מספר פרמטרים קובעים את איכות המים אותם אנחנו שותים. לא רבים נותנים על כך את הדעת, אבל מים לשתייה הם אחד האלמנטים החשובים ביותר בגוף האדם. המים מונעים השמנה, עוזרים לשמור על תזונה נכונה, מווסתים את הטמפרטורה של הגוף, מובילים מזון וחמצן, מגנים על איברים ומסלקים פסולת. הרגלים נכונים של שתיית מים צריכים להתחיל כבר בגילאים מוקדמים. על פי מחקרים של משרדי בריאות ברחבי העולם יש להקפיד על איכות המים גם בעת הכנת תחליפי חלב לתינוקות. במילים אחרות, שתיית מים היא לא הדרך היחידה להכניס את נוזל החיים לגופנו ולכן יש להקפיד על סוג המים ועל המאפיינים שלהם.
איך מיני בר משפיע על המים?
הפרמטר הראשון המשפיע על המים הוא המקור. לא כל המים בישראל מגיעים ממעיינות מתאימים, הנמצאים תחת פיקוח ובקרה. בבואכם לרכוש מיני בר או בקבוקי מים, כדאי שתקפידו לבדוק על התווית מה הוא המקור, מי מבצע את הפיקוח, אילו אישורים יש לחברה המציעה את המים ומה הניסיון שלה.
הטעם הנכון
פרמטר נוסף להנאה ממים הוא כמובן הטעם. ברגע שההרכב המינרלי של המים הנו יציב ומוכר, גם הטעם הופך טוב יותר. בבחירה של מיני בר יש להתעקש על מים טעימים, מזינים ובריאים. יש לערב את בני המשפחה והילדים, ולדאוג כי הטעם מוצא חן בעיניהם. בסופו של דבר, המטרה של שתיית מים היא לשפר את איכות החיים ולכן חשוב שהם יהיו טעימים.
הקפדה על הרכב כימי
מבחינה כימית, ההרכב המינרלי של המים משפיע ישירות על גוף האדם. כאשר ההרכב מאוזן קל יותר למים להיספג בגוף, להקל על פעולת הכליות ולתרום לשאר המערכות. רוב הצרכנים אינם מקפידים על בחירת מים בעלי הרכב מתאים, ולכן אינם נהנים מהסגולות והיתרונות של מיני בר בבית.
מי נגע במים שלכם?
הטבע הוא המקור העליון של המים, גם אלו המגיעים לברז וגם אלו הנמצאים בבקבוקי מיני בר. יחד עם זאת, רבות מהחברות המשווקות מים אורזות אותם במגע יד אדם וכך מאבדות את היתרון הטבעי. יניקה של מים ממעיין חייבת להתבצע ללא כל טיפול או מגע. בצורה כזו קל יותר לשמור על הטבעיות, ואף להעביר אותה לרשות הלקוח.
ביקורת ופיקוח
לבסוף, האיכות של המים הם פונקציה של הבקרה והפיקוח. המים אותם אתם שותים משפיעים עליכם בדרכים שלפעמים קשה להבין, ולכן חשוב להקשיב למחקרים ולרופאים. הורים צריכים לשמש דוגמא לילדים, לשתות מים ולהקפיד על כך שתמיד יהיה מקור מים איכותי. רק בצורה כזו ניתן להקנות את ההרגלים ולעודד שתייה נוספת. אין שום מניעה לשתות הרבה מים, אלא להיפך. המים באים לידי ביטוי כמעט בכל מערכת של הגוף, וככל שהם איכותיים יותר כך ייטב.