החלטתם לפנק את עצמכם בטיפול ספא, אבל הגעתם למכון ומרוב סוגי העיסוי השונים קשה לכם לבחור. אז מה כדאי לבחור? שוודי? איירוודי? רקמות? שיאצו? במאמר שלפניכם ריכזנו את טיפולי העיסוי המרכזיים כדי שתוכלו להבין מהם ההבדלים ביניהם ואיך להתאים את סוג המסג' לצרכים שלכם.
· עיסוי שוודי קלאסי: מכף רגל כולל עיסוי קרקפת בשמן בסיס. עוצמת החוזק מותאמת לבקשת המטופל. עיסוי המשלב מניפולציות על הרקמות הרכות יחד עם מתיחות והנעת המפרקים. נועד לאזן את הגוף ולהקל את תנועת המפרקים, מפיג מתחים ומשחרר לחץ. מהווה את הבסיס למגוון רחב של עיסויים וככזה, מתאים לרוב האנשים.
· עיסוי ארומטי: דומה לעיסוי השבדי אך מעט עדין יותר ונעשה ע"י הוספת תערובת שמנים ארומטרפיים ריחניים, כאשר לכל שמן אתרי יש תכונות וריח משלו להפגת מתחים ורוגע, הפגת כאבים, אלרגיות ועוד. מתאים גם לאוהבי הפינוק ולמחפשים להירגע.
· עיסוי משולב: עיסוי המשלב בין עיסוי גוף שבדי מלא ללחיצות שיאצו שנועד להמריץ את זרימת הדם, להרפות שרירים מתוחים ולהרגיע את מערכת העצבים יוצר הרמוניה במערכות הפנימיות של הגוף.
· עיסוי תאילנדי: שיטת טיפול תאילנדית מסורתית, המטפל משתמש בידיו ורגליו בעת הטיפול כאשר הוא מפעיל לחץ על נקודות מסויימות על הרגליים, הגב, הכתפיים, ובבטן המטופל בכדי לשחרר אנרגיות חסומות, להרפות שרירים מתוחים ולשפר את הגמישות בגופו של המטופל.
· שיאצו: עיסוי המשלב מניפולציות ומתיחות עדינות. הלחץ המופעל על אזורים שונים בגוף הקשורים לנקודות וקווי אנרגיה, מרפה את השרירים.
· עיסוי גב וכתפיים: הטיפול משלב רוגע תוך כדי עיסוי מפנק לכל הגב, הצוואר, הכתפיים והידיים.
· רפלקסולוגיה: עיסוי ע"י חימומים ולחיצות אזורים מסוימים של כף הרגל לאיזון ורגיעה כללית. רפלקסולוגיה היא שיטת טיפול רפואי אלטרנטיבי, המשתמשת בכפות רגליים לאבחון רפואי ולטיפול באדם. הטיפול משחרר אנרגיה חסומה ויעיל לטיפול בכאבים ובמחלות מסוימות.
· עיסוי בדבש: מסייע לשיפור במחזור הדם בכל רקמות הגוף ומעשיר את הגוף בויטמינים וע"י כך משפר את מראה העור. עיסוי בדבש גורם לפתיחת הנקבוביות ובכך מסייע לספיגת החומרים הפעילים, לניקוז ולפינוי הגוף מרעלים ולשמירה על בריאות הער. דבש הוא חומר הסופח לחות, אנטיספטי, מכיל אנטי-אקסידנטים, המסייעים בעיכוב תהליכי הזדקנות בעור.
· עיסוי באבני בזלת חמות: מקור העיסוי בתורה האינדיאנית. הטיפול מביא לאיזון בין גוף ונפש. טיפול ייחודי זה, המשלב בין מגע ידיים ומגע אבנים חמות, מטרתו לשחרר אזורים תפוסים וחסומים, חום האבנים ממריץ ומאיץ את מחזור הדם, מטהר ומשחרר רעלים מהגוף. הרעיון העומד מאחורי מסג' זה מבוסס על החום המועבר מהאבנים החמות אל השריר ומרפה אותו, ממריץ את מחזור הדם. עיסוי זה הינו עדין ומרגיע.
· איור ודה 2 או 4 ידיים: עיסוי הודי, הנעשה בשמן חם, המבוסס על תאוריית ריפוי הודית עתיקה יומין. עיסוי רוחני במגע עדין איטי התנועות ארוכות. נסך שמן זולף בזרם דק על העין השלישית. הראש נוטה למטה, השמן מחלחל לשיער ובעזרתו נעשה עיסוי קל ומרגיע בקרקפת הראש. מומלץ לשתות לאחר הטיפול משקה ממותק. התחושה לאחר העיסוי היא של נמנום, ריחוף ורוגע לזמן ממושך.
לקבלת עיסויים, יש לפנות למרכז spa לבחירתכם ולדרוש טיפול מקצועי ממעסה מוסמך בלבד.