|
מחקרים חדשים קובעים כי תפריט שעשיר בחלבון מסייע לגוף לשרוף אנרגיה, כלומר קלוריות, בקצב מהיר יותר.
ככל הידוע הוא שתוכנית דיאטה צריכה להיות מותאמת באופן אישי כל מטופל. עם זאת, מחקרים אחרונים מצאו שתפריט מבוקר שבמסגרתו מגדילים את כמות החלבונים עשוי לסייע לירידה במשקל.
למאמר המלא...
|
|
טמוקסיפן ציטראט - ד"ר קובי עזרא
התרופה טמוקסיפן בעלת פעילות אנטי אסטרוגנית כך מסייעת לטיפול במחלת סרטן השד. כמו כן, עקב השפעתה האנטי אסטרוגנית ברקמת השד, ספורטאים משתמשים בה למניעת תגובות ארומטיות, כגון: גניקומסטיה (חזה נשי בגבר).
יש לציין כי התרופה עשויה לפגום בערנות, על כן, ישנה חשיבות ליטול אותה לפני השינה, יש להיזהר אצל אנשים במקצועות הדורשים ריכוז ועירנות כגון: נהגים וכו'.
הטמוקסיפן עשוי לגרום לפוטוטוקסיה, כלומר לרגישות מוגברת לאור השמש, על כן יש להיזהר מחשיפה מוגברת לשמש ולהשתמש ב
למאמר המלא...
|
|
ד"ר קובי עזרא מספר על התרופה פרובירון (מסטרולון) ניתנת כטיפול חלופי בעת חסר אנדרוגנים. על כן פעילותה הרפואית לטיפול בגברים בגיל המבוגר אשר סובלים מחסר ביצירת הורמונים אנדרוגנים. אין להשתמש בתרופה אם ישנה בעיה במערכת הנשימה, הכבד, הכליה, השתן ובלוטת הערמונית, יתר סידן בדם (היפרקלצמיה), סוכרת, אפילפסיה ומגרנות. יש לציין כי מתן הורמונים אנדרוגנים אינם מתאימים לזירוז התפתחות השרירים בבני אדם בריאים. במקרים נדירים בעת השימוש בפרובירון (מסטרולון) נצפו גידולים שפירים בכבד ובמק...
למאמר המלא...
|
|
כושר גופני כידוע זה דבר חשוב לכל אדם ואדם, אין ספק בכך. חשוב לדעת כי לא לכל האנשים יש את היכולת או את הכישורים הנדרשים כדי להשיג כושר גופני טוב כאן נכנס מקומו של מאמן הכושר האישי
למאמר המלא...
|
|
אני מאמין שביום שיבוא חבר כנסת ויעביר חוק שאוסר על ייבוא ומכירת סיגריות פשוט כי זה משהו שהורג אנשים בכמויות , העולם יתחלק לשניים , לאלה שממש מודים לו ולאלה שממש שונאים אותו. עם זאת , אם מישהו יצליח להעביר אי פעם חוק כזה (מה שלא סביר שיקרה) הוא קרוב לוודאי יהיה הבנאדם שיציל הכי הרבה אנשים אי פעם .
למאמר המלא...
|
|
האם הממתיקים המלאכותיים, מסייעים לנו בתהליך ההרזיה ? או שיכול להיות שהם פועלים, בסופו של תהליך, באופן הפוך ?
יובל לובנשטיין, מתאר את יתרונות השימוש בסטיביה.
למאמר המלא...
|
|
במאמר הבא אני אפרט את הטיפים העוצמתיים להתמודדות עם בולמוסים שבהם אני משתמש על בסיס יומיומי כדי למתן את התופעה ולנתב אותה למקומות חיוביים ובונים.
לפני כן, אני רוצה להסביר מה זה בולמוס: בולמוס זו אכילת כמות קלוריות גדולה מאוד תוך זמן קצר. חושבים שאף פעם לא היה לכם בולמוס? תנסו להזכר בפעם האחרונה שחזרתם רעבים הביתה אחרי יום עבודה.
למאמר המלא...
|
|
לרבים מאיתנו מזכירה המילה "קראטה" את הסרט האלמותי "קראטה קיד" בו מדריך מיסטר מיאגי את חניכו הצעיר דניאל. בפועל עם זאת, הקראטה הוא הרבה יותר מסתם עוד אומנות לחימה, כפי שתוכלו ללמוד מהמאמר שלפניכם.
למאמר המלא...
|
|
מה זה הצורך לסקס בחינם בחיי הפורנו באתרים הוירטואלים ? - עוד במאמר שלי על נושא הפורנו והסקס באינרטנט
למאמר המלא...
|
|
אחרי שהזומבה כבשה את העולם, ומיליוני אנשים אימצו את הזומבה כאימון הכושר שלהם גם כאן התפשטה התופעה והגיעה להכרה הרשמית שלה בתכנית "ארץ נהדרת".
למאמר המלא...
|