חפש מאמרים:
שלום אורח
22.11.2024
 
   
מאמרים בקטגוריות של:

   
 

סדנאות זיכרון - תוכנות כ"חדר כושר"

מאת: אסף שמעוןרפואה15/08/20101207 צפיות שתף בטוויטר |   שתף בפייסבוק

אימון מוח – כל העובדות

אחרי שנים שדחיתם את זה סוף סוף התחלתם בפעילות ספורטיבית להגיד לכם שאתם מכוסים מכל הבחינות , לא?
כבר ידוע שבגילאים בוגרים יותר מתחילים להתעורר תסמינים של הפרעות זיכרון ברמות שונות.הדבר יכול להוביל בסופו של דבר סתם לשיכחה מרובה אך במקרים קשים יותר להתפתחות מחלת האלצהיימר.

הפרעות זיכרון ניתנות לדחייה ואף למניעה מוקדמת ע"י מה שנקרא - " אימון מוח"
נשמע מוזר?
כיום מחקרים רבים הוכיחו שפעילות מוחית קבועה הינה בסיס מצויין לשיפור היכולות הקוגניטיביות שלנו בכלל ו שיפור הזיכרון בפרט.

אימון מוח יכול להתבצע באופן פרטי בבית בשימוש במשחקי זיכרון שונים, התאמה בין צורות אנליטיות מורכבות ועוד.

אך אימון מוח יכול להתבצע גם בדרכים אחרות פחות שגרתיות .

בשנים האחרונות עלו המון אתרי אינטרנט ותוכנות שונות שמספקות  חדרי כושר" וירטואליים למוח  בחינם ובתשלום. אחד מהמומחים הגדולים בתחום הוא ד"ר קוואשימה שאחראי למספר עצום של משחקים שעוצבו כמכון כושר למוח .
הפעילויות הן שונות ומגוונות ובינהן : קריאת ספרות קשה, פתרון בעיות מתמטיות ברמות שונות , ציור תמונות  ובסוף השחקנים מקבלים ציון של "גיל מוחי" שמשקף את הביצועים שלהם.


סדנאות זיכרון

שיטה נוספת הסדנאות זיכרון שונות הנערכות במכונים המתמחים בתחום בארץ ובעולם. במכוני אלה המאמנים את היכולות הקוגניטיביות שלנו ניתן למצוא סדנאות שונות , קבוצתיות או פרטניות המרכזות שיטות וטכניקות ייחודיות לשיפור הפעילות המוחית .

ע"י סדנאות זיכרון ניתן לצמצם באופן משמעותי את הנזק שעלול להיגרם בשלבים מאוחרים יותר בגלל גורמים שונים שלא בהכרח תלויים בנו . הגורמים לבעיות זיכרון יכולים להיות :
תורשתיים , תזונתיים , לחץ , חוסר שינה  ועוד גורמים רבים שאיננו מודעים אליהם ביומיום.

סדנאות זיכרון יועדו לאלו המעוניינים לשפר את זיכרונם ואף למנוע סיבוכים ביכולת זו שעלולים להיווצר בממרוצת השנים. בסקרים שנערכו על בסיס אנשים שחוו סדנאות זיכרון אלו  רוב מרבית האנשים המליצו בחום על אימון מוח מסוג זה.

ראו עוד בנושא : סדנאות גיבוש

 





 
     
     
     
   
 
אודות כותב המאמר:
 
     
   
 

מאמרים נוספים מאת אסף שמעון

מאת: אסף שמעוןבריאות גברים24/01/131531 צפיות
חיי מין מלאים לא אמורים להפוך לחלום אלא לעניין בר קיימא שניתן להשיגו ורצוי מאד לפעול על מנת להגיע לשיא של תפקוד מיני ולשיפור קיצוני של איכות החיים.

מאת: אסף שמעוןבריאות גברים24/01/131435 צפיות
כמוסות גברא MAX מכילות אך ורק רכיבים טבעיים, כל אחד מהם מפרק בגופנו חומר פעיל המביא לשיפור משמעותי בתפקוד המיני.

מאת: אסף שמעוןייעוץ עסקי17/01/131546 צפיות
תפקידו הראשי של הליך הנפקת רשיון יצרן משרד הבריאות הינו דאגה לכל אזרחי המדינה, לבריאותם ולבטיחותם

מאת: אסף שמעוןמכירות01/01/131363 צפיות
מתקני תצוגה לחנויות מהווים חלק בלתי נפרד מהתדמית העסקית של המקום, ומערכות מידוף לחנויות מיועדות לעובדים בלבד כגון מערכות להצבה במחסן האחורי של החנות.

מאת: אסף שמעוןשיפוצים01/01/131121 צפיות
על מנת לייצר מקום משפחתי וחם, נפרד מן החוץ, יש להתאים את השערים לגינה, את הגדרות ואת הפרגולה לסטנדרטים מקצועיים גבוהים במיוחד

מאת: אסף שמעוןאירועים וחתונות – כללי30/12/121153 צפיות
השכרת ציוד לאירועים היא פתרון נהדר בעבור אירועים ואירוח ביתי של קבוצות גדולות בהם מבקשת המשפחה להימנע מלעסוק בהובלה ושינוע רהיטים או בטיפול בכלים, הגשה לאורחים או בכל הקשור לניקיון.

מאת: אסף שמעוןעיצוב אירועים30/12/1210846 צפיות
ירידים המציגים תפאורה מרשימה מעוררים עניין באמצעי התקשורת וזוכים לפרסום רב. ישנם מקרים בהם היריד כה מעורר התפעלות עד כי מבקרים מכל רחבי הארץ ממהרים למקום בכדי לחזות בעצמם בפלא

מאמרים נוספים בנושא רפואה

מאת: דוד כהןרפואה23/09/201612 צפיות
בימינו, כשהבריאות עולה לראש סדרי העדיפויות, חשוב לדעת לבחור רופא מומחה לרפואת אוזן גרון, כדי למנוע בעיות עתידיות, כדי לטפל בבעיות קיימות וכדי לשלול מחלות.

מאת: קרוסלה הריון ולידהרפואה24/04/192489 צפיות
לא אחת שולח הרופא את המטופל לבצע CT של מערות האף כדי לאתר בעיה זו או אחרת. עיבוי ברירית הסינוסים - ממצא שכיח ב-CT של מערות הפנים. העיבוי מתרחש בדרך כלל כתוצאה ממצב דלקתי בסינוסים. הסינוסים הם למעשה חללי עצמות הפנים המלאים באוויר. בדופן החללים האלה מצויה רקמה עדינה – הרירית. הרירית היא זו שמייצרת את הליחה בעת הצטננות, אך במצב דלקתי יכול להיווצר מצב של עיבוי ברירית.

מאת: קרוסלה הריון ולידהרפואה19/03/193940 צפיות
מה הגורמים והתסמינים של סינוסיטיס אצל ילדים? וכיצד מטפלים?

מאת: דוד כהןרפואה30/01/192149 צפיות
סינוסיטיס היא מחלה זיהומית שיכולה להיות כרונית ולעיתים יש נטייה גנטית לחלות במחלה. הגורמים למחלה הם בעיקר הצטננות וגודש באף ובמערות הפנים (לחי, עיניים ועוד), כשיש כאבים שלא חולפים באזור הפנים חשוב להבדק ע"י רופא על מנת למנוע סיבוכים

מאת: ילדונתרפואה15/08/182597 צפיות
ניסויים בבעלי חיים אינם רק נושא מדעי אלא גם טעונים רגשית. למצדדים בניסויים בבעלי חיים וגם למתנגדים יש טיעונים צודקים, מוכחים וכבדי משקל. להלן ננסה להבין ולו במעט את מורכבות נושא הניסויים בבעלי חיים.

מאת: יצחק בכררפואה18/06/181583 צפיות
לחץ בעבודה ובריאות לקויה הם עניין שכיח. מחקרים רבים הוכיחו את הקשר הזה שבין לחץ נפשי לבין בריאות לקויה. המחקר הנוכחי מצא שלחץ נפשי גבוה גורם גם לאובדן ימי עבודה על רקע של בעיות נפשיות וכמובן להפסדים כלכליים. העובד הוא הנכס הכי חשוב של המעביד. עובד מרוצה הוא עובד יצרני. עובד מדוכא הוא עובד שלא ניתן למצות את יכולתיו. התפיסה הזאת מתבססת על מגוון רחב של מחקרים כולל המחקר הנוכחי שעסק בתחום הארגונומיה וההשפעה שיש למצבו הנפשי של העובד על היכולות שלו.

מאת: אלעד סאעת רפואה29/03/181487 צפיות
פריצת דיסק, חוויה זה בבטוח לא... פריצת דיסק... רק מלשמוע את צירוף המילים הזה נעשה כאב מדומה בגוף. ללא ספק פריצת דיסק היא בעיה בריאותית המעיקה על הסובלים ממנה ומשנה את איכות חייהם שלא לטובה כמובן. עם זאת עולמנו המפותח לא נותן לנו להישאר עם הכאב יותר מדי זמן ומצא לנו אפשרות מצוינת להעלים את הכאב.. קראו את המאמר הבא והכירו את הדרך.

 
 
 

כל הזכויות שמורות © 2008 ACADEMICS
השימוש באתר בכפוף ל תנאי השימוש  ומדיניות הפרטיות. התכנים באתר מופצים תחת רשיון קראייטיב קומונס - ייחוס-איסור יצירות נגזרות 3.0 Unported

christian louboutin replica