הטירוף יום-יומי שאתם חיים בו מאיים להכניע אתכם? קחו פסק זמן ופנקו את עצמכם בעיסוי מרגיע. אם תבדקו ותחפשו עיסוי, תגלו שישנם סוגים רבים של עיסויים. כדי שלא תתבלבלו בין כל המבחר, ותדעו מראש איזה סוג עיסוי הכי מתאים לכם, ריכזנו כאן את סוגי העיסויים העיקריים, לכם נותר רק לבחור...
טווינה או בשמה השני הפיזיותרפיה הסינית היא שיטת עיסוי שהומצאה בסין ומורכבת מסוגי מתיחות, לחיצות ותנועות המיועדות לביצוע גמישות בשרירים ובעצמות השלד. עיסוי זה נעשה בלבוש, ללא שמן ועל מיטת עיסוי מקצועית.
שיאצו היא שיטת טיפול בעזרת מגע ומגיעה במקור מיפן. השיטה מתבססת על עקרונותיה של הרפואה הסינית ומתבססת על קיום של ערוצי אנרגיה בלתי נראים הקיימים בגופו של האדם. מעסי השיאצו מפעילים לחץ באמצעות האצבע על האזורים הרגישים ומסוגלים בעקבות כך, מעבר לעיסוי עצמו, גם לטפל בבעיות כמו כאבים בעמוד השדרה, בעיות עיכול, רגישויות, חוסר איזון ועוד....
עיסוי תאילנדי הוא עיסוי בתהליך של מגע ולחיצות באזורי גידים, רקמות רכות ושרירים, וביצוע תהליכי מתיחות לגמישות הגוף. את העיסוי התאילנדי נהוג לבצע על מזרן רך הצמוד לרצפה, וגם הוא נעשה בלבוש מלא.
עיסוי שבדי הוא עיסוי בו משתמשים בשמנים ריחניים ובו יש דגש רב על הנאתו של האדם שאותו מעסים ועל האווירה. בתוך העיסוי מבוצעות מספר פעולות: ליטוף, עיסוי עמוק, חיכוך, הקשות קצביות, לחיצה ורטט לחימום השריר.
מסאג' שרירים עמוק משתמש בתנועות מיוחדות היוצרות זרימת דם בשריר או במרכז של כמה שרירים. עיסוי זה נכלל בתוך קבוצת העיסויים הרפואיים ומטפל בבעיות שרירים רבות.
עיסוי רקמות עמוק מתמקד באזורים של גוף האדם הרגישים וחשופים לדלקות שונות ופציעות.
ליטוף היא שיטת עיסוי צרפתית המורכבת מתנועות ידיים עדינות לאורך הגוף, בדרך כלל על בית החזה והבטן בצירוף לשמנים מיוחדים המקטינים את החיכוך בין המעסה לבין המטופל.
עיסוי אבנים חמות היא שיטת עיסוי אינדיאנית המשלבת טיפול בעזרת חלוקי נחל מחוממים עם שמני מרפא למיניהם.
העיסוי האחרון במאמר זה הוא עיסוי משולב הכולל מגוון עיסויים ידועים בשילוב עם טכניקות מודרניות. זהו עיסוי מרגיע הנעשה עם שמנים ומוזיקה מרגיעה.