כשאני חושבת על מצבים בהם אני רוצה לייחל לבריאותו ואושרו של אדם היקר לי, תמיד עולה בראשי איזושהי תפילה לבריאות שאני הוגה מתוך לבי. אני מאמינה שלכל אדם באשר הוא יש את הגרסה או הניסוח שלו הנהגים ממעמקי לבו כאשר מדובר במישהו שבאמת חשוב, אהוב ויקר ללבנו.
הרבה פעמים, הניסוח האישי שלנו גם מושפע ממה ששמענו כשסבתא או סבא או ההורים שלנו בירכו אותנו. עם זאת, תפילה לבריאות היא משהו שאפשר בהחלט למצוא גם בספר תהלים הידוע בסגולותיו המרפאות ומזמוריו אשר פותחים את חסימות הנפש ומכוונים לשמחה ומשמעות, עשייה ואהבה.
ישנם מספר מזמורים שוודאי רובכם יכירו ואשר יכולים לשמש אותנו כתפילה לבריאות עבור חבר, חברה או בני משפחה אהובים. ישנם שילובים של תפילות שנכתבו על ידי צדיקים גדולים ולתפילות אלה, לשם החיזוק, מוסיפים פרקי תהלים. למשל, אפשר לומר את תפילתו של החיד"א, שומר ישראל, צפורן שמיר ולאחר מכן להוסיף על זה ולומר את הפרקים צ"א ו-ק"ל מספר תהלים.
אלה עיקרי תפילתו היפה של החיד"א: "...יְהִי רָצוֹן מִלְּפָנֶיךָ, יְיָ אֱלֹהֵינוּ וֵאלֹהֵי אֲבוֹתֵינוּ, שֶׁתִּתְמַלֵּא רַחֲמִים עָלֵינוּ, וַעֲשֵׂה לְמַעַן אֲבוֹתֵינוּ הַקְּדוֹשִׁים, אַבְרָהָם אִישׁ הַחֶסֶד, יִצְחָק נֶאֱזָר בִּגְבוּרָה, יַעֲקֹב כְּלִיל תִּפְאֶרֶת, וּתְבַטֵּל מֵעָלֵינוּ כָּל גְּזֵרוֹת קָשׁוֹת וְרָעוֹת, וּבְצֵל כְּנָפֶיךָ תַּסְתִּירֵנוּ, וְנִהְיֶה בְּרִיאִים בְּכָל אֵיבָרֵינוּ וְגִידֵינוּ, וְתִשְׁמְרֵנוּ מִכָּל צָרָה וּמִכָּל פַּחַד וּמִכָּל חֹלִי, וְתַצִּילֵנוּ מִכָּל מִינֵי כִשּׁוּף וּמִבִּלְבּוּל הַדַּעַת. ואַל יִדְוֶה לִבֵּנוּ, וְאַל יַחְשְׁכוּ עֵינֵינוּ, וְנִהְיֶה מְיֻשָּׁבִים בְּדַעְתֵּנוּ. וְתֵן בָּנוּ כֹּחַ וּבְרִיאוּת וִיכֹלֶת מַסְפִּיק, וְחֹזֶק וְאֹמֵץ בְּאֵבָרֵינוּ וְגִידֵינוּ וְגוּפֵנוּ, לַעֲמֹד עַל הַמִּשְׁמָר, וְלֹא יֶאֱרַע לָנוּ שׁוּם מִחוּשׁ וְשׁוּם כְּאֵב, וְנִהְיֶה שְׂמֵחִים וְטוֹבִים וּבְרִיאִים לַעֲבוֹדָתֶךָ וּלְיִרְאָתֶךָ…"
תפילה לבריאות היא משהו שללא ספק ולפי כל הסברות צריך להתכוון אליו עמוקות, שצריך להגיע ממרכז הלב ובכוונה גדולה ואהבה על מנת שיהיה מועיל. לכן חשוב להסכים ולהרגיש ולהתחבר לתפילה אשר אתם נושאים. ישנן תפילות רבות נוספות שתוכלו לומר או לקבל מהן השראה או אף לשלב את התפילה האישית שלכם יחד איתן.
פרק כ' בתהלים או מזמור פ"ד בו נכתב: "רִבּוֹנוֹ שֶׁל עוֹלָם, בְּרַחֲמֶיךָ תֵּן בָּנוּ כֹּחַ וּבְרִיאוּת וִיכֹלֶת מַסְפִּיק, וְחֹזֶק וְאֹמֶץ בְּאֵבָרֵינוּ וְגִידֵינוּ וְגוּפֵנוּ לַעֲמֹד עַל הַמִּשְׁמָר, וְלֹא יֶאֱרַע לָנוּ שׁוּם מִחוּשׁ וְשׁוּם כְּאֵב. וְנִהְיֶה שְׂמֵחִים וְטוֹבִים וּבְרִיאִים לַעֲבוֹדָתֶךָ. וְתַצִּילֵנוּ מִכָּל רַע, וְתַאֲרִיךְ יָמֵינוּ בַּטוֹב וּשְׁנוֹתֵינוּ בַּנְּעִימִים, וּמַלֵּא שְׁנוֹתֵינוּ, אֹרֶךְ יָמִים וּשְׁנוֹת חַיִּים תּוֹסִיף לָנוּ לַעֲבוֹדָתֶךָ. וּבְצֵל כְּנָפֶיךָ תַּסְתִּירֵנוּ, וְתַצִּילֵנוּ לָנוּ וּלְכָל בְּנֵי בֵיתֵינוּ מִכָּל גְּזֵרוֹת קָשׁוֹת וְרָעוֹת, וְנִהְיֶה שְׁקֵטִים וְשַׁאֲנָנִים, דְּשֵׁנִים וְרַעֲנָנִים לַעֲבוֹדָתְךָ וּלְיִרְאָתֶךָ. אמן."
לסיום ארצה לציין גם את המזמור המוכר והיפהפה "שיר למעלות" שכה יפה הוא שאסיים בו ובברכת שמחה ובריאות לכל: "שיר למעלות אֶשָּׂא עֵינַי אֶל-הֶהָרִים מֵאַיִן יָבֹא עֶזְרִי: עֶזְרִי מֵעִם יְהוָה עֹשֵׂה שָׁמַיִם וָאָרֶץ:אַל-יִתֵּן לַמּוֹט רַגְלֶךָ אַל-יָנוּם, שֹׁמְרֶךָ: הִנֵּה לֹא-יָנוּם, וְלֹא יִישָׁן שׁוֹמֵר יִשְׂרָאֵל: יְהוָה שֹׁמְרֶךָ יְהוָה צִלְּךָ עַל-יַד יְמִינֶךָ: יוֹמָם הַשֶּׁמֶשׁ לֹא-יַכֶּכָּה וְיָרֵחַ בַּלָּיְלָה: יְהוָה, יִשְׁמָרְךָ מִכָּל-רָע: יִשְׁמֹר, אֶת נַפְשֶׁךָ. יְהוָה יִשְׁמָר-צֵאתְךָ וּבוֹאֶךָ מֵעַתָּה וְעַד עוֹלָם."