סדנת צחוק
צחוק מבשר שמחה ורגשות חיוביות ומראה על פתיחות מסויימת שמורגשת ויוצאתהחוצה במיוחד בסדנה מקצועית של צחוק. כאשר אנו צוחקים השרירים שלנו מתכווצים ומתגלה סומק קל בלחיים. צחוק יכל לנבוע מהרבה סיבות ומצבים בחיים אך ישנן שתי סיבות עיקריות: סיבה ראשונה היא הנפוצה ביותר זו השמחה וההנאה מסיטואציה מצחיקה ומהנה. סדנת צחוק יכולה להתאים לכל אחד. המשתתפים בסדנת צחוק נהנים משחרור לחצים ועומסים.
יוגה צחוק
חשוב לציין שצחוק חיוני לבריאות והוא למעשה פעולת אינסטינקט שלבגוף שלנו שמביעה שחרור מסויים. תמיד אפשר לזייף צחוק אך כשמדובר בצחוק טיבעי הדבר אינסטנקטיבי לחלוטין. סיבה נוספת היא צחוק כתוצאה ממבוכה. אדם צוחק כאשר הוא במבוכה על מנת שיוכל להסתיר את מבוכתו. לאחר מחקרים רבים הוכח שהצחוק עצמו והשתתפות בסדנת צחוק בשילוב עם יוגה צחוק טובים לבריאות ואפילו יכול לרפא חולים כיוון שהוא גורם להורדת לחץ הדם, משחרר אנדרופינים ומחזק את המערכת החיצונית. למעשה השימוש בצחוק כריפוי חולים גרם ליוגה צחוק לצבור תאוצה רבה וכיום המוני אנשים משתמשים בה על בסיס קבוע.
סדנאות צחוק
אנשים בכל העולם אוהבים לצחוק וסביב תעשיית הבידור הרבה מפיקים יצרו סרטים הומוריסטים. הצחוק הנובע מסדנת צחוק הוא חלק בלתי נפרד מאיתנו ועוד בימי קדם היו ליצנים ששיעשעו את אנשי המלוכה בעולם – ליצני חצר הם נקראו והם תרמו למורל המלכים. כיום במודרניזציה התחליף לליצני החצר הם הסטנדפיסטים שמופעיהם מקובלים מאוד בעולם המערבי. מופעי בידור עם סדנאות צחוק היו תמיד מאוד מקובלים בעולמינו ונועדו לגרום לאנשים הנאה גדולה. ניתן לשלב סדנאות צחוק בכל אירוע אפשרי, והדבר גם יוצר שבירת קרח בין בני אדם.
יצירת קרבה על ידי הצחוק
צחוק בכלל יוצר גם קירבה בין אנשים. אנשים מעדיפים לשהות בקירבתו של אדם אופטימי שמח שאוהב לצחוק מאשר אדם המשדר קרירות וריחוק. תמיד אפשר להתבונן מהצד על חיינו ולהתענג על רגעי הצחוק , ישנם לא מעט רגעים מביכים ומצחיקים כאחד בסדנת צחוק אחת. תמשיכו תמיד לצחוק, להיות אופטימים והעיקר כמובן הבריאות.