופקת חשבון לעולם, יותר מעריכה את עצמי ומאמינה בעצמי, אך, ישנם דפוסים שלא עברו לי מהעולם יחד עם אותם 30 ק"ג, מה זה אומר בעצם? - האם הבחורה השמנה תשכון בתוכי לעולם? האם דפוסי מחשבה והתנהגות ילוו אותי הלאה? כי אני עדיין מתביישת ושקטה, כמו תמיד, מקבלת מחמאות אך, לא יודעת עדיין איך לאכול אותן, מלאת פוטנציאל, אך, עדיין לא מממשת אותו, כך הייתי אז, האם זה מהתקופה ההיא או שפשוט אני לא יודעת משהו אחר?

 





 
     
     
     
   
 
אודות כותב המאמר:

הכותבת היא סיגל דביר, מנהלת בלוג מצליח על שמנה לשעבר אשר מספרת את סיפורה האישי כשמנה, משתפת את רגשותיה, תחושותיה וכאביה כבחורה עבת בשר ובנוסף מחלקת עיצות אישיות להצלחה.
www.seesigal.com

 
     
   
 

מאמרים נוספים מאת סיגל דביר

מאת: סיגל דבירדיאטה01/10/111223 צפיות
אוהבים לאכול, אך, יודעים שזה חייב להגמר. מכורים? כמה קשה להיגמל. ובינתיים, האם אנו דוגמא טובה לסובבים אותנו? האם אנו יכולים להיות מודל לחיקוי?

מאת: סיגל דבירדיאטה01/10/111285 צפיות
למי באמת יש סבלנות להתחיל ולספור קלוריות או נקודות? אכלתי לחמניה, כמה קלוריות זה? טעמתי חתיכת עוגה כמה נקודות ירדו לי עכשיו? האם זה באמת נחוץ לנו?

מאת: סיגל דבירדיאטה18/07/111319 צפיות
האם שאלתם פעם את עצמכם, מה באמת הקרובים לי חושבים עליי כאדם כבד משקל? מה חושבת עליי אמי, האם היא מבינה את כאבי ותסכוליי?

מאת: סיגל דבירדיאטה23/05/111317 צפיות
שמתם לב, ככה פתאום, באמצע החיים, שעליתם קצת ב- 5 ק"ג פחות או יותר. מה עושים עכשיו? אתם תוהים, להתחיל שוב בדיאטה? כשכבר שכחתי איך מתחילים? אל ייאוש, חברים, שום דבר לא קרה, היו סלחניים לעצמכם והחליטו שאתם יוצאים שוב לדרך חדשה.

מאת: סיגל דבירדיאטה21/05/111104 צפיות
כמה קשה לנו להוריד במשקל, גם אם זה רק 5 ק"ג או אפילו פחות? כמה אנו זקוקים לאנשים מסביבנו שיבינו אותנו, יתנו לנו כוח ואמונה שזה אפשרי? אז למה הם לא מבינים אותי?

מאת: סיגל דבירדיאטה26/02/111281 צפיות
האם גברים באמת אוהבים נשים מלאות או שזוהי רק משאלת הלב שלנו? ומדוע המחשבה הראשונה שעולה במוחי כאשר אני בתהליך של ירידה במשקל, האם אמצא אהבה כשאהיה רזה?

מאת: סיגל דבירדיאטה22/02/111200 צפיות
האם לא דמיינתם עצמכם, רזים, חטובים, מלאי ביטחון עצמי? האם לא חשבתם בינכם לבין עצמכם, כשאהיה רזה אשתנה מן הקצה אל הקצה, אהיה אחר? עם חולמים מספיק חזק, זה גם קורה.

מאמרים נוספים בנושא דיאטה

מאת: אבי דוידידיאטה21/05/196969 צפיות
המלצות וטיפים לקראת דיאטה מהירה לגברים שמתחתנים בקרוב.

מאת: אבי דוידידיאטה08/01/197344 צפיות
עצות שימושיות לגברים שמחפשים דיאטה מהירה ללא תחושת רעב וללא הימנעות ממסעדות.

מאת: SEOMANדיאטה25/02/183649 צפיות
אם תמיד רציתם לדעת איך להוריד במשקל ולהישאר רזה, עכשיו גם אתם תוכלו להכיר את השיטה החדשה לירידה במשקל אשר הצליחה להטריף אלפי ישראלים הודות לתוצאות היפות אשר הצליחה להציג עבור כל אלו אשר התחילו להשתמש בה.

מאת: SEOMANדיאטה25/02/182877 צפיות
האם נמצאה שיטה חדשה לירידה במשקל אשר הצליחה לעזור לאלפי ישראלים לרדת במשקל בדרך הטבעית? עכשיו גם אתם יכולים לדעת איך מורידים במשקל בלי דיאטה וספורט.

מאת: SEOMANדיאטה15/01/181839 צפיות
מהי הדרך הטבעית לירידה במשקל ואיך גם אתם יכולים להתחיל להוריד במשקל 3-5 קילוגרם בחודש מבלי ללכת לחדר הכושר ולהרעיב את עצמכם במשך ימים שלמים? הכירו את שיטת ההרזיה ששיגעה את המדינה. נטור דיאט היא מעל לכל ספק אחת מהדיאטות החמות ביותר אשר הצליחה גם להגיע לידם של הסלבס ולקבל פידבקים רבים על הצלחתם של אלו אשר הצליחו לרדת במשקל בדרך הטבעית.

מאת: SEOMANדיאטה09/01/181645 צפיות
מהי הדרך הטובה ביותר לרדת במשקל באופן טבעי ואיך השימוש במוצרי הרזיה ודיאטות שונות יכולים להשפיע עלינו בטווח הקצר ובטווח הארוך? האם קיים פתרון אחד שיוכל להתאים לכל אחד? קיבלנו שאלות רבות בנוגע לאנשים אשר מחפשים את הפתרון הטוב ביותר אשר יעזור להם גם להוריד במשקל וגם לשמור על אורח חיים בריא לאורך זמן. אין ספק כי אלו הן רק חלק מהשאלות העתיקות ביותר אשר מניחות את דעתם של אלו החפצים בשינוי אמתי ומשמעותי בחייהם.

מאת: SEOMANדיאטה09/01/181553 צפיות
כמה זמן אתם כבר מנסים להוריד במשקל ולשמור על אורח חיים בריא? אם גם אתם חשבתם שניסיתם כבר הכל, חשוב שוב. כעת הדיאטה החדשה שהספיקה כבר לשגע את המדינה, יכולה להיות גם ברשותכם. דיאטת התרסיס או דיאטת הסלבס של נטור דיאט מציעה דרך חדשה להתמודד עם בעיית עודף המשקל. הודות לתרסיס ההרזיה והשימוש היומיומי בקפסולות, תוכלו גם אתם להוריד ממשקלכם באופן טבעי לאחר שתתחילו לאבד תיאבון ותרגישו תחושה של שובע ומלאות. אם כן, מה כדאי לדעת לפני שמתחילים ואיך זה עובד? הטיפים לירידה במשקל שיעזרו לכם להתחיל לחיות טוב יותר

 
 
 

כל הזכויות שמורות © 2008 ACADEMICS
השימוש באתר בכפוף ל תנאי השימוש  ומדיניות הפרטיות. התכנים באתר מופצים תחת רשיון קראייטיב קומונס - ייחוס-איסור יצירות נגזרות 3.0 Unported

christian louboutin replica