כאבי ברכיים משפיעים על היכולת התפקודית שלנו. בעיקר נכונים הדברים כאשר אנו רוצים לעלות או לרדת במדרגות. הגורם העיקרי להופעת סימנים ותסמינים בברכיים בעת עלייה או ירידה במדרגות הוא פגיעה כזו או אחרת במפרק הפטלופמורלי.
מפרק זה הממוקם בקדמת הברך ונוצר בין עצם פיקת הברך לבין שקע ייעודי בעצם הירך נמצא תחת לחצים גדולים יותר בעת עלייה או ירידה במדרגות. עומסים אלו עלולים על ציר הזמן לגרום לנזקים במפרק ובעקבות זאת למגוון סימנים ותסמינים הכוללים בין היתר כאבים מקומיים, נוקשות בוקר, מגבלות תנועה ותפקוד.
תופעה זאת הקרויה תסמונת פטלופמורל שכיחה ביותר בקרב ספורטאים ובעיקר בקרב רצים. ישנם גורמים אפשריים נוספים לכאב המופיעה בקדמת הברך בעת עלייה וירידה במדרגות. בין יתר הגורמים נמנה סטייה או פריקה של עצם פיקת הברך ממסלולה בשקע שעל עצם הירך בגלל מסיבות שונות. חשוב לציין שנשים בגלל מבנה הברכיים שלהן ( בגלל זווית Q גדולה) חשופות לחוסר יציבות עצם הפיקה. גורמים נוספים כוללים פציעה ודלקת בגיד של השריר הארבע ראשי, דלקת פרקים ניוונית במפרק הפטלופמורל, אוסגוד שלאטר ועוד.
המחקר
במחקר שנערך בנושא ופורסם journal Arthritis Care & Research, Jan. 19, 2015 בדקו החוקרים מה התסמין הראשון שעליו מתלוננים החולים בשסבלו מדלקת פרקים ניוונית בברכיים. מחלה זאת. ואכן המחקר אישר שעלייה וירידה במדרגות גרמו לתחושת כאב יותר מכול הפעולות השגרתיות האחרות שאנו מבצעים בחיי היום יום. פעילויות נוספות שגרמו כאב בקרב החולים בדלקת פרקים ניוונית בברכיים כללו הליכה, עמידה, ישיבה ובשלבים מתקדמים של המחלה גם בשכיבה במיטה.
החוקרים המליצו למי שסובל מכאבי ברכיים בעלייה וירידה במדרגות לגשת ללא דיחוי לאבחון ובמידת הצורך לטיפול בבעיה כדי למנוע נזקים כרוניים וצורך עתידי בניתוח.