חפש מאמרים:
שלום אורח
27.12.2024
 
   
מאמרים בקטגוריות של:

   
 

הפוך את השאיפות למציאות

מאת: סקימולטורספורט אתגרי16/07/20091042 צפיות שתף בטוויטר |   שתף בפייסבוק

הפוך את השאיפות למציאות
מתוך: מגזין סקימולטור

לנסוע לחופשת סקי מבלי להתכונן אליה כיאות זה כמו להשיט יאכטה ללא נסיון קודם - בזבוז של זמן וכסף. לכן, לפני שאתם נרשמים לחופשה ועולים על מטוס, כדאי שתפתחו את המיומנות הנדרשת שתאפשר לכם ליהנות באמת מחופשת הסקי ולמצות אותה עד תום. אנחנו נמצאים פה כדי לעזור לכם לעשות את זה, צעד אחרי צעד, ובקצב שלכם

בעולם הספורט מלווה הספורטאי במאמן שיעזור לו להתקדם באופן מקצועי וממוקד להשגת המטרה. כך גם בסקימולטור - צוות המדריכים שלנו מסייע לכל אדם, בכל רמת גלישה, שיש בו הרצון להגיע להישגים טובים יותר בכל נקודת זמן. כל אחד ואחת מכם יכולים להיעזר בצוות המדריכים כדי לממש ולמצות את מלוא הפוטנציאל שלו.

במקצועות הגלישה בסקי וסנובורד, קואורדינציה טובה וכושר גופני אינם מספיקים. יש צורך להביא את הגולש למימוש היכולות שלו. דבר זה נעשה באמצעות סדרת מפגשי אימון במסגרת מסודרת וממוקדת מטרה: גלישה ברמה גבוהה יותר, בריאה ונכונה יותר, מהנה ביותר וללא מאמץ, תוך דגש על הקטנת סיכוני חבלות ופציעות בעת החופשה.

כל גולש שמגיע לאתרי הסקימולטור מציב לעצמו יעדים אישיים ואנו מסייעים לו להגיע אל המטרה. כמו בחיים, גם בגלישה בשלג המציאות היא מלאת אתגרים, והפן התחרותי של הענף מתבטא גם בתחרותיות שלנו כלפי עצמנו וכלפי חברינו לגלישה.

האימון הגופני המהווה חלק מהאימון באתרי הסקימולטור מלווה בהסברים נקודתיים ומפורטים במיוחד. באמצעות מדריך מקצועי ומוסמך ניתנת לכל אחד ואחת בגילאי 4-80 ההזדמנות להגיע להישגי גלישה אישיים גבוהים יותר בפרק זמן קצר יותר. גלישה נכונה ובטוחה במגלשיים ובסנובורד מתאפשרת אך ורק באמצעות אימון מובנה; הרי לא היה עולה בדעתו של אדם לצאת לשבוע רכיבה על אופניים בהרים ללא אימונים מקדימים על אופניים. לכולנו כבר ברור וידוע שמעבר להכנה הגופנית הספציפית שמתבצעת על מדרונות הגלישה שלנו, קיימים מרכיבים נוספים איתם מתמודד גופנו בזמן החופשה, שבהם הוא אינו מורגל בשגרה היומיומית. מדובר במרכיבים כמו אחוזי חמצן נמוך, פעילות גופנית מבוקר עד ערב במשך מספר ימים ברציפות לעומת ה"פעילות הספורטיבית" בעת העבודה במשרד, פחדים, כמויות אלכוהול בלתי נשלטות, מחסור בשעות שינה וכיו"ב.

מקור העוצמה באימון על מדרונות הגלישה שלנו טמון בחיזוק הכושר הגופני הספציפי, בהכנה מנטלית, בהקניית ידע מקצועי ובהגשמת הפוטנציאל של כל גולש בהתאם לרמתו.

מה בין גלישה בשלג לאימון במדרונות הסקימולטור?
גלישה מוצלחת ומהנה בשלג מהיום הראשון מחייבת אימון ספציפי בגלישה. אם חסרה לך שליטה מיטבית בטכניקת הגלישה, מסלולי הגלישה במדרונות המושלגים באתרי הסקי יהיו אתגר בלתי אפשרי עבורך. הלמידה כיצד להתמודד עם אתגר זה נרכשת בשעת האימון, בתנאים התואמים את המציאות בשטח.

הטכניקה הנרכשת באימון זהה לזו הנהוגה בגלישה בשלג, אולם זמן תיקון הטעויות הטכניות מתקצר. כאן תגלוש בצמוד למדריכים מיומנים ומקצועיים שנמצאים איתך ובשבילך לאורך המסלול, בקצב ובשפה שלך, תוך תיקון ושיפור גלישתך. בה בעת גופך מצוי בהתאמה גופנית של רצועות המפרקים והתקשורת הבינשרירית אחד לאחד, כאילו אתה נמצא בגלישה של ממש במדרונות המושלגים של אתרי הסקי.

המדריך מספק לך את הידע והכללים, מלווה אותך שלב אחר שלב לפי תוכנית אימונים מסודרת ומובנית, בדרך ברורה המקדמת אותך להשגת המטרה. היישום בפועל הוא תוצאה של אימון נכון לעמידה ביעדים. המדריך מהווה מאגר ידע ואוטוריטה מקצועית, ומשמש כגורם מלווה לתהליכי היישום. בה בעת מתרחש תהליך המימוש העצמי בהדדיות מלאה.

בעת הגלישה בשלג הלימוד מתבצע בקבוצה בת עשרה משתתפים ויותר ולכן אינו מספק פתרונות דידקטיים נקודתיים רבים ואישיים, זאת גם בשל ההרכב ההטרוגני של הקבוצה, מהירויות הגלישה השונות, השוני בגילאים, ביכולת ההבנה והתפיסה השונה, הוותק והידע התיאורטי השונה בבסיסו.

במסגרת האימון האישי שלך בסקימולטור נעשה שימוש בשיטות ייחודיות, חלקן פרי פיתוחו של מנכ"ל סקימולטור וצוות ההדרכה הבכיר והוותיק, לאור הידע והניסיון שנרכש על ידינו במהלך שנות הפעילות האינטנסיבית, בשיתוף פעולה מלא עם הגורמים האירופאים המקצועיים והמוסמכים בתחום.

מה נדרש ממך הגולש?
אנו מבקשים ממך לבוא אלינו עם "ראש פתוח" ומוכנות ללמוד ולהכיר את יכולותיך ומגבלותיך באמצעות שיטות האימון וההדרכה המתקדמות אותן אנו מיישמים. הצוות שלנו רואה עצמו אחראי ושותף להצלחתך. המנהלים שלנו כאן בשבילך תמיד.

חשוב שתגיע אלינו עם חשיבה חיובית על מנת שנוכל להפיק את המרב והמיטב מהאימונים ומחופשת הסקי.

חשוב לתאם את מפגשי הגלישה מראש ולהגיע אליהם כ-20 דקות לפני תחילת האימון לצורך חימום.

אצלנו לומד הגולש המנוסה לראות את אופן גלישתו מנקודת מבט חדשה וכתוצאה מכך הוא מפעיל את גופו בצורה שונה מבעבר; אם עדיין לא גלש, הוא לומד לשלוט בדחפיו ולהתגבר על פחדיו. שינויים אלה מביאים לפריצת דרך ביישום הטכניקה הנכונה.

מה תורם המדריך?
המדריך מנווט את האימון כך שהגולש יוכל ביתר קלות להפנים את טכניקת הגלישה. המדריך מתרגל אותך לגלוש בטכניקת הגלישה האופטימלית, כלומר מאפשר לך לפעול ביתר קלות ולתרגל את "ההפך מן האינסטינקט" שהגוף שלנו רגיל לפעול בו, וזאת כדי להגיע לשליטה מלאה בגלישה. במדרון, למשל, בכל זווית גופינו צריך להיות במנח של 90 מעלות לקרקע כשם שהוא מורגל למנח זה בהליכה. יש להפנים ולתרגל זאת מפני שהאינסטינקט הטבעי גורם לגופינו הטיה לאחור בשל המדרונות המשופעים, דבר זה מוביל לאיבוד שליטה ולנפילה. לכן, עלינו לשמור בקפידה על מנח של 90 מעלות תוך הישענות על לשוניות נעל הסקי והתנגדות לאינסטינקט הבסיסי שלנו.

תרומת המדריכים הינה בידע המקצועי הרב, כמו גם ביכולות ההדרכה הגבוהות והגמישות הרבה בהתאמת תיאוריות האימון השונות לשפה ולצרכים של כל גולש לפי צרכיו, רמתו ויכולותיו.

למה דווקא בסקימולטור?
סקימולטור הוא הבית לגולשי הסקי והסנובורד בישראל מזה 10 שנים, מתמחה באימוני גלישה, יבואן מותגים של כ-20 חברות ביגוד וציוד מהמובילות בעולם, מתאם בין רצון הגולש לאופי החופשה אליה הוא שואף להגיע ומעצב דעת קהל גולשי הסקי בארץ.

רשת סקימולטור עובדת לפי סטנדרטים של רשת ה- INDOOR SKI האירופאית. כל המדריכים ברשת עוברים קורס הכשרה ממושך ונבחנים במבחנים עיוניים ומעשיים לפני ובמהלך תקופת העסקתם.

סקימולטור היא הרשת המקצועית ביותר בענף הסקי ונמצאת בפריסה ארצית.
במדרונות הגלישה במרכזי סקימולטור השונים עוברים בממוצע כ-80 איש ביום בכל ימות השבוע.

60% מהגולשים בסקימולטור הם חברי מועדון המתאמנים בכל שנה כשלושה חודשים לפני החופשה. ישנם גולשים בעלי מנוי שנתי הגולשים במשך כל השנה. בקיץ האחרון נערכו לגולשים ברמה גבוהה מאוד קורסים ייחודיים לגלישה מתקדמת.

כל ציוד הגלישה הנמכר אצלנו הוא מהמקצועיים בעולם ונבחר בקפידה.

כל המותגים בחנויות הינם מותגי יבוא בלעדיים שלנו ומשלבים מקצועיות ואופנה - לא רק לסקי.

סקימולטור הוא עסק משפחתי רב דורי. המשפחה עוסקת במקצוע עוד כשנתיים לפני שהוקם המדרון הראשון בארץ בשנת 1998. בכל זמן נתון מצויים נציגי הנהלה בכל אחד מן המרכזים, ובכך נשמרת רמת מקצועיות ושירות גבוהות ביותר.

המחויבות שלנו:
לגרום לך להתאהב בספורט הגלישה בשלג ולשפר את הישגיך.

להעניק לך הרגשת בטחון במהלך הגלישה.

ליצור עבורך מיומנויות וכלים שישרתו אותך בעת חופשת הגלישה.

לסייע לך בכל נקודת זמן לקדם את היעדים האישיים שלך ולממש את מלוא הפוטנציאל שלך.

לעזור לך למצות את מלוא הפוטנציאל הטכני של ציוד הגלישה המקצועי (נעליים, מגלשיים או סנובורד).

ללמד אותך לזהות מהן נקודות התורפה שלך, לעזור לך להתגבר עליהן ולשפר את ביצועיך.

לגרום לך להרגיש בבית - בבית של הסקי שלך.

 

אז למה אתם מחכים? קומו מהכורסא, אתם מוזמנים להצטרף למשפחה!

www.skimulaotr.co.il

 

 

 





 
     
     
     
   
 
אודות כותב המאמר:

סקימולטור
הבית של הסקי בישראל
חיפה, עמק חפר וחולון

http://www.skimulator.co.il

 
     
   
 

מאמרים נוספים מאת סקימולטור

מאת: סקימולטוראורטופדיה ופיזותרפיה27/10/091230 צפיות
ילדים בעלי צרכים מיוחדים המטופלים בפיזיותרפיה מגיעים לשלב בו הטיפול הפרטני מגיע ל"רוויה" - נקודה שבה ההתקדמות נעצרת או דורכת במקום - ויש לעבור לאלטרנטיבות נוספות שיביאו שינוי/ שיפור או קידום ביכולתו של המטופל. אחת האלטרנטיבות לקידום/שיפור יכולות המטופל הינה אימון גלישה במדרון הסקימולטור.

מאת: סקימולטורטיולים בחו"ל20/09/091265 צפיות
חופשת סקי באיטליה הנה חופשה בטעמי פיצה, פסטה, יין, טירמיסו ומצב רוח תוסס.

מאת: סקימולטורצרכנות12/09/091274 צפיות
בשנים האחרונות אני נתקל רבות בשאלה: "כיצד עלי לטפל במגלשיים שלי על מנת לשמור עליהם, להפיק מהם את המרב, ולהאריך את חייהם?" בכתבה זו, אנסה על קצה המזלג לפרט על מבנה ועל דרכי הטיפול (העצמאיות והמקצועיות) בציוד סקי וסנובורד.

מאת: סקימולטורצרכנות12/09/091365 צפיות
המזוודות של היום הנן בבועה הייטקית של נוחות, פונקציונאליות, אסטטיות, צבעוניות ואופנה, אז על מה חשוב וכדאי להקפיד לפני הרכישה בכדי להיום "IN" וגם ליהנות מהתוצאות.

מאת: סקימולטורספורט וכושר גופני - כללי25/08/091307 צפיות
ביגוד הסקי / הסנובורד צריך להיות מורכב מבדים קלים, ספורטיביים, השומרים על חום הגוף ומוציאים את אדי הזיעה החוצה לאוויר , או במילים אחרות - "מזגן נייד" השומר על 25 מעלות צלזיוס נטולות לחות (שמקורה בזיעה) לגלישה בטמפרטורה קבועה.

מאת: סקימולטורספורט אתגרי17/07/091213 צפיות
מהו שלג בתולי? שלג טרי, יבש, נראה כמו טלק, לא מטופל, גובהו לפחות 15-20 ס"מ וכשנמצאים עליו שוקעים. גלישה על כל שלג שהיא מתחת ל - 15 ס"מ, למעשה זהה לגלישה רגילה. גלישה בשלג בתולי ("פודרה") היא "החלום הרטוב" של רוב הגולשים, אך למרבה הצער, רובם אינם מצליחים להגשימו. אחרי מספר נפילות וחיפוש ממושך אחר הציוד ש"אבד" בשלג העמוק בזמן הנפילה, יש "הנשברים" ועוזבים את הרעיון הזה ומשאירים אותו ל"אלופים"... לדעתי, כל גולש שיודע לגלוש ברמה סבירה במקביל ("פרלל") גם בסיבובים, מסוגל להנות גם מגלישה חופשית בפודרה.

מאת: סקימולטורספורט אתגרי17/07/091259 צפיות
אם אתם חפצים בחופשת סקי מושלמת, שמתוכננת ונערכת בידי מקצוענים ובליווי צוות מדריכים ישראלי מקצועי ומיומן - חופשות הסקי של סקימולטור הן החופשות בשבילכם. כל מה שרציתם לדעת על החופשות המתוכננות לשנת 2009

מאמרים נוספים בנושא ספורט אתגרי

מאת: נטלי אינטרדבספורט אתגרי28/03/223170 צפיות
הם תפסו את תשומת ליבנו ביכולת האתלטית שלהם, אבל גם לא פעם בסיפור חייהם ובאישיותם הכובשת. סקרינז מאפשרת לכם מפגש עם כמה מהדמויות הבולטות בעולם הספורט, ועם כמה מהסיפורים הייחודיים של ספורטאים אשר הגשימו את יעדם והתגברו באמצעות הנפש על מגבלות הגוף, באמצעות הרצאות בנושא ספורט. בנוסף, יש לכם כאן הזדמנות מצויינת להתאמן באמצעות סדנה ייחודית המועברת על ידי כמה מהדמויות הספורטיביות המאוד אהודות בעת האחרונה שכיכבו על מסך הטלויזיה שלכם.

מאת: דניסספורט אתגרי18/04/162983 צפיות
פיינטבול הוא משחק אשר משוחק בקבוצות ומעניק חוויה מעצימה לכל אירוע, מאמר שיסכם את סוגי המשחק השונים שיש לפיינטבול להציע עבור האירוע שלכם.

מאת: פבלספורט אתגרי11/02/162772 צפיות
התאוששות של מערכת גוף האדם- משמעו החזרתם נתונים פיזיולוגיים של הגוף לתיקנם לצד העלאת יכולת ההסתגלות של הגוף לאחר פעילות פיזית מאומצת. חשוב לציין שמטרה עיקרית של התאוששות בקרוספיט היא חיזוק נתונים פיזיולוגיים של הגוף. (כוח, סיבולת) רפואת ספורט מדגישה ארבעה שלבים בסיסיים: התאוששות מהירה. התאוששות איטית. פיצוי היסף (סופרקומפנסציה). התאוששות מתעכבת.

מאת: פבלספורט אתגרי24/12/152746 צפיות
אם אתם רוצים להגיע לשיפור בכושר גופני – תהיו ממושמעים! צעד ראשון – לא לפספס אימונים. צעד שני – תזונה נכונה. שילוב שמוביל לתוצאות! הגוף והשרירים שלנו – זה מה שאנחנו אוכלים.

מאת: פבלספורט אתגרי24/12/152459 צפיות
שיטת הקרוספיט יכולה לפתח כוח רצון, כשהשריר שורף, אתה נוטף זיעה , הלב דופק כמו מנוע פועל של קטר, ויש לך רצון עז להפסיק ולעזוב הכל אך הרצון לסיים את המשימה ולשבור את השיא של אתמול נותן לך כוח להמשיך, אתה מנצח את עצמך, עושה את הבלתי אפשרי ומסיים את הסיבוב.

מאת: פבלספורט אתגרי24/12/152171 צפיות
קרוספיט היא תוכנית כושר כללית שמשלבת בתוכה התעמלות קרקע, הרמת משקולות, ריצה, פליאמטריקס, חתירה, טיפוס על חבל, הפיכת צמיגים ועוד.

מאת: ירון כהןספורט אתגרי21/10/132572 צפיות
יורם קראוס טיפס על כמה מההרים הגבוהים בעולם. הנה שיטה להתמודדות עם הפחד והסכנות.

 
 
 

כל הזכויות שמורות © 2008 ACADEMICS
השימוש באתר בכפוף ל תנאי השימוש  ומדיניות הפרטיות. התכנים באתר מופצים תחת רשיון קראייטיב קומונס - ייחוס-איסור יצירות נגזרות 3.0 Unported

christian louboutin replica