השמיים הם הגבול
אימון לתזונה נכונה הוא תחום חדש יחסית במחוזות ארצנו אך בזמן הקצר שהוא כאן הוא הספיק לצבור תאוצה ולהפוך למבוקש על ידי רבים המבקשים לרדת במשקל ולסגל הרגלי תזונה בריאים יותר. האימון נועד לכל מי שמנסה לרדת במשקל, לכאלה שכבר ניסו בעבר ולא הצליחו אך גם לכאלה שזוהי הפעם הראשונה שהם פוצחים בדיאטה. בכל מקרה הוא מתאים לאנשים רציניים שרוצים לעבור שינוי, לקחת את עצמם בידיים ולהתחיל תהליך ארוך אך איכותי ובריא.
אימון לתזונה נכונה נועד ללוות את התהליך, לתת כלים להתמודדות ולתמוך לאורך הדרך. המאמן מלווה את המתאמן יד ביד ועוזר לו להבין את עצמו ואת התנהגותו טוב יותר. כך למשל המתאמן לומד מהן הסיבות שבגללן הוא אוכל, אילו פיתויים עומדים בדרכו וכיצד ניתן להתמודד איתם, מתי הוא עלול למעוד, כיצד להתמודד עם מעידה, וכן הלאה.
הנחת היסוד של אימון לתזונה נכונה היא שכולנו פועלים מתוך הרגלים אך ניתן לשנות כל הרגל. מדובר בעבודה קשה ובתהליך ארוך אך בבסיסו עומד הפתגם שאין דבר העומד בפני הרצון. המטרה היא להגיע להבנה פנימית, לשינוי של התפיסה והמחשבה, וכך לשנות את ההתנהגות וההרגלים שלנו בנוגע לאוכל. לפיכך, בניגוד לדיאטת בזק מהירה, הירידה במשקל בשיטה זו היא אומנם איטית יותר אך נשמרת לאורך זמן ארוך.
אימון לתזונה נכונה מעניק כוח, יכולת להתמודד ותחושה שכל אחד יכול, גם אתם. מדובר באימון אישי לכל דבר, והוא מתאים ספציפית לאופי ולצרכים האישיים. הוא מעניק את הכלים המתאימים ספציפית למתאמן ועוזר להשיג תזונה נכונה המתאימה לאורח החיים ולשגרת היום האישית. כמובן שמדובר באימון ארוך ובפגישות רבות, פנים מול פנים אך גם טלפונית, בהתאם לצורך ולפי ההתקדמות.
כיום ניתן למצוא מאמנים רבים ולקיים אימון לתזונה נכונה בקרבת הבית. יחד עם זאת, חשוב לברר מבעוד מועד מיהו המאמן, ואף לקבל המלצות מלקוחות קודמים. החיבור האישי הוא חשוב כי התהליך הוא ארוך ויחידני. לפיכך כדאי לקבוע פגישת היכרות לפני ההחלטה ובה לשאול את כל השאלות שעולות, לבחון מי עומד מולכם ולבדוק שהוא מתאים למשימה.