אם חשבתם שאימונים אישיים עם מאמן כושר פרטי היא תופעה חולפת טעיתם ובגדול. אנשים רבים הבינו שהחיים הנוחים אשר כוללים בתוכם, באופן טבעי, צפייה מרובה בטלוויזיה והתמכרות לרשת האינטרנט לא ממש תורמת לחייהם מבחינת שמירה על הכושר הגופני ובדיוק בשל כך אנשים רבים נרשמים למכון כושר או לחילופין יוצאים לבצע פעילויות גופניות שונות לבדם.
כמו כן, פעמים רבות אנשים מרימים ידיים כשמנסים לבצע פעילויות גופניות בשיטות שהוזכרנו לפניכן ומדוע? מכיוון שאיש לא באמת מדרבן אותם, איש לא באמת מוודא שהם אכן מבצעים את הפעילויות הללו ובשל כך המוטיבציה יורדת להם. מנויים לחדרי כושר מתבזבזים, הליכות בחוף הים הופכות ללא אפקטיביות כאשר מבצעים אותן פעם בתקופות וזוהי הסיבה שמומלץ מאוד לפנות לאדם מומחה בתחום – מאמן כושר אישי.
אימון כושר אישי – מדוע זה כדאי?
אז מדוע אנשים רבים בוחרים לבצע פעילויות גופניות לצידו ובהדרכתו של מאמן כושר פרטי? ובכן, ישנן סיבות מגוונות לכך אך המרכזיות שבהן הן: אדם מקצועי כמו מאמן כושר פרטי (ואין זה משנה אם מדובר על אדם שעסק בעבר בהקמה מסוג הקמת חדרי כושר או ניהול חדרי כושר) דואג שהכסף אותו מוציאים אכן ימומש (בניגוד למה שהזכרנו קודם לכן – חדר כושר שפעמים רבות המנוי לא ממומש).
אחד מהדברים הטובים ביותר בכל הנוגע למאמן כושר אישי היא העובדה שמאמן מגיע עד ביתו של הלקוח או לחילופין כל מקום אחר שנוח ללקוח (למקום עבודתו, פארק, ים וכן הלאה). מעבר לכך, מאמן כושר שהינו פרטי בונה עבור לקוחותיו תוכנית אימונים שמתחשבת במגבלותיו הרפואיות לצד הציפיות שיש לו מהאימונים האישיים. מדובר לא רק על שיטה נוחה אלא גם שיטה בטוחה בכך שבעצם המאמן מוודא שהתרגילים נעשים בצורה נכונה ואפקטיבית, כך שהלקוח לא יפצע במהלך ביצועם.