|
|
|
|
|
|
|
|
טיפול בטראומה, טיפול בפחדים בגלל טראומה, טיפול בחרדות אחרי טראומה, שחרור מטראומה, איך לטפל בטראומה? טראומה כתירוץ, טראומה אמיתית, הקש ששבר את גב הגמל,
|
|
|
|
|
טיפול בטראומה,טיפול בפחדים בגלל טראומה, טיפול בחרדות אחרי טראומה, שחרור מטראומה, איך לטפלבטראומה? טראומה כתירוץ, טראומה אמיתית, הקש ששבר את גב הגמל, טראומה כסיבתפחדים
עכשיו עודתופעה מעניינת לגבי אנשים שסובלים מטראומות, אוקי מה שקורה שלפעמים בן אדם קרה לודבר רע שנניח שהוא נתפס כרע נניח באמת שדדו אותו אנסו אותו או לא יודע קרה לו משהו,נניח שזה באמת קרה לו ונניח שיש לו טראומה שהשפיעה עליו אבל מה שקורה שהרבה פעמיםבן אדם משתמש בטראומה כתירוץ לפחדים אחרים שיש לו פחדים רגילים. נגיד בן אדם יש לופחד מכישלון מהמבחן להרבה אנשים יש פחד מכישלון מהמבחן והוא נגיד פעם קרתה לו איזהטראומה של תאונת דרכים ונגיד שתאונת הדרכים לדוגמא יצרה לו איזה זעזוע שהוא לא יכוללסמוך על עצמו.
נניח "קרה ליתאונה לא יכול לסמוך על עצמי" ונניח שבגלל שנכנסה לו מחשבה שהוא לא יכול לסמוך עלעצמו לכן עכשיו הוא מפחד להיכשל במבחן אבל מה שקורה שלפעמים הטראומה זאת תוספת לפחדהרגיל אבל הבן אדם בגלל שקרתה לו טראומה אז הוא אומר "אתה יודע למה אני מפחד להיכשלבמבחן? כי קרתה לי טראומה, אתה יודע למה אני לא עושה את זה ואת זה? בגלל שקרתה ליטראומה". עכשיו נניח שהאמת היא שהטראומה משפיעה על זה נניח אבל זה עדיין לפעמיםהטראומה היא תוספת היא לא שורש הבעיה.
היא תירוץ טובללמה אתה מפחד כאילו לפעמים בן אדם משתמש בטראומה שקרתה לו באסון שקרה לו כתירוץללמה הוא לא מצליח וזאת לא האמת ואם רוצים לטפל בזה צריך להתחיל מההתחלה "אתה מפחדלהיכשל במבחן למה? כי x", אם נגיע לזה שזה בגלל שפעם חווית כישלון בתאונת דרכים אומשהו נראה מה עושים אבל הרבה פעמים זה בכלל לא קשור.
אבל מה שאניבא לחדש פה לחדד פה שלפעמים יש אנשים בעולם שמסתובבים שיש להם חרדות ובעיות והםחושבים שזה בגלל שיש להם פוסט טראומה ממשהו שקרה וזה לא קשור בהכרח לפוסט טראומה,זה שקרתה לך טראומה זה שקרה לך אסון זה נכון זה שיש לך טראומה מאותו מקרה זה נכוןזה שכל פעם אתה נזכר באותו מקרה נהיה לך ממש רע זה נכון אבל זה לא בהכרח מחייב אתזה שיהיה לך את כל שאר הפחדים שנגזרים מזה וגם אם כן לא מחייב שיהיה באותההעוצמה.
ולכן כשיש לךאיזה פחד תנסה להסתכל עליו בצורה אובייקטיבית בלי קשר לטראומה שקרתה זה הרעיון. מהאתה רוצה להגיד?
ש: הדבר הזההוא נכון לגבי כל פחד כל סיפור.
אליעד: למהאתה אומר את זה?
ש: כל דבר עדשאתה לזה שהבעיה שאתה בכלל מבדיל בין יש לאין אז שום דבר כל דבר הוא תירוץ של משהואחר.
אליעד: לא, לאנכון.
ש: בצורה שלאיזה משהו זה לא הדבר עצמו.
אליעד: לאנכון אז אתה לא הבנת מה אמרתי. אני אסביר עוד פעם נגיד בן אדם גר באיזה רחוב, בסדרגר באיזה רחוב ויום אחד הלך ברחוב ושדדו אותו ומאז הוא מפחד ללכת באותו רחוב, למההוא מפחד ללכת באותו רחוב כי שדדו אותו באותו רחוב זאת האמת זה רק בגלל הטראומה אםלא היו שודדים אותו הוא לא היה מפחד ללכת ברחוב הזה ברחובות אחרים הוא לא מפחדללכת, ברחובות אחרים הוא לא מפחד ללכת ובאותו רחוב הוא התחיל לפחד ללכת רק אחריששדדו אותו זאת עובדה זה רק בגלל ששדדו אותו.
ולכן במקרהכזה אנחנו נעשה את מה שדיברנו קודם "למה אתה מפחד ממה אתה מפחד, האם אתה חייב לפחד"אבל במקרה כזה הפחד הוא באמת בגלל הטראומה, אבל לפעמים בן אדם שדדו אותו ומאז פתאוםהוא נכנס נגיד לאיזה מצב רגשי בעייתי ועכשיו פתאום התחיל לפחד להתחיל עם בחורותהתחיל לפחד ממחלות, התחיל לפחד מעוד דברים שאלה פחדים שיש אותם לאנשים בלי קשרלטראומה שלו וכשקופץ לו למוח "וואלה למה אני מפחד מלנסוע בכביש? כן זה בגללהטראומה".
עכשיו מה האמתשנכון שבצורה עקיפה הטראומה משפיעה על זה, זה נכון כי היא הוסיפה לזה היא גרמה לךלאבד את האמון בעצמך נכון אבל זה לא השורש אתה לא יכול עכשיו כל דבר שיש לך בעיה"טוב זה עשתה לי הטראומה". אתה הבנת את החידוד?
ש: אני גםהבנתי את זה מלכתחילה אבל אני עדיין חושב שאפילו הטראומה הראשונה זה לא באופן מוחלטכי למה שזה יפריע לו הטראומה הזאתי.
אליעד: אנימסכים איתך.
ש: למה שזהיפריע לו שדדו אותו ושדדו אותו ברחוב.
אליעד:אני...
המאמר מאת מאמן אימון אישי/ עסקי / ייעוץ / אליעד כהן - www.EIP.co.il
הכנס לאתרותהנה מעוד מאמן אישי מומלץ, מטפל רב תחומי,אליעד כהן, טראומה, איך לטפל ב..., מאמן עסקי, מכירות, איך לטפל בטראומה..., שכנוע,מאמן אימון אישי ועוד ...
|
|
|
תגיות המאמר: פסיכולוגיה, מכירות, תת מודע, אימון עסקי, מאמן אישי, הסוד, טיפול בחרדה, אימון עיסקי, פחדים פוביות, חופש שחרור, אליעד כהן, כהן אליעד, טיפול בפחדים, טיפול בטראומות, טיפול בחרדות אחרי טראומה, איך לטפל בטראומה, טראומה כסיבת פחדים, טיפול בפחדים בגלל טראומה
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
מאמרים נוספים מאת מאמן אישי אליעד כהן אימון אישי Eip.co.il
|
איך לחנך ילדים, איך לשכנע אנשים, איך לגרום למישהו לחשוב כמוך, איך לגרום למישהו להסכים איתך, כושר שכנוע, איך להסביר משהו, טיפול הוליסטי, מאמן אישי: עכשיו העניין הוא כזה למה לפעמים בן אדם רוצה להסביר משהו למישהו והוא לא מצליח להסביר לו, אתה רוצה להסביר משהו למישהו ואתה לא מצליח להסביר לו. עכשיו יש תיאוריה שאומרת אם אתה רוצה לדעת אם הבנת לך תסביר למישהו ואנחנו נשדרג את זה ותבקש ממנו גם להסביר מה הוא הבין ותראה שהוא באמת הבין ואפילו תסביר למישהו מפגר וככל שהוא יותר מפגר והצלחת להסביר ...
|
|
הכשרת עובדים, ניהול מנהלים בארגון, איך להכשיר עובדים, איך לנהל מנהלים, איך לנהל עובדים, פיתוח עובדים, קואצ'ר מומלץ, טיפול נפשי: עכשיו הנושא הוא כזה אחת הטעויות שעושים מנהלים, יש בעיקרון בארגון שני סוגי עובדים יש עובדים שיש להם מטרה מאוד מוגדרת וספציפית שהם בעצם התחליף הכי זול לרובוט כאילו זאת אומרת יש איזה עבודה מסוימת שהם צריכים לעשות עושים אותה רק פשוט במקום להביא רובוט כי אין רובוט שיעשה את זה אז הם עושים את זה, עכשיו זה עובדים שאין צורך שיהיה להם שכל אפילו יש צורך שלא יהיה ...
|
|
הערכה עצמית רעה, עודף ערך עצמי, דימוי עצמי גבוה מידי, חוסר ביטחון עצמי, הסרט הסוד, מפחד להתחיל עם בחורה, אימון אישי לחיים, אימון אישי מומלץ: עכשיו הנושא הוא כזה לפעמים דימוי עצמי גבוהה וערך עצמי גבוהה דופק את הבן אדם, עכשיו מראש בא נגיד שאם היה לו לבן אדם דימוי עצמי באמת גבוהה זה לא היה דופק אותו בסדר אבל בא נדבר על דימוי עצמי כאילו גבוהה, גבוהה אבל דופק את הבן אדם. מה לדוגמא נגיד בן אדם בוא ניתן דוגמא קלאסית נגיד בן אדם מפחד להתחיל עם בחורה כי יש לו דימוי עצמי מאוד גבוהה שהוא ...
|
|
אימון אישי, ממי ללמוד, איך לבחור מטפל, איך לבחור מאמן, איך לבחור יועץ, אימון עסקי, מורה רוחני, מאמן אישי לחיים: אז עשו כדלקמן יש את הנושא שאומר שיש בן אדם שיביא לך דגים ויש בן אדם שילמד אותך לדוג, מכירים את הנושא אם מישהו רוצה לשלוט בך הוא יעדיף לתת לך דגים ככה אתה צריך לחזור מחר לקחת עוד דגים, אם הוא רוצה להיפטר ממך כי נמאס לו לראות אותך אז הוא לא ייתן לך לא דגים ולא ילמד אותך לדוג כדי שתמות ברעב והוא לא יראה אותך יותר. אבל אם הוא יודע שזה בלתי אפשרי, סתם פשוט ניסיתי להפוך כאילו ...
|
|
הפרעת חרדה, התגרות במוות, ניסיונות התאבדות, חרדה מהמוות, מחשבה טורדנית, מחשבות מסוכנות, התנהגות כפייתית, ocd, לא רוצה למות, לא רוצה לפחד מהמוות, מחשבו
לא רוצה לפחד מהמוות, ניסיונות התאבדות, מחשבות אובדניות, התגרות במוות, חרדה מהמוות, מחשבה טורדנית, מטפל רגשי, יועץ טיפולי: עכשיו השאלה היא כזאת יש מישהי נגיד לצורך העניין, מישהי מישהו לצורך העניין זאת מישהי שהתופעה המתוארת היא כדלקמן נניח היא ראתה בטלוויזיה משהו בחדשות "מישהי התאבדה, התאבדה עם צעיף", אוקי היא עכשיו נכנסה למחשבה טורדנית היא צריכה לבדוק אם אפשר להתאבד עם צעיף או לא היא הולכת נגיד עכשיו לא היה לה צעיף אז נגיד היה לה בבית כבל של טלפון סלולרי, היא לקחה את הכבל קשרה ...
|
|
הססנות, מה זה fomo, חשש מהחמצה, תחושת החמצה בחיים, התמודדות עם תחושת החמצה, fear of missing out, אימון אישי לחיים, מטפל אישי: עכשיו יש תופעה שנקראת FOMO. ש: מה זה FOMO? אליעד: FOMO זה ראשי תיבות fear of missing out אתה מפחד להחמיץ דברים. ש: פחד מלהחמיץ דברים. אליעד: כן. ש: מוכר לי. אליעד: אתה אומר לבן אדם "אולי תצא עם זאתי, לא אני מפחד להחמיץ את האחרות, אולי תעשה ככה למה שלא תהנה בסרט, אני מפחד להחמיץ סרט אחר". ש: אוקי החמצה כלשהי. אליעד: נכון, מה עושים עם זה אתה בא לעשות תרגיל ...
|
|
שיפור הישגים, פתרון בעיות, התפתחות אישית, כמה לתרגל, תרגול מיומנות, פיתוח מיומנות, מטפל רוחני, הכוונה אישית: מה אתה אומר? ש: אוקי הבנתי אז בסופו של דבר מתי באמת התרגול עובד? אליעד: התרגול עובד כשהבעיה מלכתחילה הייתה פונקציה של חוסר תרגול זאת התשובה, אם מלכתחילה הבעיה המקורית נבעה מכך שאתה לא מתרגל מספיק אז אם תתרגל זה יעבוד ואם הבעיה לא נבעה מזה זה לא יעבוד. ש: אז אם כך אז נשאלת השאלה אז מה הייתה הבעיה מלכתחילה זה מובן מאליו. אליעד: לא מובן מאליו יש אנשים שחושבים שתרגול יפתור ...
|
מאמרים נוספים בנושא בריאות הנפש
|
לא אחת, אנחנו עלולים למצוא את עצמנו ליד אנשים שחווים התקף חרדה. זה יכול להיות בן או בת משפחה, חבר קרוב או אפילו אדם זר. אנחנו נדע לזהות התקף כזה, במספר צורות, בין אם זה בגלל שהם נמצאים במצב של "שיתוק", כלומר הם לא זזים ולא אומרים מילה, הרבה פעמים הנשימה שלהם תהיה מואצת, יש מקרים בהם נרגיש שהם רועדים ולא מגיבים למרות שברור לנו שהם בהכרה מלאה, נושמים ואין שום בעיה פיזיולוגית שאמורה למנוע מהם להגיב.
|
|
פדיון נפש - מי צריך לעשות? ומה צריך לעשות? ומי לא ראוי לעשות? דבר טבעי שכל אחד מאיתנו חפץ בחיי חרות הצלחה ומנוחת הנפש, אך מה היא החירות האמיתית ומה היא מנוחת הנפש? פדיון נפש הוא המתקת הדינים כעין רעונן נהיגה כדי להמתיק נקודות רעות של עבירות תנועה... כנסו תבינו.
|
|
נשים רבות חוות תופעות רגשיות ופיזיות לאחר לידה הקשורות בשינויים ההורמונליים ובשינוי הסטטוס. לרוב תופעות אלה חולפות מעצמן בתוך מספר שבועות, אך לפעמים הבעיה מתפתחת ומעמיקה לכדי דיכאון אחרי לידה.
|
|
הלקוח תמיד צודק, איך לגרום ללקוח להרגיש טוב, מה נכון לענות, איך לא לצאת צודק, איך למכור יותר, טיפול בהתנגדויות לקוח, אימון אישי לחיים, מאמן עסקי: וכאן אבאר, כי איש מכירות טוב, יש לו מראש תשובה טובה לכל התנגדות אפשרית של הלקוח. תשובה כל כך טובה, שמסבירה ללקוח, למה עליו לקנות את המוצר הזה, דווקא בגלל הסיבה שבגללה הלקוח חושב שהוא לא אמור לקנות את המוצר, וכמו שהסברתי את זה במקום אחר. יחד עם זאת, יש לציין ולהסביר, כי לא משנה כמה אתה כאיש מכירות, חושב שאתה חכם / צודק / יודע מה טוב ...
|
|
איך לא לדפוק את הלקוח, מוסריות בתהליך מכירה, איך למכור מוצר גרוע, להאמין במוצר, לא מאמין במוצר, איך למכור מוצר יקר, תמיכה נפשית, אימון עסקי: וכאן אבאר, נקודת מבט שחשוב לאיש מכירות לדעת אותה, והיא נקודת המבט על עד כמה הלקוח צריך / רוצה את המוצר שאתה מוכר לו. כי כל מיני סוגים של לקוחות. לדוגמא יש לקוח שרוצה את מה שאתה מוכר לו, ויש לקוח שצריך את מה שאתה מוכר לו, ויש לקוח, שאומר שהוא רוצה, אבל הוא לא צריך וכולי. והעניין הוא, שיש אנשי מכירות שמנסים להיות "מוסריים", והם מרגישים רע ...
|
|
טיפול זוגי אחרי בגידה, האם לסלוח על בגידה, מתי לסלוח על בגידה, בעיות בזוגיות, התמודדות עם בגידה, להתגבר על בגידה, מאמן אישי ועסקי, טיפול הוליסטי: עכשיו נגיד בן אדם שבגדו בו אוקי והוא סולח על זה שבגדו בו מה זה אומר, אתה הבנת הייתה נגיד אשתך נגיד בגדה בך ואתה סולח לה על זה מה זה משדר לה? ש: מה זה משדר לה? אליעד: כן חולשה חוזקה. ש: תלוי עד כמה היא מצטערת. אליעד: מה הקשר היא לא מצטערת מה הקשר עכשיו? ש: זה משדר חולשה אם היא לא מצטערת. אליעד: לא חייב מחויב טוב זאת התשובה שלך? ש: לא ...
|
|
איך לשכוח מישהו, איך למחוק געגוע, איך לא לפחד מבגידה, איך למחוק זיכרון אהבה, nlp, איך לא לאהוב, מאמן אישי מומלץ, מטפל התנהגותי קוגניטיבי: וכאן אבאר נוסחא, איך לחזק אהבה וקשר רגשי של מישהו למשהו, ואיך להחליש אהבה וקשר רגשי של מישהו למשהו. וממילא גם בצורה הזאת ניתן להשפיע על התלות הרגשית של אותו האדם, בדבר שאותו הוא אוהב. ואסביר גם איך יוצרים התניה בתת מודע, איך יוצרים עוגנים, איך שותלים מחשבות, איך לשכוח אקס, איך לא ליצור תלות רגשית, איך לגרום למישהו להתאהב או לא להתאהב בך, איך ...
|
|
|
|
|