|
כל אחד ואחת מאיתנו חייב לשמור על אורח חיים בריא על מנת שלא לפגוע בגופו, להימנע ממחלות ולתת לו לממש את הפוטנציאל שלו לזמן ארוך. כיצד עושים זאת בצורה נכונה? המשיכו לקרוא ומייד תגלו.
למאמר המלא...
|
|
אם אתם סובלים מבעיות של כאבי רגליים, יתכן שהמקור לכך הוא כאבים באזור גיד האכילס. זהו גיד מאסיבי מאוד, אחד המאסיביים ביותר בגוף שלנו.
למאמר המלא...
|
|
ריצה היא אחד התחביבים הספורטיביים הנפוצים ביותר שיש. לריצה יתרונות רבים שכן, היא עוזרת לשמור על הכושר הגופני שלנו, היא ספורטיבית ומאתגרת אותנו כל פעם מחדש
למאמר המלא...
|
|
בשנים האחרונות, הטכנולוגיה סביב נעלי הספורט התפתחה באופן משמעותי והגיעה לפיתוחים ייחודיים של משקל קל במיוחד, נוחות לרגל ואף התאמה על פי פלטפוס וסוגי קשתות בכף הרגל.
למאמר המלא...
|
|
כדור הפיטבול (fitball) הוא אביזר ספורט ייחודי ורבגוני בשל מבנהו, צורתו, גודלו והחומר שממנו הוא עשוי המגיע בגדלים שונים. הדבר הטוב ביותר בעבודה עם כדור הפיטבול הוא האתגר של שיווי המשקל .
למאמר המלא...
|
|
ילד אשר עובר אימוני כושר המותאמים לו בסיוע של איש מקצוע כמו טל אלהרר, יקבל לצד הערכים הפונקציונאליים אשר יבואו לידי ביטוי בהפחתה במשקל וביתרונות נוספים
למאמר המלא...
|
|
במהלך אימון ספורט מתמודד הגוף עם עומס רב. בכדי לאפשר לו להשלים את המאמץ כראוי ולחלק את העומס בין כל אזורי הגוף יש לבחור נעליים אורטופדיות בריאות. כשאתם מגיעים אל החנות במטרה לרכוש נעליים אורטופדיות לגברים, חשוב לבחון היטב את מבנה הנעל ולא רק את העיצוב החיצוני. בעבור גברים רבים העיצוב החיצוני הוא שמכריע איזו נעל יבחרו מבין המבחר הגדול.
למאמר המלא...
|
|
המאמר סופר את התפתחותן של קבוצות ריצה בארץ ובעולם. עוד משחר האנשות בני האדם עסקו בריצה בדרך זו או אחרת. האדם הקדמון רץ בשביל לצוד וכיום האדם רץ לשם הנאה, בידור, כושר ובריאות. אנחנו מזמינים לקרוא מאמר סוחף ומרתק אודות התפתחותן של קבוצות ריצה
למאמר המלא...
|
|
המותג היפני הוקם על ידי מר אוניצוקה בשנת 1949. נעלי אסיקס הראשונות היו דווקא נעלי כדורסל ולא נעלי ריצה. פירוש השם אסיקס הוא : נפש בריאה בגוף בריא.
למאמר המלא...
|
|
נעלי נייק הם נעלי הספורט המוכרות בעולם, ומתאימות לא רק לקהל מקצועי אלא גם לחובבי ספורט ואופנה. המותג הוותיק פונה לאוכלוסייה רחבה והנעליים שלו מושלמות לענפי ספורט שונים, לסגנונות רבים ולטווח גילאים רחב. חנויות הרשת פרוסות בכל רחבי העולם, כך שנעלי הספורט האלה חוצות תרבויות, יבשות ועמים. ועם כל זאת, עדיין ניתן לבחור נעלי נייק בהתאמה אישית, ואם אתם שואלים עצמכם כיצד, הנה התשובה:
למאמר המלא...
|