|
החיים המודרניים מעניקים לנו כמובן המון יתרונות, אך בד בבד יש גם מחיר: השמנת יתר, מחלות, לחץ וחרדה הם רק חלק מהרעות שנלוות לחיינו. אולם, חשוב לזכור שלא מדובר בגזירה משמיים ואפשר לחיות קצת אחרת. בעזרת אימון להרזיה תוכלו גם אתם לדאוג לעצמכם מבעוד מועד, למנוע מחלות והשמנה ולבחור בדרך חיים בריאה יותר. הנה כמה היבטים הקשורים לתהליך.
למאמר המלא...
|
|
על מאמני תזונה כבר שמעתם? אם התשובה שלילית הגעתם למקום הנכון, זה הזמן להתעדכן באחד הטרנדים של עולם הדיאטה ולהבין מה זה בעצם מאמני תזונה, איך הם עוזרים לרדת במשקל, מה הקשר בין אימון לבין הרזיה והאם זה מתאים גם לכם. על כל זה תוכלו לקרוא בשורות הבאות.
למאמר המלא...
|
|
כל דיאטה עלולה להיות מדרון חלקלק, אנחנו יודעים כיצד אנחנו מתחילים אותה, אך עלולים לאבד את הדרך ולהגיע לתוצאות מסוכנות ולא רצויות. לצערנו לא חסרים סיפורים על דיאטות כאלה שהידרדרו למחוזות בעייתיים. כמובן שלא כל דיאטה היא נכונה ובריאה, גם אם היא גורמת לירידה במשקל. בכל מקרה חשוב שהיא תהיה דיאטה מאוזנת.
למאמר המלא...
|
|
אימון לתזונה נכונה הוא תחום חדש יחסית במחוזות ארצנו אך בזמן הקצר שהוא כאן הוא הספיק לצבור תאוצה ולהפוך למבוקש על ידי רבים המבקשים לרדת במשקל ולסגל הרגלי תזונה בריאים יותר. האימון נועד לכל מי שמנסה לרדת במשקל, לכאלה שכבר ניסו בעבר ולא הצליחו אך גם לכאלה שזוהי הפעם הראשונה שהם פוצחים בדיאטה. בכל מקרה הוא מתאים לאנשים רציניים שרוצים לעבור שינוי, לקחת את עצמם בידיים ולהתחיל תהליך ארוך אך איכותי ובריא.
למאמר המלא...
|
|
המונח אורח חיים בריא נשמע לרבים מאתנו גדול ומפחיד, משהו שכולנו רוצים להתמודד אתו ולהתחיל בעבודה עליו, אבל לא ממש מאמינים שאנחנו מסוגלים באמת לעשות זאת. אולם, למען האמת התפיסה הזו שגויה לחלוטין. כל אחד יכול להתחיל לנהל את חייו בצורה בריאה יותר ואפשר לעשות זאת גם בעזרת שינויים קטנים ואף מהנים. הנה כמה רעיונות במיוחד בשבילכם:
למאמר המלא...
|
|
מצעירותי חלמתי לפתוח ביזנס בענף המזון. מכיוון שכך, קרעתי עצמי וכיוונתי עצמי בשביל לפתוח חנות. אולם, עד מהרה הגעתי למסקנה שעל מנת לנסוק גבוה כעצמאי, אני מוכרח ליצור שם איכותי ולחשוב כלכלית באופן אפקטיבי. אמת הדבר, קשה להיות עצמאי, אבל אכן ניתן להתברג בפסגה. קיימות תורות מגוונות שמכוונות לעזור להצליח ולשגשג.
למאמר המלא...
|
|
הקבלה, היא חוכמה, שיטה, דרך הפונה ללבו של האדם בזמנים אלו בכדי לסייע לו לענות על שאלה פנימית אחת ויחידה המקננת בנו והיא "בשביל מה אנו חיים?". זאת אומרת, האם יש משמעות, פשר ותכלית לחיינו או שאנו "סתם" חיים, כמו כל יצור אחר שהולך אחר הנאותיו? מאמר על שיטת אימון הרוחני, כשיטה המתאימה לדורנו בעיקר כשהיא משלבת בתוכה רוחניות אמיתית, היינו, את חכמת האמת, הקבלה.
למאמר המלא...
|
|
اصبح استعمال الانترنت والمواقع الاجتماعية والفيسبوك بشكل خاص, من الافات الكبيرة التي نواجهها خلال ساعات الدوام في القطاع الخاص والقطاع العام ( الشركات الربحية والمؤسسات غير الربحية) حيث بات الموظف يقضي العديد من ساعات دوامه بالانشغال في الانترنت عموماً والفيسبوك بشكل خاص, ما يجعله يشتت تركيزه ويهدر قدراته الذهنية باستعمال الفيسبوك عوضاً عن استثمارها في عمله وانجاز مهامه على اكمل وجه, فحسب احدى الدراسات ممكن ان يأخذ موضوع استعمال الفيسبوك اكثر من 4 ساعات من الموظف في اليوم لا شعورياً, وفي نهاية اليوم يستنتج الموظف انه لم ينتج أي شئ والشركة طبعاً هي من تتحمل هذه الخسائر الباهضة.
למאמר המלא...
|
|
המוח שלנו הוא האיבר דרכו כל הגוף שלנו מתפקד ושם אנו מקבלים את ההחלטות שמעצבות את חיינו. שליטה על המוח שלנו פירושה שליטה על היצירתיות שלנו ועל התוצאות שאנו מקבלים.
אנו איננו יכולים לשנות את האופן בו אנו בנויים, אבל אנו יכולים לשנות את ההתנהגות שלנו, את החשיבה שלנו.
איך עושים זאת? התהליך נקרא תהליך של התפחו שכלית, אישית ורוחנית.
למאמר המלא...
|
|
עידן האינטרנט מאפשר לעסקים לעבור את סף התודעה אשר היה שמור בעבר רק לחברות ענק.
למאמר המלא...
|