|
|
|
|
|
|
|
|
היפנוזה וטיפול בעזרת היפנוט עבור פוסט טראומה - PTSD
|
|
|
|
|
היפנוזה – טיפול יעיל להפרעות חרדה כולל עבור פוסט טראומה (PTSD):
התאוריות לגבי מהי היפנוזה השתנו במהלך השנים. באופן כללי מוסכם היום שהיפנוזה היא מצב שבו התודעה פתוחה לשינויים.
הפתיחות הזו לשינויים מושגת על ידי מספר עקרונות ובראשן ההתרכזות הפנימית וניתוק מהסביבה. באמצעות התהליכים הבסיסיים הללו ניתן להגיע לשינויים פיזיולוגיים כגון בקצב הלב, לחץ דם ובשינויים תודעתיים ותחושתיים שונים כגון בתחושת כאב ובתפישה הרגשית המלווה לחוויות שונות.
פוסט טראומה (PTSD ) היא הפרעת חרדה שנגרמת לאחר חשיפה לאירוע משמעותי שעלול לסכן את האדם או את סביבתו. בציבור הישראלי הפוסט טראומה מוכרת בעיקר בהקשר של פגיעות מהצבא אולם אין זה בהכרח כך. פוסט טראומה יכולה להווצר גם בעקבות תאונות דרכים, תקיפות ועוד. ההפרעה באה ליידי ביטוי בחוויה מחדש של האירוע המדובר במגוון צורות , המנעות ממצבים המזכירים את האירוע ותחושת דיכאון, קשיי שינה,קשיי ריכוז ומתח מוגבר.
פוסט טראומה היא מצב שאפשר להבינו בעצם בכפייה של נסיבות מסויימות, איבוד שליטה וחקיקת האירוע עצמו בזיכרון. משום מה אנשים הסובלים מפוסט טראומה זוכרים חלקים מסויימים מהאירוע באופן יותר טוב ולעומת זאת חלקים אחרים מהאירוע כאילו לא קיימים. גם תחושות ורגשות שנלוו לאותה חוויה חושית וריגשית מקבלים משנה חשיבות ונחבאים בזיכרון במקום במנותק מאותה חוויה נוראית.
הטיפול בפוסט טראומה יכול להערך במספר שיטות. טיפול תרופתי על ידי פסיכיאטר עושה שימוש בתכשירים שמפחיתים מהחרדה, עוזרים לשינה ומשפרים את המצב רוח. לעומת טיפול פסיכיאטרי, טיפול פסיכותרפי על ידי פסיכולוג נעשה תוך לימוד שיטות רגיעה, הבנייה של החוויה וצירוף הפאזל לכלל תמונה שלמה .
טיפול היפנוזה יכול להערך על ידי פסיכיאטר או פסיכולוג כטיפול המשלים לשיטת הטיפול המתקיימת. בטיפול בעזרת היפנוזה עושה המהפנט ישמוש בכוח התודעה וביכולתו של המהופנט לעשות את השינויים הרגשיים והתודעתיים על מנת לעזור לעצמו.
עקרונות הטיפול בעזרת היפנוזה, עבור PTSD , הם אותם העקרונות הכלליים אך הם יעילים מאוד אף במקרים קשים ועמידים לשיטות טיפול אחרות. הטיפול בהיפנוזה עושה הבנייה של החוויה הטראומטית כך שהפערים שבין הזיכרון לפרטים והזיכרון החווייתי הריגשי יהיו שלובים יחד. כאשר ההבניה הזו מושגת, חוויות אחרות, ריגשיות ביום יום, מקבלות פחות חשיבות משהיו מקבלות קודם לכן והחוויה מחדש בתגובה לאירועים שמזכירים את הטראומה במעט לא מקבלים חשיבות רבה מדי (טריקת דלת לא תגרום לתגובת חרדה קטסטרופלית).
בעזרת היפנוזה, ניתן לשנות את התפישה של האירועים שהתרחזו כך שיתפשו כפחות מאיימים על השלמות הגופנית והרגשית של הסובל מפוסט טראומה. שלמרות שהאירוע קשה, יבין המטופל שהוא אומנם לא שלט בכל מרכיבי הטראומה אך היו לו חלקים שהוא כן שלט עליהם. לחבר אותו לתחושת כוח שהייתה לו ולהתעודד שיוכל להשתמש באותם כוחות גם ביום יום.
המתח הקיים אצל אנשים הסובלים מפוסט טראומה יכול להיות מאבן. היפנוזה יעילה מאוד בהקניית כלים לרגיעה. המהופנט לומד לשלוט בתחושת החרדה והמתח שיש לו בעת שהוא נזכר באירוע או אף ביום יום. הטכניקה מאוד יעילה ובעתות משבר המטופל יוכל להרגע על ידי אמירת מילה מוסכמת מראש או על ידי קפיצת אגרוף ידו.
עוד טכניקה שמבוצעת על ידי היפנוט היא שינוי תפישתי של גירויים ביום יום שגורמים לפגיעה תיפקודית והחלפתם בתפישה תודעתית פחות גורמת לנכות. לדוגמא, מטופל שסובל מפלאשבקים של להבות אש, יוכל להחליף את זה בגירוי של לחץ בכף יד שפחות מפריע לנהיגה, למשל.
הטיפול בהיפנוזה מאוד יעיל אך יש מספר כללים עקרוניים שיש לנהוג על פיהם. הטיפול בעזרת היפנוזהבטוח ויעיל מאוד אולם מחייב אישור, רישיון מיוחד, ויש לדרוש אותו מהמטפל שהולכים אליו לשם טיפול.
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
אודות כותב המאמר:
ד"ר חיים שם דוד,פסיכיאטר מומחה, פסיכוגריאטר, מורשה לאיבחון וטיפול באמצעות היפנוזה ועוסק בטיפול פסיכולוגי. ד"ר שם דוד עוסק בפסיכיאטריה כללית ובפסיכיאטריה משפטית עורך חוות דעת פסיכיאטרית לצרכים שונים-נכות נפשית,ביטוח לאומי,צוואות,מינוי אפוטרופסות,אובדן כושר עבודה ועוד)....
לקביעת תורים: 0502511317
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
מאמרים נוספים מאת ד"ר חיים שם דוד
|
ד"ר חיים שם דוד, פסיכיאטר,פסיכוגריאטר- על דמנציה ומחלת אלצהיימר. מהי דמנציה ובמה היא נבדלת ממחלת אלצהיימר? אלו הפרעות נוספות יכולול להתלוות לכך?
|
|
ד"ר חיים שם דוד,פסיכיאטר- על משמעות של דיכאון בגיל השלישי. הגיל המבוגר אינו מאופיין אך ורק באיבוד זיכרון ודמנציה. יש להיות ערים לקיומה של הפרעת דיכאון שהיא בעלת משמעות גדולה מאוד על איכות החיים של המבוגר.
|
|
הפרעת חרדה מסוג פאניקה נפוצה מאוד באוכלוסיה ושכיחותה עד 2% . נשים סובלות ממנה יותצר מאשר גברים והיא נוטה לחלוף ולחזור בעיתות משבר. במאמר זה הסבר מהי הפרעת פאניקה ומה ההבדל בינה לבין התקף פאניקה
|
|
חרדה חברתית באה לידי ביטוי באי שקט, מתח, חרדה והמנעות מפני מצבים שבהם אדם עלו להרגיש מובך או נתון לביקורת. חרדה חברתית אינה מוגבלת אך ורק לילדים ולנערים ויכולה להופיע בכל גיל, אפילו אצל מנהלים בכירים
|
|
חוות דעת פסיכיאטרית יסודית מחייבת התייחסות רצינית לפרק הדיון בממצאים. המסקנה היא לא תמיד הדבר החשוב .
|
|
הפרעת קשב וריכוז אצל מבוגרים אינה שונה בהרבה מאשר אצל ילדים. האיבחון של הפרעת קשב וריכוז יכול להיות אצל נורולוג, או אצל פסיכיאטר. מה היתרונות של איבחון אצל פסיכיאטר?
|
|
BDD-הפרעה בדימוי גוף היא הפרעה שבאה לידי ביטוי בראיית פגמים קוסמטיים קטנים יחסית כבעלי משמעות רבה. אנשים אלו פונים אל פלסטיקאים ודורשים טיפולים וניתוחים שונים, ללא צורך. כיצד פלסטיקאי ידע להבחין בבעיה?
|
מאמרים נוספים בנושא בריאות הנפש
|
לא אחת, אנחנו עלולים למצוא את עצמנו ליד אנשים שחווים התקף חרדה. זה יכול להיות בן או בת משפחה, חבר קרוב או אפילו אדם זר. אנחנו נדע לזהות התקף כזה, במספר צורות, בין אם זה בגלל שהם נמצאים במצב של "שיתוק", כלומר הם לא זזים ולא אומרים מילה, הרבה פעמים הנשימה שלהם תהיה מואצת, יש מקרים בהם נרגיש שהם רועדים ולא מגיבים למרות שברור לנו שהם בהכרה מלאה, נושמים ואין שום בעיה פיזיולוגית שאמורה למנוע מהם להגיב.
|
|
פדיון נפש - מי צריך לעשות? ומה צריך לעשות? ומי לא ראוי לעשות? דבר טבעי שכל אחד מאיתנו חפץ בחיי חרות הצלחה ומנוחת הנפש, אך מה היא החירות האמיתית ומה היא מנוחת הנפש? פדיון נפש הוא המתקת הדינים כעין רעונן נהיגה כדי להמתיק נקודות רעות של עבירות תנועה... כנסו תבינו.
|
|
נשים רבות חוות תופעות רגשיות ופיזיות לאחר לידה הקשורות בשינויים ההורמונליים ובשינוי הסטטוס. לרוב תופעות אלה חולפות מעצמן בתוך מספר שבועות, אך לפעמים הבעיה מתפתחת ומעמיקה לכדי דיכאון אחרי לידה.
|
|
הלקוח תמיד צודק, איך לגרום ללקוח להרגיש טוב, מה נכון לענות, איך לא לצאת צודק, איך למכור יותר, טיפול בהתנגדויות לקוח, אימון אישי לחיים, מאמן עסקי: וכאן אבאר, כי איש מכירות טוב, יש לו מראש תשובה טובה לכל התנגדות אפשרית של הלקוח. תשובה כל כך טובה, שמסבירה ללקוח, למה עליו לקנות את המוצר הזה, דווקא בגלל הסיבה שבגללה הלקוח חושב שהוא לא אמור לקנות את המוצר, וכמו שהסברתי את זה במקום אחר. יחד עם זאת, יש לציין ולהסביר, כי לא משנה כמה אתה כאיש מכירות, חושב שאתה חכם / צודק / יודע מה טוב ...
|
|
איך לא לדפוק את הלקוח, מוסריות בתהליך מכירה, איך למכור מוצר גרוע, להאמין במוצר, לא מאמין במוצר, איך למכור מוצר יקר, תמיכה נפשית, אימון עסקי: וכאן אבאר, נקודת מבט שחשוב לאיש מכירות לדעת אותה, והיא נקודת המבט על עד כמה הלקוח צריך / רוצה את המוצר שאתה מוכר לו. כי כל מיני סוגים של לקוחות. לדוגמא יש לקוח שרוצה את מה שאתה מוכר לו, ויש לקוח שצריך את מה שאתה מוכר לו, ויש לקוח, שאומר שהוא רוצה, אבל הוא לא צריך וכולי. והעניין הוא, שיש אנשי מכירות שמנסים להיות "מוסריים", והם מרגישים רע ...
|
|
טיפול זוגי אחרי בגידה, האם לסלוח על בגידה, מתי לסלוח על בגידה, בעיות בזוגיות, התמודדות עם בגידה, להתגבר על בגידה, מאמן אישי ועסקי, טיפול הוליסטי: עכשיו נגיד בן אדם שבגדו בו אוקי והוא סולח על זה שבגדו בו מה זה אומר, אתה הבנת הייתה נגיד אשתך נגיד בגדה בך ואתה סולח לה על זה מה זה משדר לה? ש: מה זה משדר לה? אליעד: כן חולשה חוזקה. ש: תלוי עד כמה היא מצטערת. אליעד: מה הקשר היא לא מצטערת מה הקשר עכשיו? ש: זה משדר חולשה אם היא לא מצטערת. אליעד: לא חייב מחויב טוב זאת התשובה שלך? ש: לא ...
|
|
איך לשכוח מישהו, איך למחוק געגוע, איך לא לפחד מבגידה, איך למחוק זיכרון אהבה, nlp, איך לא לאהוב, מאמן אישי מומלץ, מטפל התנהגותי קוגניטיבי: וכאן אבאר נוסחא, איך לחזק אהבה וקשר רגשי של מישהו למשהו, ואיך להחליש אהבה וקשר רגשי של מישהו למשהו. וממילא גם בצורה הזאת ניתן להשפיע על התלות הרגשית של אותו האדם, בדבר שאותו הוא אוהב. ואסביר גם איך יוצרים התניה בתת מודע, איך יוצרים עוגנים, איך שותלים מחשבות, איך לשכוח אקס, איך לא ליצור תלות רגשית, איך לגרום למישהו להתאהב או לא להתאהב בך, איך ...
|
|
|
|
|