מי לא חולמת על גוף מחוטב ומעוצב כמו של הדוגמניות הממלאות את שלטי החוצות והפרסומות בעיתונים. כול אישה רוצה לקבל מחמאות על המראה המחוטב שלה וכל אישה שואפת למראה גיזרה מושלמת, כזאת שתתאים בדיוק לשמלה שיושבת בארון ורק מחכה לרגע שבו אפשר יהיה לשוב ולשתחל לתוכה. הבעיה היא שרק חלק קטן מאיתנו באמת מוכנות להשקיע את המאמץ הנדרש באימון לחיטוב הגוף כדי להשיג את המטרה הנאצלת הזאת.
ואם כבר הצלחנו להרים את עצמנו מהספה, אז לרובנו אין לא את הידע כדי באמת לעשות באימון לחיטוב הגוף באופן הבריא והנכון ביותר בשבילנו. מה גם שלמי יש חשק להתאמן לבד? נדמה שבדיוק בשביל לענות על שני הצרכים האלו חלה בשנים האחרונות פריחה של מכונים המציעים שירותים של אימון לחיטוב הגוף.
כמו כל תחום גם בתחום של אימון לחיטוב הגוף יש גימיקים שונים ומותגים לרוב. כך, במקום לקרוא למקום העוסק בחיטוב הגוף "מכון" ובהתאם לרוח הגלובאלית המנשבת באזורנו, מעדיפים כיום מכונים רבים להשתמש במילה "סטודיו" סטודיו לחיטוב הגוף, עם ניחוח של הוליווד וחו"ל.
סטודיו לחיטוב הגוף, מגוון של תוכניות
בסופו של דבר כל סטודיו לחיטוב הגוף מציע מגוון די דומה של תוכניות אשר לכולן מטרה אחת – אימון לחיטוב הגוף. כך, ניתן למצוא תוכניות אימון לחיטוב הגוף המשלבות אימוני כוח, כושר ותנועה ותוכניות אחרות אשר בנוסף לפעילות הפיסית מציעות גם תוכניות תזונה נכונה. תוכניות אחרות לאימון לחיטוב הגוף מיועדות לנשים לאחר לידה ואחרות לנשים שפשוט מעוניינות לשמור על משקל הגוף.
בנוסף, במסגרת התוכניות השונות מציעות גם יחס אישי וליווי מקצועי, תוכניות אימונים מסודרות והגדרת מטרות. נתראה בהוליווד.