|
מחפשים פעילות מגבשת לעובדים? רוצים לצאת מהשגרה? הכנסו לאתר סדנת צחוק והתרשמו ממבחר הסדנאות.
למאמר המלא...
|
|
סדנת צחוק, ובמיוחד סדנת יוגה צחוק, היא אחד מהדברים הטובים ביותר שתוכלו לעשות לגוף שלכם - וזאת מסיבה פשוטה: במהלך סדנת צחוק אנו צוחקים - והרבה. צחוק ידוע כתרופה רב תכליתית - מלבד היותו משפר את מצב הרוח, הצחוק מפעיל את כל השרירים, מסייע לחיזוק המערכת החיסונית, משחרר לחצים ומתחים ומפיג דיכאונות וחרדות. כמו כן, הוא משכלל מיומנויות של תקשורת בין אישית ומעלה את הביטחון העצמי. אבל איך גורמים לנו לצחוק עד כדי כך בסדנת יוגה צחוק, כדי שאכן נוכל להשיג את כל היתרונות הללו?
למאמר המלא...
|
|
בהישמע המילה "מדיטציה", מיד נדמיין לעצמנו נזיר בודהיסטי סגפן, היושב בסיכול רגליים, עוצם עיניו ושותק במשך שעות ואף ימים - וזאת בכדי להתחבר לרוחניות ולהתנתק מהעולם הפיזי. למרות החיזיון השכיח הזה, מדיטציה לא חייבת להיראות כך. ישנן שיטות רבות ומגוונות לבצע מדיטציה - כאלו שלא רק שאינן מתבצעות בישיבה מזרחית, אלא מדיטציות דינמיות ותנועתיות - כמו ריקוד בלתי פוסק במוזיקת "טראנס" או סדנאות צחוק - יוגה, שבהן מתגלגלים מצחוק זמן רב.
למאמר המלא...
|
|
זמן איכות משפחתי הוא כבר לא מה שהיה פעם - היום, כשאנחנו מוקפים במכשירים אלקטרוניים מכל סוג וסוג והטלוויזיה לא מפסיקה לחדש, מעטים הרגעים שבהם ההורים והילדים יושבים יחדיו ופשוט נהנים מבלי להיעזר בטכנולוגיות למיניהן. מדובר בחיסרון לשתי הדורות - מצד אחד, ההורים יכולים להפיק המון מהנאה עם ילדיהם - לחזור לצחוק הילדותי של פעם, לגלות את הדמיון עם צאצאינו ולהשתטות מעט. מצד שני, הילדים זוכים לזמן שלא יסולא בפז עם הוריהם.
למאמר המלא...
|
|
בשגרת היום יום שלנו, אנחנו עמוסים למדי - העבודה לוחצת, עלינו לאסוף את הילדים מבית הספר, הכביסה לא נגמרת וערמות הכלים המלוכלכים נערמות.. גם אם אנחנו מתירים לעצמנו רגעי הנאה, הם מעטים מדי ואינם מספקים. כשסוף סוף פורץ מאיתנו צחוק, הוא במהרה נחלש ומחליפות אותו מחשבות טורדניות. יש גבול למשך הזמן שנפש האדם יכולה להמשיך באופן זה - השגרה שוחקת, הן את הגוף והן את הנשמה. בדיוק לשם כך מגיעה אלינו סדנת צחוק - שמזכירה לנו כמה קל להנות, לצחוק ולהשתחרר, ולו לרגע, מחיי היום יום. כשנשוב אל השגרה - כבר נרגיש הקלה
למאמר המלא...
|
|
סדנת צחוק של שלמה צחוק תורמת רבות לבריאות הנפש שלך בצורה הטובה ביותר. חשוב מאוד לציין שבריאות הנפש חשובה לא פחות מבריאות הגוף.
למאמר המלא...
|
|
שלמה צחוק מעביר לך סדנת צחוק מושלמת המתאימה לכל גיל ולכל אירוע.
למאמר המלא...
|
|
סדנת צחוק מתאימה לכל גיל ויוצרת חוויה מהנה עבורך. סדנאות צחוק רבות החלו לצבור תאוצה בשנים האחרונות בשל השפעתם החיובית על הנפש.
למאמר המלא...
|
|
כיום קיימת השקעה רבה גם בבריאות נפשית וגם בבריאות הגופנית. סדנת צחוק ללא ספק משפרת רבות את בריאותינו ותורמת לנו רוגע נפשי.
למאמר המלא...
|
|
שלמה צחוק מעביר סדנת צחוק איכותית לכל גיל תוך כדי מתן הכוונה אישית. שילוב של יוגה צחוק וסדנת צחוק יכול להניב הצלחה רבה עבור הנפש שלך.
למאמר המלא...
|