לפעילות הגופנית יתרונות רבים, פעילות גופנית היא המפתח לשיפור איכות החיים לכל מצב גופני ובכל גיל, פעילות גופנית עוזרת לשמירה על משקל גוף תקין, היא מאפשרת לנו לשרוף קלוריות עודפות ומאפשרת שמירה על מסת השריר בגופנו.
אנו לא ממש צריכים להסביר לכם את יתרונות הטמונות בשילוב הכושר בחייכם.
אם לא הייתם בעלי תודעה בריאה לגבי פעילות ספורטיבית, לא הייתם קוראים שורות אלו.
לאור ההבנה הבסיסית של היתרונות הרבים שיש לאימון גופני מאומץ נעשתה תופעת חדרי הכושר לטרנד עולמי, בכל הערים, בכל רחוב נפתחו חדרי כושר מעוצבים, ממותגים ו... יקרים להחריד.
חדר כושר ביתי נחשב ל"מותרות", אבל הבשורה הטובה היא שגם מי שאין לו שלושת אלפים או ארבעת אלפים שקלים להוציא על מנוי שנתי יוקרתי יוכל להתאמן, ואפילו בצורה לא פחות טובה.
נכון, יש כמה מכשירים שרצוי לרכוש, אבל בהנחה שהמכשירים הללו משמשים את כל בני הבית, הרי שעלות חדר כושר ביתי היא כמו מנוי לאדם, לשנה אחת בלבד.
חדר כושר ביתי בעל יתרונות רבים לעומת מכוני הכושר הציבוריים. חדרי הכושר הפרטים מאפשרים למתאמנים אימון נוח, לצלילי המוזיקה האהובה עליהם בווליום שמתאים להם, בסדרה הקבועה שלהם ובלבוש הכי נוח להם ללא צורך להרשים או להתיפייף. ובנוסף, מתאמנים רבים מדווחים על הישגים והספקים גבוהים יותר מהאימונים בחדר הכושר הציבורי.
האימון בחדר כושר ביתי מונע זמן מבוזבז על שיחות חולין, הכנת תיקים מיותרים וזמן נסיעה לחדר הכושר, זמן אימון הכושר בבית כולו מוקדש לאימון נטו!
לא נשלה אותכם לחשוב שאימון חדר כושר מתאים לחסרי מוטיבציה מבניכם, אלו חסרי המשמעת עצמית יהפכו את מכשירי הכושר שלהם לקולב יקר לתליית בגדים, אולם אותם אנשים חסרי משמעת הם גם אלו שיעשו את כרטיס המנוי שלהם בחדר הכושר אבל ישכחו מהכרטיס בארנק. כשמכשירי הכושר עומדים מולכם יהיה לכם קשה מאוד להתעלם מהם... וכך המוטיבציה להתמיד באימוני הכושר עולה.
אז לסיכום ההיתרונות של חדר כושר ביתי הם:
1. חיסכון אמיתי בזמן – זמן ההגעה והיציאה ממכון הכושר יכול להיות מושקע כולו באימון.
2. חדר כושר ביתי פתוח בכל שעות היום ללא חגים ושבתות, 24 שעות ביממה, 7 ימים בשבוע!
3. חיסכון כספי עצום: ברגע שקנית ציוד כושר איכותי, אתה מסודר, אין יותר חוזים או תשלומים חודשיים.
4. מזג האויר מותאם לדרישתכם, אין צורך לדלג על אימון בגלל גשם, שרב וכו'.
5. אין צורך להביא בייביסיטר לילדים... אפשר להתאמן שהם כבר במיטות או טרודים בעסוקיהם.
6. אין צורך לעמוד מול המראה שעות בבחירת הטרנינג המושלם, בבית אתם יכולים להתאמן גם עם הטי שירט מאתמול.
7. חדר כושר ביתי משרת מספר נפשות בין בני הבית ובכך חוסך כסף ברכישת מנויים משפחתיים יקרים.
8. תוכניות הבידור היא לפי בקשתכם... אם אתם מעדיפים מוזיקה קיצבית או מוזיקה שקטה או שבא לכם לראות תוכנית טלויזיה אהובה הכל לשיקולכם ואין צורך להתחשב במתאמנים לצידכם.
חברת BH-fitness מספקת ציוד להקמת חדר כושר ביתי – מסלולי ריצה והליכה, אליפטיקל, קרוס טריינר, מולטי טריינר, מכשירי חתירה, טרמפולינות ועוד...
חברת BH-fitness נחשבת למובילה בתחומה בציוד לחדרי כושר לשוק המסחרי והפרטי. אנו מספקים, מתקינים ומתחזקים מכשירי כושר עבור מגוון רחב של לקוחות בתחומי פעילות רבים: מחדרים קטנים בבתים פרטיים, מועדוני דיירים ועד חדרי כושר בבתי מלון יוקרתיים.
נשמח להיות לכם לעזר בהתאמת חדר כושר ביתי.
מאמר זה נכתב ע"י יורם דהן חברת BH-Fitness
טכנאי מוסמך למכשירי כושר וציוד ספורט
למבצעים אטרקטיבים ל: הקמת חדר כושר