החיים מזמנים לנו אין-ספור מצבים שכרוכים בהם כאב וסבל. החל ממצבים של שינוי, חוסר וודאות, מחלות ואבדנים, דרך מצבים של שיברונות לב, מתח, ושחיקה יומיומית, ועד לפחד מאי מימוש של הזדמנויות וסיכויים. תורת הנפש הבודהיסטית מבחינה בין הכאבים הבלתי נמנעים שנקרים בדרכנו, לבין הסבל, אשר נובע מהאופן שבו התודעה שלנו מתייחסת אל אותם כאבים.
מרחב הסיוע הוא אותו מרחב המספק הזדמנות לטרנספורמציה בסבל, אשר הינו פרי תודעתנו. זהו מרחב שבו מתאפשרת שהייה בתשומת לב עדינה וסקרנית עם הגופנפש שלנו ועם כל מה שעולה מרגע לרגע. זהו מרחב שבו נפגשים שניים, כשהאחד נוכח נוכחות מלאה ובלתי מותנית עם האחר. השניים יוצאים למסע משותף, בו הם מתחקים אחר מקורות הסבל, כמו גם אחר מקורות הנחת, השמחה וחומרי הריפוי בחייו של האחר. זהו מרחב שיש בו קבלה וחמלה להיותנו בני אנוש.
צוות מרחב הסיוע מונה ארבע נשים וגבר אחד, שהם כולם אנשי מקצוע מהתחום הטיפולי (עבודה סוציאלית, טיפול בתנועה, פסיכולוגיה קלינית, אימון). הצוות כולל את: רחל קוביצקי, חנה עינב, ברית שניאור, אפרת בורנשטיין וצבי להב. בכוונה איננו מציינים את המקצוע הספציפי של כל אחד מאיתנו, כי כולנו מנסים להניח מאחור את ההרגלים המקצועיים שלנו, ולפעול בסיוע רק מתוך עקרונות הבודהיזם.
פרטים נוספים ניתן למצוא בבלוג פסיכודהרמה
פסיכו-דהרמה הנו מרכז ללימוד ואימון בודהיסטי, המשלב לימוד תיאורטיעם אימון מעשי שכולל חקירה אישית, התנסות וגילוי. פסיכו-דהרמהדבק ברוח המשותפת למסורות הבודהיזם השונות ועם זאת מחפש ומחדשדרכי הוראה מתאימות ללומד המודרני.
תורת הנפש הבודהיסטית היא משנת חיים מעשית, עמוקה ורלבנטית שבכוחהלסייע למתאמנים להרבות אושר ונחת בחייהם, תוך צמצום סבל, מצוקותוסכסוכים פנימיים וחיצוניים. מכיוון שמקור הסבל האנושי והאושרבתודעה, האימון אינו דורש לצאת מחוצה לה אלא רק להכירה ולפתחה.באלפיים שנותיה, פיתחה תורת הנפש הבודהיסטית דרכי חקירה ואימוןמקיפות ומקוריות, ובהן המדיטציה.תכנית הלימודים של פסיכו-דהרמה מיועדת לקהל הרחב, למטפליםואנשי ייעוץ, הרוצים ללמוד עקרונות רלבנטיים של תורת הנפש הבודהיסטיתולאמצם כחלק מאורח חיים.
פסיכו-דהרמה נוסדה בשנת 1998 על ידי פרופ' יעקב רז ונחי אלון- מורי ותלמידי הבודהיזם מזה שנים רבות, במטרה ללמד את הדהרמה(תורת הנפש הבודהיסטית) וליישמה בחיי היומיום.