|
|
|
|
|
|
|
|
הפרעת חרדה - הפרעת פאניקה |דר. חיים שם דוד,פסיכיאטר
|
|
|
|
|
הפרעת חרדה מסוג פאניקה
התקף חרדה הוא ראשית לכל, ויותר מכל דבר אחר, מצב ריגשי ונפשי שהשלכותיו הן לא גופניות אלא רגשיות. הפרעת פאניקה מתאפיינת בתחושת מתח עם התקפים פתאומיים של חרדה . לעתים קרובות, בנוסף להתקפי החרדה, קיים גם שינוי בפעילות היומית כתוצאה מההתקפים והפחד או החשש מהשלכות ההתקפים. התקף חרדה הוא תופעה מאוד נפוצה ומחקרים מראים שמרבית האוכלוסיה סבלו מתסמינים של התקף חרדה לפחות פעם אחת בחייהם. הנתונים מראים שלפחות 2% מכלל אוכלוסית הבוגרים בארצות הברית סובלים מהפרעת פאניקה, שברוב המקרים מתחילה בתקופת הבגרות המוקדמת . מחקרים מראים שנשים נמצאות בקבוצת סיכון לפתח הפרעת חרדה מסוג פאניקה בשיעור הגבוה מפי 2 מאשר הגברים.
התקף חרדה נמשך דקות ספורות והשפעתו יכולה להמשך אף מספר שעות לאחריו אולם לעתים קרובות, כתוצאה מהתופעות הגופניות השונות המלוות את התקף החרדה, הסובל ממנה, יכול להיות מצוברח, מתוסכל ומסוגר.
אנשים שהתנסו בהתקף חרדה מתארים את התחושה שלהם כהרגשה של הדבר הנורא ביותר שחוו אי פעם, תחושה שהם הולכים למות, שמשהו נורא קורה להם, שהם מאבדים שליטה ושיש להם צורך בלתי נשלט לעזוב את המקום שם התקף החרדה החל.
התקפי חרדה מתרחשים כחלק ממצבים רבים מאוד. בין המצבים הנפוצים שמלווים בהתקפי חרדה ניתן למצוא פוביות ומצבי לחץ אישיים.התקפי חרדה יכולים להיות כחלק בלתי נפרד ממצבים חברתיים כגון בהפרעת חרדה חברתיתלעתים קרובות, שינויים משמעותיים במהלך החיים מלוויו בהתקפי חרדה . בנוסף לאירועי חיים, ישנם עוד גורמים שיכולים לתרום להתפתחות התקפי חרדה והם סמים, תרופות וחומרים שונים כגון קפאין וניקוטין. אפילו סמים "קלים" כגון חשיש ונגזרותיו ובטח סמי הזייה יכולים אף הם לגרום להתקף חרדה. הפרעת חרדה שאופיינת בהתקפי חרדה חוזרים עם חשש מפני ההתקף הבא היא בעלת נטייה משפחתית.
התסמינים הנפוצים של התקף חרדה הם גופניים, ריגשיים, תחושתיים ונפשיים. בין הסמנים הגופניים אנו מכירים את הקוצר נשימה, דפיקות לב, רעד בידיים, תחושת חולשה, ראיה מטושטשת, יובש בפה ושהבטן "מתהפכת". בנוסף לתסמינים הגופניים ישנם סמנים נפשיים נוספים שבהם אנשים יכולים לחוות עיוות בזמן- הזמן נראה מאיץ או משנה ממהלכו האמיתי ולעתים הסובלים מהתקפי חרדה מתארים את העולם כאילו מבעד לחלום. כאשר המצב אינו מצטמצם להתקפי חרדה בלבד וישנו מתח יומי, עם חשש מפני ההתקף הבא והמנעות מפני מצבים שאנשים תופסים אותם כמעוררי חרדה, התיפקוד היומי נפגע והמצב מכונה הפרעת פאניקה. במצב זה כדאי מאוד לחפש פתרון לבעיה.
ישנן מספר שיטות טיפול עבור התקפי חרדה. אין טיפול יחיד ומושלם להתמודדות עם התקף חרדה. בין המטפלים בהפרעות חרדה כולל הפרעת פאניקה ניתן למצוא פסיכיאטר שיכול לרשום תרופות שונות. פסיכיאטרים מכירים שמרגיעים ונוגדי חרדה ודיכאון נמצאו יעילים לטיפול בהתקפי חרדה ובשאר תסמינים של הפרעת פאניקה. שיטות נוספות שנמצאו יעילות להתמודדות עם התקפי חרדה והפרעת פאניקה הן טיפול קוגניטיבי התנהגותי וכן היפנוזה
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
אודות כותב המאמר:
ד"ר חיים שם דוד,פסיכיאטר מומחה, פסיכוגריאטר, מורשה לאיבחון וטיפול באמצעות היפנוזה ועוסק בטיפול פסיכולוגי. ד"ר שם דוד עוסק בפסיכיאטריה כללית ובפסיכיאטריה משפטית עורך חוות דעת פסיכיאטרית לצרכים שונים-נכות נפשית,ביטוח לאומי,צוואות,מינוי אפוטרופסות,אובדן כושר עבודה ועוד)....
לקביעת תורים: 0502511317
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
מאמרים נוספים מאת ד"ר חיים שם דוד
|
ד"ר חיים שם דוד, פסיכיאטר,פסיכוגריאטר- על דמנציה ומחלת אלצהיימר. מהי דמנציה ובמה היא נבדלת ממחלת אלצהיימר? אלו הפרעות נוספות יכולול להתלוות לכך?
|
|
ד"ר חיים שם דוד,פסיכיאטר- על משמעות של דיכאון בגיל השלישי. הגיל המבוגר אינו מאופיין אך ורק באיבוד זיכרון ודמנציה. יש להיות ערים לקיומה של הפרעת דיכאון שהיא בעלת משמעות גדולה מאוד על איכות החיים של המבוגר.
|
|
חרדה חברתית באה לידי ביטוי באי שקט, מתח, חרדה והמנעות מפני מצבים שבהם אדם עלו להרגיש מובך או נתון לביקורת. חרדה חברתית אינה מוגבלת אך ורק לילדים ולנערים ויכולה להופיע בכל גיל, אפילו אצל מנהלים בכירים
|
|
חוות דעת פסיכיאטרית יסודית מחייבת התייחסות רצינית לפרק הדיון בממצאים. המסקנה היא לא תמיד הדבר החשוב .
|
|
הפרעת קשב וריכוז אצל מבוגרים אינה שונה בהרבה מאשר אצל ילדים. האיבחון של הפרעת קשב וריכוז יכול להיות אצל נורולוג, או אצל פסיכיאטר. מה היתרונות של איבחון אצל פסיכיאטר?
|
|
BDD-הפרעה בדימוי גוף היא הפרעה שבאה לידי ביטוי בראיית פגמים קוסמטיים קטנים יחסית כבעלי משמעות רבה. אנשים אלו פונים אל פלסטיקאים ודורשים טיפולים וניתוחים שונים, ללא צורך. כיצד פלסטיקאי ידע להבחין בבעיה?
|
|
היפנוזה היא שיטת טיפול יעילה למאוד לטיפול בהפרעות חרדה. היפנוזה יכולה להיות יעילה גם לטיפול בהפרעת חרדה מסוג פוסט טראומה. בטיפול בהיפנוזה עבור פוסט טראומה, לומד המהופנט שיטות הרפייה ושינוי תודעתי וריגשי ביחס לחוויה שהוא עבר.
|
מאמרים נוספים בנושא בריאות הנפש
|
לא אחת, אנחנו עלולים למצוא את עצמנו ליד אנשים שחווים התקף חרדה. זה יכול להיות בן או בת משפחה, חבר קרוב או אפילו אדם זר. אנחנו נדע לזהות התקף כזה, במספר צורות, בין אם זה בגלל שהם נמצאים במצב של "שיתוק", כלומר הם לא זזים ולא אומרים מילה, הרבה פעמים הנשימה שלהם תהיה מואצת, יש מקרים בהם נרגיש שהם רועדים ולא מגיבים למרות שברור לנו שהם בהכרה מלאה, נושמים ואין שום בעיה פיזיולוגית שאמורה למנוע מהם להגיב.
|
|
פדיון נפש - מי צריך לעשות? ומה צריך לעשות? ומי לא ראוי לעשות? דבר טבעי שכל אחד מאיתנו חפץ בחיי חרות הצלחה ומנוחת הנפש, אך מה היא החירות האמיתית ומה היא מנוחת הנפש? פדיון נפש הוא המתקת הדינים כעין רעונן נהיגה כדי להמתיק נקודות רעות של עבירות תנועה... כנסו תבינו.
|
|
נשים רבות חוות תופעות רגשיות ופיזיות לאחר לידה הקשורות בשינויים ההורמונליים ובשינוי הסטטוס. לרוב תופעות אלה חולפות מעצמן בתוך מספר שבועות, אך לפעמים הבעיה מתפתחת ומעמיקה לכדי דיכאון אחרי לידה.
|
|
הלקוח תמיד צודק, איך לגרום ללקוח להרגיש טוב, מה נכון לענות, איך לא לצאת צודק, איך למכור יותר, טיפול בהתנגדויות לקוח, אימון אישי לחיים, מאמן עסקי: וכאן אבאר, כי איש מכירות טוב, יש לו מראש תשובה טובה לכל התנגדות אפשרית של הלקוח. תשובה כל כך טובה, שמסבירה ללקוח, למה עליו לקנות את המוצר הזה, דווקא בגלל הסיבה שבגללה הלקוח חושב שהוא לא אמור לקנות את המוצר, וכמו שהסברתי את זה במקום אחר. יחד עם זאת, יש לציין ולהסביר, כי לא משנה כמה אתה כאיש מכירות, חושב שאתה חכם / צודק / יודע מה טוב ...
|
|
איך לא לדפוק את הלקוח, מוסריות בתהליך מכירה, איך למכור מוצר גרוע, להאמין במוצר, לא מאמין במוצר, איך למכור מוצר יקר, תמיכה נפשית, אימון עסקי: וכאן אבאר, נקודת מבט שחשוב לאיש מכירות לדעת אותה, והיא נקודת המבט על עד כמה הלקוח צריך / רוצה את המוצר שאתה מוכר לו. כי כל מיני סוגים של לקוחות. לדוגמא יש לקוח שרוצה את מה שאתה מוכר לו, ויש לקוח שצריך את מה שאתה מוכר לו, ויש לקוח, שאומר שהוא רוצה, אבל הוא לא צריך וכולי. והעניין הוא, שיש אנשי מכירות שמנסים להיות "מוסריים", והם מרגישים רע ...
|
|
טיפול זוגי אחרי בגידה, האם לסלוח על בגידה, מתי לסלוח על בגידה, בעיות בזוגיות, התמודדות עם בגידה, להתגבר על בגידה, מאמן אישי ועסקי, טיפול הוליסטי: עכשיו נגיד בן אדם שבגדו בו אוקי והוא סולח על זה שבגדו בו מה זה אומר, אתה הבנת הייתה נגיד אשתך נגיד בגדה בך ואתה סולח לה על זה מה זה משדר לה? ש: מה זה משדר לה? אליעד: כן חולשה חוזקה. ש: תלוי עד כמה היא מצטערת. אליעד: מה הקשר היא לא מצטערת מה הקשר עכשיו? ש: זה משדר חולשה אם היא לא מצטערת. אליעד: לא חייב מחויב טוב זאת התשובה שלך? ש: לא ...
|
|
איך לשכוח מישהו, איך למחוק געגוע, איך לא לפחד מבגידה, איך למחוק זיכרון אהבה, nlp, איך לא לאהוב, מאמן אישי מומלץ, מטפל התנהגותי קוגניטיבי: וכאן אבאר נוסחא, איך לחזק אהבה וקשר רגשי של מישהו למשהו, ואיך להחליש אהבה וקשר רגשי של מישהו למשהו. וממילא גם בצורה הזאת ניתן להשפיע על התלות הרגשית של אותו האדם, בדבר שאותו הוא אוהב. ואסביר גם איך יוצרים התניה בתת מודע, איך יוצרים עוגנים, איך שותלים מחשבות, איך לשכוח אקס, איך לא ליצור תלות רגשית, איך לגרום למישהו להתאהב או לא להתאהב בך, איך ...
|
|
|
|
|