תחום האימון חדר לחיינו במהירות, רבים רצו להיות מאמנים ורבים עוד יותר רצו לעבור בעצמם אימון. ואיפה מוצאים מאמן? המאמנים החלו את דרכם כמאומנים בעצמם ועברו מספר קורסים וחוויות אישיות עד שהגיעו למקום בו הם יכולים לאמן אחרים באופן ראוי.
לא כולם יכולים להפוך ממאומנים למאמנים. קודם כל צריך רצון לעסוק בכך וצריך להאמין בדרך ובשיטה. יש אנשים שאימון אישי אינו מתאים להם וכאלו שימליצו עליו ויצליחו לשנות את חייהם בזכות הפגישות הללו עם המאמן. גם סוגי האימון משתנים - מאימון אישי שמטרתו שינוי או אדפטציה של החיים, דרך אימון כלכלי ועד אימון זוגי ואימון משפחה.
אנשים שמחפשים להפוך למאמנים ימצאו את עצמם טובעים בים של קורסים וחברות להכשרת מאמנים, וכאלו שמעוניינים למצוא לעצמם מאמן אישי יוכלו למצוא מאמנים מנוסים דרך האינטרנט. אחת השיטות למציאת מאמן אישי, זוגי או מאמן משפחתי היא דרך חיפוש חוג אימון. חוג אימון הוא חוג בו נפגשים עם המאמן, וכפי שבחוג גיטרה לומדים לנגן כך בחוג אימון לומדים מהמאמן כיצד ניתן לשפר את החיים, כיצד ניתן לשנות דברים ללא פחד ואיך ניתן לשנות את הלך המחשבה ולהצליח.
למעשה פגישה עם מאמן הינה פגישה לנפש ולמען העצמי בדיוק כפי שלמידת ציור, בישול או נגינה מפתחת את העצמי. המאמן עושה שימוש בכלים קוגניטיביים ובחשיבה חיובית, הוא מסייע לאדם להגשים מטרות ולמקד את עצמו. חוג אימון או פגישת אימון יכולה לעשות טוב על הלב בדיוק כפי שיצירת ציור שמן יכולה.
לרוב, חוג אימון או פגישת אימון נעשית באופן פרטני, אך ישנם סוגי אימון הכוללים גם את בן או בת הזוג וכאלו בהם כל המשפחה שותפה. ישנם סוגי אימון ממוקדי מטרה כמו אימון להרזיה (אשר נעשה לעיתים בקבוצות) ואימון להורות נכונה אשר משלב את המשפחה כולה.
אנשים המרגישים כי הם זקוקים להכוונה מקצועית באחד או יותר מתחומי החיים, אשר משולבת עם קשר אישי ואינטימיות יוכלו למצוא את מבוקשם באימון אישי, או אימון בכלל. המאמן נפגש עם האדם, לומד אותו ולומד כיצד ניתן לגעת בו ולסייע לו. יחד, תוך עבודה משותפת הם לומדים כיצד להפוך את הפעולות והמחשבות של האדם למסתגלות יותר, כך שבסופו של דבר ירגיש כי התקדם לעבר חלומותיו.
לכל מאמן אופי שונה ולכן השיטות שונות במקצת, אך כמו ביתר החוגים, ניתן לפגוש את המאמן, להחליט האם הוא מתאים ונעים לי ורק אז להתחיל באימון.