סדנת צחוק
יוגה צחוק היא למעשה סדנת צחוק חברתית מהנה שמשחררת מגבשת ומעצימה. אנשים רבים נבהלים מהצרוף המוזר של המילה יוגה צחוק ונלחצים כי הם חושבים שהם הולכים לעבור תרגילי מתיחות ואקרובאטיקה והדבר הזה מאיים עליהם. אז לידיעתכם יוגה צחוק הגיע מהודו והומצאה על ידי רופא משפחה בשם מדן קטריה הרופא שראה את סבלם של האנשים ורצה לעזור להם.
סדנאות צחוק
הוא קרה המון מאמרים על הצחוק וראה כמה שהצחוק נפלא משחרר ומרפא ונותן שמחה ואופטימיות בחיים ואז עלה לא רעיון ליצור תרגילי סדנת צחוק ללא סיבה וקרא וכנראה שהשפעת מקום הלידה של המנחה השפיעה עליו והעובדה שאשתו הייתה מורה ליוגה והיא הציעה לו להכניס נשימות יוגיות עמוקות במהלך תרגילי סדנאות צחוק דבר שעוזר להשתחרר ונותן המון אנרגיה וחיות.
שחרור ממועקות ולחצים
אז זהו עכשיו אתם יודעים יוגה צחוק זה לא איזו דבר מסובך ולא דבר מפחיד זה סך הכול סדנת צחוק אקטיבית מעצימה משחררת ומפרגנת לכל המשתתפים בה ושמתאימה לכל אדם וכל גיל מגיל 1 שנה עד גיל 120 סדנת צחוק למבוגרים ,סדנת צחוק לנוער הסדנא תשחרר אתכם ותוסיף לכם המון לחיים. אז למי שלקח את החיים ברצינות עד עכשיו הגיע הזמן לשחרר ולצחוק אז התחילו לצחוק צחוק גדול עד דלאידע כמה שיותר, וכל המרבה הרה זה משובח.
השינוי החיובי בעזרת הצחוק
בעולם המודרני קצב החיים ובעקבותיו המתח שאנחנו חווים גדול מאוד. התוצאה של אורח חיים זה באה לידי ביטוי במחלות רבות, החל משפעת פשוטה ועד למחלות כגון סרטן ולחץ דם המהוות גורמי תמותה מרכזיים בעולם המערבי כיום. שלמה צחוק מתמקד בשינוי החיובי של השפעת הצחוק על המשתתפים בעזרתה של סדנת צחוק. הצחוק מחזק את מערכת החיסון ויוצר הזרמת דם יעילה יותר בגוף. מעבר לכך הצחוק מוציא חולים מדכאונות ומוכר גם ברפואה המודרנית.