חפש מאמרים:
שלום אורח
22.12.2024
 
   
מאמרים בקטגוריות של:

   
 

10 עובדות על שוקולד ובריאות

מאת: tom lachamמתכונים ואוכל - כללי24/10/20111001 צפיות שתף בטוויטר |   שתף בפייסבוק


1. שוקולד משרה תחושת טובה ויש הגורסים אף ממכר כיוון שהוא גורם לשחרור אנדורפינים במוח.


2. שוקולד מכיל חומרים ממריצים: תאוברומין, אנאנדמיד, קפאין וטריפטופן. טעות נפוצה היא לחשוב שקפאין הוא החומר הממריץ העיקרי בשוקולד. הממריץ העיקרי הוא דווקא התאוברומין.


3. השימוש בשוקולד נאסר במרוצי סוסים כיוון שהממריצים שהוא מכיל נמצאו אפקטיביים מאוד עבור הסוסים.


4. בכמויות גדולות מידי התאוברומין בשוקולד רעיל לחיות כגון סוסים, כלבים ותוכים משום שהם אינם מסוגלים לפרק אותו באופן יעיל. התאוברומין עלול להתקיים במחזור הדם שלהם במשך כ-20 שעות (בניגוד ל-2-3 שעות אצל בני אדם) ולגרום להתקף אפילפטי, התקף לב, דימומים פנימיים ואף מוות. עבור כלב קטן (במשקל כ־5 קילוגרם), כמות קטלנית של שוקולד חלב היא כ־280 גרם.


5. נבדק במחקרים: צריכת כמות יומית קטנה של שוקולד תקל על שיעול יבש ותפחית במידה ניכרת את הסיכוי ללקות בשבץ מוחי או התקף לב.


6. שוקולד הוא למעשה סם טבעי. בדומה לתרופת הפרוזאק (נגד דיכאון) ולסמים כמו אל.אס.די, השוקולד מעלה את רמות התרכובת סרוטונין במוח. הפרשתה של התרכובת הזו גורמת לתחושת נעימות, שכרון ולשיפור מצב הרוח.


7. בתעשיית הקוסמטיקה, חמאת קקאו היא מוצר מבוקש כי היא נחשבת לבעלת השפעה מצוינת על העור. יש הלוקחים את השפעות הקקאו על העור צעד אחד קדימה: טבילה באמבטית שוקולד נוזלי באחד מאתרי הספא המצעים את השירות האקסקלוסיבי הזה.


8. הטענה כי שוקולד גורם לחצ'קונים הופרכה לאחרונה במחקר שנערך באוניברסיטת פנסילבניה בארה"ב, לפיו אין קשר בין תזונה קלוקלת לפצעונים בכלל.


9. כמות צריכת השוקולד של נשים גדולה מזו של הגברים.  חוקרים סבורים כי הסיבה לכך היא שרמת הסרוטונין במוחן נמוכה יותר והן נאלצות להשתמש בעזרים חיצוניים כדי להעלותו. לדעת חוקרים אחרים, המחזור החודשי גורם לירידת רמת הסוכר בדם וכתוצאה מכך- לעלייה בצורך במתוק.


10. בשוקולד יש הרבה מרכיבים שטובים לבריאות, כך טוענים מחקרים רבים. הוא מכיל פלבונואידים השומרים על בריאות הלב על ידי הפחתת הסיכון לקרישי דם, חומרים נוגדי חמצון ואפילו ויטמינים. לכל אלה שרצים עכשיו לבלוס חפיסה זכרו: לצד כל החומרים הבריאים הללו יש כמויות עצומות של שומן וסוכר וכל רופא או דיאטנית שמכבדים את עצמם ימליצו להימנע מצריכת שוקולד מופרזת.

 



תגיות המאמר: תזונה, שוקולד, דיאטנית


 
     
     
     
   
 
אודות כותב המאמר:
 
     
   
 

מאמרים נוספים מאת tom lacham

מאת: tom lachamטלפונים סלולריים19/02/121289 צפיות
הבעיה העיקרית בקניית מתנות היא הצורך התמידי להפתיע ולחדש. הנה רשימת מתנות מגניבות לגבר או בחורה שמתים על גאדג'טים בסגנון אביזרים לאייפון.

מאת: tom lachamבריאות ורפואה כללי16/02/121266 צפיות
חיסונים הם חלק מעולמנו, ומתוקף כך, לפעמים קשה לזהות אותם כגורמי סכנה פוטנציאלים. עם זאת, דווחו מספר מקרים בעיקר בקרב ילדים, שחיסונים כאלו או אחרים נקשרו עם הסיכון לחלות במחלות אחרות.

מאת: tom lachamדיאטה ותזונה07/02/121320 צפיות
השמנת יתר היא אחת מהמחלות השכיחות ביותר בחברה המודרנית המערבית, והיא מעלה את הסיכונים לחלות במחלות נלוות רבות ואחרות כמו בעיות קרדו-וסקולריות, סכרת, בעיות שרירים ושלד ועוד.

מאת: tom lachamדיאטה ותזונה07/02/121266 צפיות
השמנת יתר היא אחת מהמחלות השכיחות ביותר בחברה המודרנית המערבית, והיא מעלה את הסיכונים לחלות במחלות נלוות רבות ואחרות כמו בעיות קרדו-וסקולריות, סכרת, בעיות שרירים ושלד ועוד.

מאת: tom lachamזוגיות ואהבה07/02/121580 צפיות
הגעת לגיל 30 ואין לך בן זוג? חושב כבר על ילדים אבל עדיין אין פרטנרית מתאימה? אנשים רבים מוצאים את עצמם עוסקים בנושא של זוגיות ונושא של משפחה באופן בלתי תלוי.

מאת: tom lachamקידום אתרים24/01/121326 צפיות
בעידן של היום, כל עסק, תאגיד או עמותה מחזיקים ברשותם אתר אינטרנט. אתר יכול להיות אתר תדמיתי, דינמי, בלוג או אפילו דף עסק בפייבוק. איך מביאים גולשים? איך גוגל יודע למקם אתכם בתוצאות החיפוש? איך קובעים רלוונטיות של אתר?

מאת: tom lachamדיאטה ותזונה24/01/121213 צפיות
על פניו נשמע שפסיכולוגיה רפואית עוסקת במורבידי, בצד הקשה של החיים, זה שמנסים רוב האנשים להמנע ממנו בכל מחיר, אך רבים העוסקים בתחום יאמרו דווקא שהם מתעסקים עם תקווה ואופטימיות, עם כוחות התמודדות ותעצומות נפש.

מאמרים נוספים בנושא מתכונים ואוכל - כללי

מאת: דוד כהןמתכונים ואוכל - כללי02/04/205768 צפיות
כשמתכוננים לעריכת ארוחה חגיגית, לא מתחשבים רק באוכל אלא גם בעיצוב השולחן. בדרך כלל משתמשים בכלי הגשה יוקרתיים. כלים אלה יכולים להיות גם מפלסטיק, כלים חד פעמיים. הבאנו כמה טיפים לשימוש בכלי הגשה חד פעמיים יוקרתיים.

מאת: עופר שלומתכונים ואוכל - כללי24/03/205673 צפיות
ציוד למסעדות

מאת: shlomy מתכונים ואוכל - כללי22/01/205937 צפיות
מתכננים אירוע בקרוב? רוצים לבחור את הקייטרינג הנכון ביותר עבור האירוע, וזה שיתרום להצלחה שלו בצורה הטובה ביותר? אם כן כדי לכם לקרוא את המאמר הבא:

מאת: ניב אבןמתכונים ואוכל - כללי21/01/206082 צפיות
אך מה ניתן לעשות כאשר רוצים לחגוג אירוע באווירה יותר אישית, מבלי לאבד את הייחודיות של ארוחת שף טעימה ומזמינה ללא טרחה שמצריכה עמידה מול כיריים ותנורים בוערים? בשביל זה בדיוק קיימים שפים אישיים.

מאת: שרון צרפתימתכונים ואוכל - כללי13/11/196345 צפיות
יש לשים את הדגש לגבי התוכן האישי על מנת לרדת מהר ובהצלחה

מאת: עופר שלומתכונים ואוכל - כללי30/07/196579 צפיות
ציוד למסעדות

מאת: חיים נוימתכונים ואוכל - כללי25/10/183274 צפיות
מסעדת "וינה" השוכנת ברחוב בן יהודה 62 בתל אביב היא מסעדה ותיקה שנוסדה לפני כשבעים שנה והמתמחה באוכל יהודי נוסח מזרח-אירופה. בשנים האחרונות קמה לה עדנה לארוחה מבית האימא הפולניה או הרומניה או הרוסיה ורבים שבים ופוקדים מסעדות המתמחות באוכל היהודי המנחם הזה, חלק רב מהם תיירים ולאחרונה גם צעירים שחזרו ממסע קניות בארצות מזרח אירופה ובמיוחד מפולין, שם הפירוגי הוא מאכל לאומי.

 
 
 

כל הזכויות שמורות © 2008 ACADEMICS
השימוש באתר בכפוף ל תנאי השימוש  ומדיניות הפרטיות. התכנים באתר מופצים תחת רשיון קראייטיב קומונס - ייחוס-איסור יצירות נגזרות 3.0 Unported

christian louboutin replica