חפש מאמרים:
שלום אורח
22.11.2024
 
דף הבית | אודות | פרסום מאמר | מאמרים אחרונים | מאמרים מובילים | כותבים מובילים | הנחיות עריכה | צור קשר | תנאי שימוש | טוויטר |
   
מאמרים בקטגוריות של:

   
 

בולדנון אונדצילאט, אקוויפואיז – ד"ר קובי עזרא

מאת: יעקב קובי עזרא |  חדר כושר |  05/06/2011 |  1685 צפיות |  שתף בטוויטר |   שתף בפייסבוק

בולדנון אונדצילאט, אקוויפואיז – ד"ר קובי עזרא

בולדנון אונדצילאט (boldenone undecylenate) הינו פופולארי עם אסטר ארוך, השילוב עונה לשם Equipoise,  זמן החיים של האסטר (אונדצילאט) הינו 15 ימים, כך שאין חשש לגבי תדירות הזריקות, תדירות עדיפה בקרב ספורטאים היא פעמיים בשבוע.
החומר נחשב יחסית לחומר חלש מאוד, הוא פופולארי בחיטוב עקב היכולת שלו לתת מראה מוצק. עקב הפעילות האיטית שלו, מומלץ להשתמש בחומר הזה לפחות 14 שבועות רצוף ועדיפות ל 16 שבועות. מתחת לזה, עדיף לוותר על שימוש בסטרואיד הזה.
בולדנון גורם לעיתים לרעב מטורף למרות כי ישנם ספורטאים שלא חשים זאת, היות והתיאורייה כי הבולדנון,  תכונה אשר יכולה להרוס את החיטוב. כדאי לשקול את השימוש בחומר הזה, מה גם שצריך לו מינונים גבוהים. מעל 600 מ"ג לשבוע, החומר הזה אינו זול בכלל וניתן להשיג אותו רק דרך חברות אנדרגראונד. ברפואה, הוא אינו מאושר לשימוש בבני אדם.
בנוסף בולדנון מדכא חזק את הייצור הטסט הטבעי, הוא פוגע בחשק המיני, לכן שילוב של טסטוסטרון או פרווירון חשוב לקחת עם החומר הזה-בולדנון.

מבחינה כימית הבולדנון הינו פשוט כמו הדיאנבול ללא קבוצת 17-methyl אלפא (הדבר שהופך די-בול להינטל באופן אורלי בבליעה וללא חשש שייהרס ע"י הכבד). אך יש לציין, שיחד עם זאת, שיש שוני מהותי מבחינה קלינית בין השפעת הבולדנון לדיאנבול.

מבחינה קלינית, הקשר הכפול הוא גם אחראי על ההתנגדות הבולדנון להיות שונה ע"י האנזים 5-אלפא רדוקטאז. אנזים זה ממיר כמות קטנה של בולדנון לדיהידרובולדנון Dihydroboldenone, שהוא אנדרוגן חזק מאוד (7x אנבוליים כמו טסטוסטרון). כפי שאמרתי אף, כמות קטנה של הבולדנון מומר, ולכן אין כמעט סיבה לדאגה מבחינה זאת.

תופעות לוואי
אחת מתופעות הלוואי הבולטת ביותר היא היכולת שלה לגייס RBCs (כדוריות דם אדומות). זה אופייני מאוד בעת השימוש בסטרואידים אנבוליים.

אחת מתופעות אחרות אצל משתמשים היא תיאבון מוגבר. אני יכול לומר שזה נכון, גורם זה עושה את זה בלתי אפשרי עבורי דיאטה (כמובן שישנו הצורך להתייחס הפרט-האינדיבידואל).

דיכוי של ההורמונים שלך, כגון טסטוסטרון אנדוגני, לכן מומלץ להשתמש בזריקות הטסטוסטרון בסייקל אשר מכיל בולדנון. הימנעות מלעשות זאת עלולה לגרום לבעיות בתפקוד המיני אפשרי הצדדים האחרים.

בולדנון אונדצילאט
משקל מולקולרית (בסיס): 286.4132
משקל מולקולרית (אסתר): 186.2936
הרכב הפורמולה: C19H26O2
    המינון האפקטיבי (גברים): 200-600mgs/week
    המינון האפקטיבי (נשים): 50-100mgs/week
    חיים פעילים: 15 ימים
    איתור זמן: עד 5 חודשים
    אנבוליים / יחס אנדרוגנית: 100:50

ד"ר יעקב עזרא (P.hD) מומחה לרפואה נטורופתית. ייעוצים בתחומי התזונה והספורט, הבריאות – טיפול במחלות שונות, אנטי-אייג'ינג (האטת תהליכי זקנה). לפגישת יעוץ בקליניקה: 0528567140 www.HealthNFit.org   www.Diet2all.org    www.Diet2all.net  

 





 
     
     
     
   
 
אודות כותב המאמר:

קובי עזרא, מומחה לרפואה נטורופטית, תזונאי ומאמן כושר. מר יעקב עזרא הינו מרצה במכון מור (לאוסטאופורוזיס) ובבית הספר להסמכות מאמנים של וינגייט - באוניברסיטת ת"א (אימונים לפיתוח הגוף ותזונה).

כתב את הספרים:
1. אבן הפינה בתחום פיתוח הגוף.
2. ספורטולוגיה - המדריך לספורטאי.
3. סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות!

בעל קליניקה לרפואה נטורופטית ונותן שרותים:
* טיפול במחלות שונות (כולסטרול, מחלות לב, סוכרת ועוז...).
* דיאטה מהירה דיאטות הרזייה ועיצוב הגוף.
* פיתוח גוף עיצוב וחיטוב הגוף.
לפגישת יעוץ בקליניקה: 0528567140
* מנהל האתר: ארגון הבריאות והכושר.
ארגון הבריאות והכושר הישראלי
 
     
   
 

מאמרים נוספים מאת יעקב קובי עזרא

מאת: יעקב קובי עזרא |  דיאטה ותזונה |  06/03/20 |  1659 צפיות
קובי עזרא ויטמין D כנגד זיהומים - ויטמינים. לאחר התפרצויות שפעת H1N1 בשנת 2009, המליצו בחום על כל עובדי הבריאות והחולים להיבדק ולטפל במחסור בוויטמין D כדי למנוע החמרה של דלקות בדרכי הנשימה. ויטמין D מפחית גם את ייצור הציטוקינים הפרו-דלקתיים, מה שעלול להפחית את הסיכון לסערת ציטוקין בזיהום H1N1.48

מאת: יעקב קובי עזרא |  בריאות ילדים |  15/09/19 |  1632 צפיות
גדילה לגובה וצמיחה במימדי הגוף - קובי עזרא. ראשית יש להבין שלוחית הגדילה ממוקמת בין האפיפיזה והמטפיזה ומורכבת משלושה אזורים (אזור מנוחה, ריבוי והיפרטרופי).

מאת: יעקב קובי עזרא |  בריאות ורפואה כללי |  25/08/13 |  1915 צפיות
סוכרת סוג 2 (סוכרת מבוגרים) סוכרת מסוג 2 בעבר כונתה סוכרת מבוגרים, היות ובעבר כמעט ורק מבוגרים ובעיקר שמנים סבלו ממנה. כיום עם מגפת ההשמנה בקרב ילדים ובני נוער, חלה עלייה בתחלואה של סוכרת סוג 2 בילדים ונוער, זאת עקב ההשמנה אשר נובעת מתזונה בלתי נאותה וחוסר פעילות גופנית. בסוכרת סוג 2 נוצרת תופעה של תנגודת הגוף להורמון אינסולין וכך בהמשך הפרשת אינסולין מוגברת, ובסופו של דבר ירידה בכמות האינסולין המופרשת מבלוטת הלבלב, כך לנעשה נוכל להבחין בעליית רמות הסוכר בדם, מצב המכונה היפרגליקמיה והתפתחות סו

מאת: יעקב קובי עזרא |  דיאטה ותזונה |  18/08/13 |  1606 צפיות
דיאטה, ודיאטות בלתי פעילות אם כן נשאלה השאלה מדוע דיאטות אינן פעילות? או לפחות אנו רואים ירידה במשקל בהתחלה, אך כעבור זמן קצר אנו נתקעים! הסיבה העיקרית שדיאטות לא עובדות היא שלכל תוכניות הדיאטה למיניהן יש הנחת יסוד שגויה המבוססת על טיפול בסימפטומים, בגורמים החיצוניים וללא התייחסות לקשר של גוף-נפש הסתכלות מלאה על החיים שלנו. דיאטת מתבססות על כוח רצון ומשמעת עצמית בעיקר בלי לבדוק למה מלכתחילה אוכלים יותר מידי. בנוסף, השינוי המוצע הוא מבחוץ פנימה במקום מפנים החוצה. כלומר, דיאטות מציעות שנשנה את הפ

מאת: יעקב קובי עזרא |  דיאטה |  01/08/13 |  1676 צפיות
דיאטת אטקינס: ד"ר אטקינס ממליץ בדיאטה שלו לצרוך בכמות כמעט בלתי מוגבלת, את המזונות הבאים: בשר, ביצים, גבינה ושומן, שמן וחמאה, וללא ספירת קלוריות. אך ישנו הצורך להגביל את צריכת הפחמימות מוגבלת לכ- 20 גרם ביום. דיאטה של אטקינס הינה ללא פחמימות לפחות בשלב הראשון. דיאטת אטקינס הידועה גם כדיאטה עתירת חלבונים ושומנים ודלה בפחמימות. למידע נוסף אודות דיאטת אטקינס. התיאוריה שאחרי הדיאטה, לדברי יודעי דבר ואטקינס הינה שלאורך התפתחות האדם, למעשה עד המהפכה החקלאית שחלה לפני כ- 10,000 שנה, האדם כמעט שלא ני

מאת: יעקב קובי עזרא |  דיאטה ותזונה |  06/04/13 |  1859 צפיות
מחקר על השפעות של דיאטה ללא פחמימות על פי מחקרים תצפיתיים תוכננו רופאים ומדעני תזונה, נמצאו ביצועים גופניים בלתי תקינים הם נפוצה אך אינם מחייבים תוצאה של דיאטת דלת פחמימות או דיאטה ללא פחמימות. אך יחד עם זאת, שימוש טיפולי בדיאטות קטוגניות לא צריך לחייב הגבלה מכל עבודה פיזית או פעילות גופנית, עם הייחודיות שהיכולת האנאירובית היחידה היא מוגבלת, כגון הרמת משקולות. במקרה זה, בשל רמות הגליקוגן הנמוכים בדיאטה קטוגנית, ספורטאים תחרותיים קשה עד כדי שאינם מסוגלים לעקוב אחרי זה סוג של דיאטה. בשנת 1939 שני

מאת: יעקב קובי עזרא |  דיאטה ותזונה |  03/04/13 |  1650 צפיות
מיץ טהור מכיל לא מעט סיבים תזונתיים, מיץ צם לעתים קרובות להשתמש בחוקן או משלשלי צמחים או מים מלוחים בתקופת צום יעילים לסלק פסולת מהמעיים והמעי הגס. שיטה נוספת להשגת אפקט זה כרוך קליפות פסיליום בערבוב עם המיץ הטבעי. בגלל שפסיליום אינו נספג לגוף, אך הוא סופח נוזלים באופן משמעות, כך הוא יוצר את העיקר הנחוץ כדי להקל על פינוי.

מאמרים נוספים בנושא חדר כושר

מאת: עופר שלו |  חדר כושר |  08/06/18 |  4948 צפיות
למתעניינים באימוני כושר אישיים לטובת חיטוב ועיצוב הגוף ולטובת ירידה במשקל.

מאת: tiloni |  חדר כושר |  14/01/18 |  2052 צפיות
תקופת ההיריון היא תקופה מאתגרת לכל אישה, תקופה בה הגוף חווה שינויים משמעותיים, גם מבחינה רגשית, גם מבחינה ביולוגית ובעיקר מבחינה פיזית, גם תהליך הלידה והתקופה שלאחריה אינם פשוטים וקלים, במיוחד למי שהייתה רגילה לחיים פעילים, תזזיתיים ומלאי תנועה ופעילות גופנית, והמצב החדש דורש ממנה להתחיל להיות פאסיבית יותר, מוגבלת יותר בתנועה ולבלות את ימיה ולילותיה בין שינה להנקה.

מאת: tiloni |  חדר כושר |  29/12/17 |  1634 צפיות
לפעילות גופנית ולשמירה על כושר גופני יש השפעה לא רק על המראה החיצוני והאסתטי של המתאמנים, והמתאמנות, אלא גם על מגוון רחב של פרמטרים נפשיים ובריאותיים, ופעילות גופנית קבועה ומאוזנת ידועה ומוכרת כמורידת סטרס ולחצים, כמסייעת למערכות העיכול והדם וכמעכבת את תהליכי ההזדקנות של הגוף.

מאת: רוני הכהן |  חדר כושר |  18/11/15 |  2675 צפיות
אולי בעידן בו לא היו לנו כל כך הרבה מכשירים חשמליים שמבצעים עבורינו את רוב העבודה הקשה, זה היה יכול להיות נכון שאין זמן, אבל היום 24 שעות מרגישות הרבה יותר מלאות באפשרויות עבור שעות פנאי ואם רק תתכננו נכון את הבוקר שלכם, אתם תמצאו כי יש לכם זמן לביצוע פעילות גופנית. על Ems כבר שמעתם?

מאת: רוני הכהן |  חדר כושר |  26/02/15 |  2368 צפיות
המאמר מפרט אודות יתרונות של אימוני trx בתל אביב במכוני הכושר המובילים.

מאת: אמיר פטיטו |  חדר כושר |  17/08/14 |  3257 צפיות
היום יש מגוון מאוד גדול של מאמני כושר אישיים גם בתל אביב וגם ברחבי הארץ וחשוב לבדוק את כל האפשרויות . אם אתם מחפשים דרך להגיע לתוצאות הטובות ביותר בתחום של אימון ספורט גם כדי להגיע למסת שריר גדולה וגם כדי לחטב את הגוף שלכם לקראת הקיץ הגעתם למקום הנכון.

מאת: gilad edelstein |  חדר כושר |  13/08/14 |  3270 צפיות
מקומות עבודה רבים מעוניינים בהקמת חדר כושר לעובדים. יש לכך שלל סיבות: רצון לפנק את העובדים, שאיפה לעובדים בריאים יותר, רצון להשאיר את העובדים יותר שעות בתוך סביבת העבודה, ורצון לגבש את העובדים על ידי פעילות ספורטיבית ומהנה. מסיבות אלה, יותר ויותר חברות פונות אלינו לצורך הקמת חדר כושר בחברה.

 
 
 

כל הזכויות שמורות © 2008 ACADEMICS
השימוש באתר בכפוף ל תנאי השימוש  ומדיניות הפרטיות. התכנים באתר מופצים תחת רשיון קראייטיב קומונס - ייחוס-איסור יצירות נגזרות 3.0 Unported

christian louboutin replica