אם אתם לוקים בתסמיני עצירות, סובלים מהתחושה הלא נעימה שמלווה אתכם, תוכלו להסדיר טיפול בעצירות באמצעות שיטות שונות. ראשית כל, ניתן לפנות אל בתי המרקחת כדי לקבל טיפול תרופתי מתאים. עצירות עלולה ללוות אתכם מספר ימים, שבועות או יותר, ולכן, כדאי שלא לדחות את המועד ולהשיג טיפול הולם בהקדם. כדי להחלים מתסמיני עצירות תרופות יכולות להיות דרך יעילה לטיפול. מוטב לבחור תרופות בעלות רכיבים מן הטבע שיוכלו לסייע לפעילות העיכול והמעיים ובכך להשתחרר מהקושי שמלווה את ההתרוקנות התקינה. כמו כן, רכיבים טבעיים בתרופות לעצירות לא גורמים לתופעות לוואי, הם אינם ממכרים והגוף איננו מפתח תלותיות כלפיהם, דבר שיכול לגרום למעיים עצלות. בעת טיפולי עצירות תרופות צריכות לייצר אפקט עדין ולא לחץ מופרז להתפנות, מה שעשוי להיות לא נעים עד מאוד בתפקוד היומיומי.
התופעה הקיצונית ביותר, המכונה עצירות כרונית תחייב את הטיפול הרפואי לפתרונה. בגלל בעיות התרוקנות ממושכות המצביעות על עצירות תרופות יהיו חלק מהטיפול בתופעה. העצירות הכרונית היא למעשה עצירות אשר נמשכת במשך תקופה של למעלה מ - 3 חודשים וכדי לפתור אותה יש לגבש טיפול בעצירות מגורם רפואי מוסמך.
טיפול בעצירות מצריך התייחסות גם אל התזונה המאוזנת. על מנת למנוע את הקושי בהתרוקנות יש להקפיד על תזונה המורכבת מסיבים תזונתיים ומקמח מלא. כמו כן, מוטב לשתות כמות מספקת של נוזלים כדי למנוע את התקשות הצואה. טיפול בעצירות יכול גם להיעשות באמצעות פעילות גופנית, שהרי זו ממריצה את חילוף החומרים ואת פעילות המעיים בגוף. קיימים גם תרופות סבתא לזירוז פעולות המעיים, כמו שתיית כפית שמן זית לפני ארוחת בוקר, השריית שזיפים מיובשים במים ושתייתם, ועוד.
בנוסף, קיימות שיטות מהרפואה האלטרנטיבית לשם טיפול בעצירות ולשם איזון הגוף באמצעות הומאופתיה, צמחי מרפא, דיקור סיני, ותנועה.