אחד הכאבים שפוגעים מאוד בתפקוד היומי ובאיכות החיים הם של מי שסובל מכאבי פיריפורמיס סינדרום או סיאטיקה.
מבן אדם שהתהלך באופן חופשי וללא תלות,האדם הסובל מתועות אלו הופך בין לילה לאדם הסובלת מגרירת רגל והקרנות ,במאמר זה ארצה לפרט איך ניתן להקל ולרפא תופעות אלו.
מהו כאב של פיריפורמיס סינדרום או סיאטיקה ?
תופעות של שניהם די דומות,רופא יכול לאבחן את מקור הכאב.
כאבחנה העיקרית היא בין סיאטיקה לבין סינדרום פיריפורמיס. לשניהם יש כאב שמקרין לתוך החלק האחורי של הרגל. במקרים של סיאטיקה היא כתוצאת פריצת דיסק לאומת סינדרום פיריפורמיס שהוא כתוצאת התקבצות השריר פיריפורמיס שמקיף את עצב.
הלחץ על העצב והכאב המלווה, מוכר מאוד לאנשים הסבלים מפריצת דיסק,לאחר תאונה ואף במהלך ההריון ועוד..
כמובן שאיכות החיים נפגעת ,מקשים על תפקוד נורמלי,מצריך פיזוטרפיה ,לקיחת משככי כאבים ולצערנו אובדן ימי עבודה או לימודים,חוסר שקט המקרין על כל תחומי החיים שלנו.
מוכר לך? סובל מהתופעות הללו?
מכיון שאני מאמינה שמודעות עצמית וטיפול עצמי יכול לתת את התוצאות הטובות ביותר מכל התערבות מכנית- מסאג' או פיזיוטרפיה ובטוח עדיף על התערבות כימית-לקיחת תרופות ומשככי כאבים שלאורך ציר הזמן יפגעו במערכות גופניות.
קיימת שיטת ריפוי עצמי אשר מלמדת תרגילים לשחרור וריפוי עצמי מבוססת על פילאטיס ,יוגה ועוד שיטות אימון ,תרגלתי את התרגילים והשיפור הגיע מיידית השיטה כאמור מבוססת על תרגול עצמי לריפוי גופך,עם תירגול של עשר דקות של תרגילים מיוחדים מדי יום,מרגישים הקלה במצב תוך מספר ימים .
אין סיכון כלל וכלל,התערבות חיצונית לא קיימת ,היפה בתרגול הוא שרק אתה עוזר לגופך ומרפא את עצמך על ידי תנועה!
מוזמן לנסות,תרגול של שלושה ימים יחזיר אותך למה שהיית.
מקווה שעזרתי במידע ותחלים במהרה,בריאות שלמה!
לחץ כאן בכדי להצטרף ולהתגבר על כאבי הסיאטיקה או פיריפורמיס תוך 3 ימים. אתה מוזמן כעת להכנס לקרוא מידע על ריפוי בעיית סיאטיקה באופן עצמאי.
לאחר שיפור במצב ,ממליצה על שיטת פילאטיס פעמיים בשבוע בנוסף ואת התרגילים לגב 10 דקות כל יום.