עבור ישראלים רבים ריח מהרגליים היא תופעה מוכרת. כל פעם אשר הם חולצים את הסנדלים, כפכפים או נעליים הם זוכים לקבל מבטים מכלל הסביבה. מדוע תופעה זה כה נפוצה בארצנו? מה הסיבות שגורמות לה? וכיצד ניתן לבצע טיפול בריח רגליים אשר יהיה אפקטיבי ויעיל? כלל התשובות הללו הינם פשוטות ובהקפדה על אורח חיים נכון ניתן למגר את תופעה זו.
ארצנו הקטנטונת והחמימהכדי להבין מדוע תופעת ריח רגליים כה נפוצה בארץ, יש להבין כיצד התופעה נגרמת. ריח רע מהרגליים נגרם הודות לחיידקים אשר מתרבים על הרגל שלנו. סביבת הרגליים שלנו ביומיום הינה כר פורה להתרבות חיידקים בשל החום הסורר בה ותנאי הלחות. בארצנו תופעה זו מתגברת מכיוון שארצנו הינה ארץ חמה וההזעה מתגברת בשל כך.
מה ניתן לעשות?טיפול בריח רגליים הוא תהליך והקפדה עליו תגרום להעלמת התופעה. כפי שציינו הגורמים לתופעה הינם הזעת יתר וחוסר היגיינה. לכן הדבר הראשון והחשוב ביותר שיש להקפיד עליו הוא היגיינת הרגל.
שטיפת הרגליים ואמבטיות מלחיש לשטוף את הרגליים מספר פעמים ביום, זאת כדי לחסל את התרבות החיידקים ומניעת יצירת ריח. כמו כן, ניתן לבצע פעולה, אשר עוזרת אף יותר והיא השריית הרגליים באמבטיית מלח. אמבטיית המלח, סופחת מהעור שלנו נוזלים לא רצויים ומשאירה את בלוטות הזיעה יבשות לתקופה ארוכה יותר מאשר רחיצה רגילה של הרגליים. כמו כן, חשוב להשאיר את הרגליים להתייבש באופן טבעי לאחר אמבטיית מלח שכזאת.
קרמים, משחות ואבקות שונותכיום ישנם מוצרים רבים בשוק שמטרתם הינה טיפול בריח רגליים. נסו מספר מוצרים וגלו את המוצר המתאים ביותר לכם. בעת שימוש במוצר זה חשוב עדיי להקפיד על נושא שטיפת הרגליים התדירה.
רוגע ותזונה
אנו מנסים להילחם בהזעה ולכן גם רוגע הינו מרכיב חשוב בתהליך. נסו להישאר כמה שיותר רגועים, דבר אשר ימנע ממכם הזעת יתר במהלך היום וכמו כן איכלו אוכל פושר ולא חריף, דבר אשר ישמור על יעלה את מחזור הדם שלכם.