|
|
|
|
|
|
|
|
קבוצת ריצה | קבוצת ריצה בחיפה
|
|
|
|
|
קבוצת ריצה - על קצה המזלג
בני אדם התחילו לרוץ עוד משחר האנושות, לפני כ4-6 מיליון שנה. עוד כשהיינו הולכים ורצים על ארבע. לפני עשרת אלפים שנה בתקופת האדם הקדמון, הציידים והלקטים היו רצים והולכים כ15-75 ק"מ כדי לספק לעצמם מזון. בעוד האנושות התפתחה הצורך של בני האדם בריצה הלך ופחת, כלים ממונעים שינעו אותו וסיפקו לו מזון והגנה.
בד בבד, התפתח תחום חדש ולא מוכר עד אז - אימוני ריצה. עד שינוי זה היה האדם רץ על מנת לחיות, מרגע זה והלך האדם רץ על מנת לספק לעצמו הנאה, בריאות, כושר, יופי ובידור.
הריצה התחרותית עברה שינויים רבים במרוצת השנים ואיתה מספר רב של קבוצת ריצה, החל מהאולימפדיות הראשונות באתונה ועד האולימפדיה המודרנית האחרונה בלונדון. כיום מופיעות זו אחר זו קבוצות ריצה בכל רחבי העולם, קבוצות הריצה שונות אחת מהשנייה ומציעות מגוון רחב של אפשרויות אימון וחוויות שונות.
אתם בוודאי שואלים את עצמכם, למה להרשם לקבוצת ריצה אם אני יכול לרוץ לבד ?
ובכן, פירטרנו להלן מספר סיבות לרוץ בקבוצה ולא לבד.
1. ליווי מקצועי של מאמן - לכל קבוצת ריצה שמתיימרת להיות מקצועית ואייכותית ישנו מאמן ריצה שלמד והשקיע מזמנו על מנת להיות ברקיע ברזי מקצוע הריצה
2. הרבה יותר כיף - אין כמו לרוץ בחברתם של חבריך הטובים, לפגוש אנשים חדשים שמחוברים לגוף ולכושר לפחות כמוך.
3. למד מנסיונם של אחרים - היתרון המובהק של קבוצת ריצה הוא שחבריך, כמוך, עוברים קשיים ומכשולים במהלך אימוני הריצה.
4. לא רק ריצה - קבוצת ריצה מאפשרת לך בנוסף להכל גם להנות מחיי חברה. ארוחות בוקר משותפות אחרי ריצה, ארוחות פסטה לפני ריצה ארוכה ותחרויות וכו'...
לסיכום, אני ממליץ בחום למצוא קבוצת ריצה באזור מגוריכם, מידע רב בנושא תוכלו למצוא בגוגל...
לוטם לרוץ בטבע הינה קבוצת ריצה העוטפת את המתאמנת ומציעה לו מגוון פתרונות המותאים לו באופן אישי. אתם מוזמנים לבקר באתר שלנו. לוטם קבוצת ריצה בחיפה ובצפון.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
אודות כותב המאמר:
אילון לוטם, מקדם אתרים.
חיפוש אנשים - אתר לחיפוש אנשים באיטרנט
מוזיקה - האזנה לשירים בחינם
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
מאמרים נוספים מאת אילון לוטם
|
גלישת גלים בתל אביב - גלישת גלים היא ספורט מרתק ומהנה, אשר משלב פעילות גופנית עם הנאה מיוחדת והתחברות לטבע - גלישת גלים בתל אביב
|
|
היום הזה שחיכיתם לו כל כך, סוף כל סוף מתקרב. מצאת את בחירת ליבך, וגם הצעת לה נישואין. כעת, יום החתונה שלכם הולך ומתקרב בצעדי ענק. יש לך הכנות רבות מאד לקראת החתונה, החל מארגון החתונה עצמה ועד הבגדים שתלבש ביום חתונתכם, ארגון מקום המגורים שלכם וכדומה. ישנו פרט אחד חשוב מאד שעליך לדאוג לו לפני החתונה. מדובר, כמובן, בטבעת הנישואין.
|
|
היום הזה שחיכיתם לו כל כך, סוף כל סוף מתקרב. מצאת את בחירת ליבך, וגם הצעת לה נישואין. כעת, יום החתונה שלכם הולך ומתקרב בצעדי ענק. יש לך הכנות רבות מאד לקראת החתונה, החל מארגון החתונה עצמה ועד הבגדים שתלבש ביום חתונתכם, ארגון מקום המגורים שלכם וכדומה. ישנו פרט אחד חשוב מאד שעליך לדאוג לו לפני החתונה. מדובר, כמובן, בטבעת הנישואין.
|
|
חיפה, עיר מיוחדת במינה. חיפה היא אחת מן הערים הותיקות ביותר בארץ, והיא שוכנת לחוף הים, באחד החלקים היפים ביותר שלו. חיפה של ימינו היא עיר מפותחת מאד, ויש בה אזורי מגורים רחבים, אזורי מסחר ותעשייה, וכמובן נמלים וחופי רחצה רבים. בחיפה מתגוררים אנשים רבים בכל הגילאים, מכל המגזרים והתרבויות, ברמות חיים שונות. חיפה היא אחת הערים המגוונות והמעניינות ביותר בארץ. אולם בדבר אחד חיפה אינה שונה בכל עיר אחרת בארץ, דבר אחד שנותר זהה בכל המגזרים ובכל התרבויות. הנשים בחיפה, כמו בכל מקום אחר, אוהבות מאד תכשיטים
|
|
אם חשוב לכם העיצוב של הטבעת, כדאי לפנות לחנויות בהם מוכרים טבעות של מעצבים או שמעצבים יחד עם הלקוחות טבעות מתאימות. הרבה פעמים, באמצעות פניה למקום המתאים, תוכלו להבטיח שטבעות הנישואין שלכם תהיינה בעלות מראה מוצלח יותר. כמו כן, כדאי לפנות למקום בו אתם חשים שיש דגש על שירות נעים ואדיב. כך, במקרים שתרצו לשנות את הטבעות- לפני ואחרי האירוע, תוכלו לחוש שיש לכם דלת פתוחה אצל החנות בה קניתם ויש מי שיסייע לכם.
|
|
כאשר אתם מעוניינים לקנות טבעות בחיפה, אתם וודאי מתלבטים – לאיזו חנות כדאי לפנות? היכן נמצא את המבחר הגדול ביותר? היכן נקבל את המחירים המשתלמים ביותר? ובעיקר – היכן נול למצוא טבעת שתתאים בדיוק לטעם האישי שלנו ולמה שאנחנו מחפשים?
|
|
אם אתם מאד מתלבטים לגבי כתובת עבור בחירת טבעות אירוסין מעוצבות או אפילו אתם עומדים בפני התלבטות בין שני דגמים אחרונים- כדאי לבחור מראש מישהו שסומכים עליו ויוכל להכריע. כמובן שכדאי לבחור במישהו שלא מתקשה לקבל החלטות וכן כדאי להימנע מריבוי של יועצים. אלו עשויים לגורם לבלבול מיותר.
|
מאמרים נוספים בנושא ספורט וכושר גופני - כללי
|
אזניות לפעילות גופנית, אוזניות ספורט, אוזניות אלחוטיות
|
|
כולם היום קונים בגדי ספורט באינטרנט, חברה שמספקת מבחר גדול של בגדי ספורט אונליין
לגברים ונשים. בגדי ספורט איכותיים מאוד, נושמים והכי נמכרים בעולם בכל ענף הספורט. המאמר הבא יסביר לכם כיצד נכון לקנון בגדי ספורט אונליין. קריאה נעימה
|
|
מי מאתנו לא ראה דשא סינטטי במגרשים. בתקופה האחרונה אנו זוכים לעלייה בכמות המגרשים אשר החליטו להחליף את הדשא הרגיל שלהם בדשא סינטטי ולכך סיבות רבות. במאמר זה נשתדל לפרט ולהסביר מה הם היתרונות והחסרונות ברכישת דשא סינטטי למגרשים חיצוניים או פנימיים. בכדי להחליט מה מבין כל סוגי הדשא עדיף חשוב להבין מה הוא בעצם דשא סינטטי.
|
|
עכשיו קיץ ורב הילדים נמצאים בחופש הגדול. ברור לכולם שילד בגיל 12-16 לא ישב בבית כל החופשה, אלא יצא החוצה לשחק במגרשים. בכל שכונה ברחבי הארץ ניתן למצוא מגרשי ספורט עם מתקני ספורט רבים. במקרים מסוימים ניתן למצוא אפילו כמה מגרשים באותה שכונה מה שנותן לאותו ילד בקיץ חופש בחירה במקום בילוי המועדף עליו.
|
|
אין ספק שפעילות גופנית בימינו תופסת מקום חשוב אצל האנשים ורובנו מבינים שבכדי להישאר בריאים יש צורך בלבצע פעילות פיזית בתדירות גבוהה. בזכות פעילות פיזית אנו שומרים על הגוף שלנו ומפחיתים את הסיכוי למחלות שונות בעשרות אחוזים. ישנם מקומות רבים בהם ניתן לבצע פעילות פיזית. ניתן למצוא ברחבי הארץ חדרי כושר רבים, ולאלו שאוהבים להתאמן בחוץ יש את מגרשי הספורט.
|
|
איך תוכלו להגדיל את סיכויי הזכייה שלכם בווינר? בעזרת קהילת מהמרי ווינר מקצועית שתוכל לעזור לכם להחליט על מה ומתי להמר.
|
|
עד אשר התרופה המיוחלת תגיע גם אל תחום הדימנציה אפשר להאט את התקדמות המחלה על ידי תרגילים של שיפור זיכרון שמאפשרים להעניק את הטיפול החשוב שמאפשר עוד שנים ארוכות של חיים איכותיים.
|
|
|
|
|