סקירת מערכות אנטומיה ופיזיולוגיה תקציר שיעור 1
הממברנה וסרום התא
פוספוליפידים שילוב של שומן וזרחן . ציטופלסמה רשת אנדופלסמטית ENDOPLASMIC RETICULUM DNA, RNA . מולקולות של חומר תורשתי.
גופי גולגיי GOLGI APPARATUS מערכת אריזה.
מיטוכונדריה - MITOCHONDRIA מקור האנרגיה של התא.
ATP - אדנוזין טרי פוספט מולקולה של אנרגיה.
ליזוזומים L YSOSOMES מערכת העיכול .
אנזימים חומרים המאיצים תהליכים או אף מתחילים אותם.
פינו סיטוסיס ופגרסיטוסים.
הגרעין - NUCLEUS מרכז השליטה והתורשה.
רקמה - מספר גדול של תאים הזהים מבחינת צורה ותפקוד וממוקמים יחד . איבר - רקמות שונות המתאחדות ומתפקדות יחד .
מערכת - מספר איברים המאורגנים ומתפקדים יחד . (מערכת עיכול שתן) .
קיימות 4 ריקמות בסיסיות:
אפיתליום או רקמת ציפוי, ורקמת חיבור ותמיכה, רקמת שריר, רקמת עצב.
רקמה מזנכימית רקמת החיבור הראשונית הנמצאת בעובר. רקמה פרימיטיבית"
זו ממלאה את הרווחים בין תאי העובר הראשוניים, כל רקמת החיבור מתפתחת ממנה תאי דם, תאי סיבים, תאי עצם תאי סחוס, שרירים ועוד.
העצם
קורטיקלי קליפה חיצונית. פריאוסטיאום אנודסטיאום .
תא עצם - אוסטיאוסייט OSTEOCYTE אוסטיאונים OSTEON
בצינור על שם "האורס" - HAVERS והתעלות על ידי "וולקמן" VOLKMAN'S CANALS - מבנים להזנת העצם.
השריר
השריר מורכב מסיבים fibers
הסיבים מורכבים מתאי שריר מאורכים שאורכם עד 30 מ" מ
בתוך התאים הללו יש סיבונים MYOFIBRILS המסוגלים להתכווץ. כל סיב בנוי ממספר סיבונים.
הסיב עטוף בקרום דק הנקרא סרקולמה SARCOLEMMA בקצות הסיב הסרקולמה מתעבה והופכת לגיד דקיק. כל גידי הסיבים מתאחדים ויוצרים גיד עבה יותר, שבאמצעותו
נאחז הסיב בעצם, בגיד אחר או כעור .
מבנה תא השריר: בתא השריר יש שני פילמנטים חוטים זילי שריר MIOFILAMENT האחד דק ולבן בנוי מחלבון בשם "אקטין" ACTIN
השני עבה וכהה בנוי מחלבון בשם "מיוזין" MYOSIN
סיווג: שריר חלק (הויסרלי SMOOTH MUSCLE / שריר משורטט - STRIATED MUSCLE המערכת האוטונומית
הריקמה העיצבית
מבנה תא העצב (נוירון) מורכב משלושה חלקים:
דנדריטיס, נוף התא ו"אקסון" המעביר את המסר לתא הבא דרך ה"סינפסה" המרווח ביו התאים).
מערכת העצבים מורכבת ממרכזית והקיפית (פריפרית). CEREBROSPINAL FLUID
העור
תפקידי העור
יצירת חיץ והגנה פיזית, אחסון איברי חישה (תחושה) הגנה מהתייבשות, השתתפות בתהליך ויסות החום, הכלת בלוטות הזיעה ושומן ברקמה התת עורית.
מבנה העור
העור מורכב משלוש שכבות DERMIS EPIDERMIS HYPODERMIS) SUBCUT ANEOUS TISSUE ) EPIDERMIS - (שיכבה על עורית) .
באפידרמיס נמצאים התאים יוצרי הפינמנטים מלנוציטיס MELANOCYTES DERMIS (השכבה העורית) .
HYPODERMIS SUBCUT ANEOUS (שיכבה תת עורית) .
איברים ניספחים לעור
ציפרניים בנויות מקרטין (חלבון קשה) .
שיער
מבנה - לשערה שלושה חלקים: שורש (בשכבה התת עורית) חלק עורי, וחלק בולט מעל פני העור. שורש השערה שקוע בזקיק. "השריר המזקיף את השערה ARRECTOR " PILI
לשערה צמוד סיב אחד או יותר של שריר חלק קטן, הקרוי "השריר המזקיף את השערה" (בקור ובמצבי התרגשות).
השיער גדל בקצב של 1 מ"מ כל 3 ימים. איבוד שיער הוא בקצב של 70-100 שערות ביום. מחלה יכולה להאט או להפריע בצמיחה.
בלוטות שומן (חלב) SEBACEOUS GLANDS
בלוטות הצמודות לזקיקי השערה. השומן מופרש החוצה במקום בקיעת השערות מהעור. הבלוטה מייצרת שומן המצטבר בתוך תאים. התאים מלאי השומן מניעים אל העור. מתפרקים והשומן נפרש על פני שטח העור.
בלוטות הזיעה SWEA T GLANDS
צינור מוצא ארוך, מפותל כסליל. הזיעה, היא נוזל חוץ תאי, שרוב המלחים נספחים ממנו החוצה. מופרית לקירור הגוף. סוגי בלוטות -
קיימים שני סונים של בלוטות זיעה:
1 . אקריניות ECCRINE מפוזרות על פני רוב שטח הנוף,
2. אפוקריניות נמצאות בבתי השחי ובמפשעה, מפרישות מוזל עשיר יותר בחלבון, מתפרק ע"י חיידקים המצויים בעור, ופירוקם יוצר ריח זיעה. הדבר מופיעה כבר בלידה אך מתחילות לתפקד רק בגיל ההתבגרות.
יעקב עזרא, מומחה לרפואה נטורופטית, תזונאי ומאמן כושר. מר יעקב עזרא הינו מרצה במכון מור (לאוסטאופורוזיס) ובבית הספר להסמכות מאמנים של וינגייט - באוניברסיטת ת"א (אימונים לפיתוח הגוף ותזונה).
כתב את הספרים:
1. אבן הפינה בתחום פיתוח הגוף.
2. ספורטולוגיה - המדריך לספורטאי.
3. סטרואידים-כל מה שרצית לדעת? ולא העזת לשאות!
בעל קליניקה לרפואה נטורופטית ונותן שרותים:
* טיפול במחלות שונות (כולסטרול, מחלות לב, סוכרת ועוז...).
* דיאטות הרזייה ועיצוב הגוף.
* פיתוח גוף - עיצוב וחיטוב הגוף.
לפגישת יעוץ בקליניקה: 0528567140
* מנהל האתר: ארגון הבריאות והכושר.
ארגון הבריאות והכושר הישראלי -
www.healthnfit.org
אתר הדיאטות עיצוב וחיטוב הגוף: http://www.dietme.co.il/
תזונה באיות ודיאטות: http://kobi-diet.up.co.il
